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八種男人不宜食用花生

來源:爵士範    閱讀: 2.49W 次
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八種男人不宜食用花生

男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒,殊不知花生並不是適合所有男性,若男性患有以下病症,建議還是遠離花生爲妙。

我們都知道花生裏面富含的營養成分有很多,但是過多的食用花生則會導致危害的發生。而對於不適合食用花生的人更是如此,所以在食用花生的時候以下的朋友要避免。

一、痛風患者:

痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。

二、膽囊切除者:

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。

四、糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當於一勺油(10克),能夠產生90千卡的熱量。

五、高脂蛋白血癥患者:

花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命

六、想減肥的人:

花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩(100克)炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半(275克)的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。

七、消化不良者:

花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。

八、跌打淤腫者:

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。

花生雖含有豐富的營養,但是若是不瞭解食用花生的禁忌,會產生會嚴重的後果。建議男士食用前還需慎重。

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