老公出軌老婆怎麼辦？從彼此戀愛到走進婚姻殿堂，而後組建幸福美滿的小家庭，需要彼此付出一定的時間和精力。但是，不代表結婚了就可以一切萬事大吉了，坐享其成而漸漸失去自我。俗話說的好，相愛容易但是朝夕的相處卻是難的，這一直都是非常有道理的。用心經營好婚後的生活，很關鍵；感情並非是我們想象中的牢固、堅不可催。有一天，晴天霹靂出現了，老公平出軌了怎麼辦？本站教你正確的呵護和維護這一份情感，重建自己的心理。
一老公出軌了怎麼辦？
老公出軌老婆怎麼辦？一定要警惕婚姻文化中美麗的謊言，出軌是有可能出現的。那種把婚姻描述得萬般好，或要求美好的婚姻應該怎樣的教條是一種毒害人的，讓人失去警惕的，使人失去心理防禦能力的東西。迷戀於美麗教條只能讓人越來越脫離現實。
要學會寬容，以退爲進。掌握了證據而一味緊逼，本想認識錯誤的老公也會不耐煩，容易一不做，二不休，與你徹底決裂。此時，如果擺出寬容的姿態，則較能使他有愧疚感，深覺對不起你，不忍心再傷害你。這樣無疑會增加使其迴歸的向心力。然後。兩個人可一起找個合理的方式把自己受到的傷害和委屈宣泄出來。最明智的做法是“出口轉內銷”，和風細雨地交流思想，解決問題。回憶當初，哪對夫妻都有一段另人陶醉和嚮往的日子，只是時間的長與短而已。檢討當前，分析矛盾與衝突的根由，各傲自我批評，展望未來，探討夫妻重新契合的途徑，這樣做的目的，在於用加倍溫暖的心去換回對方的離散之心。一般來說，將心比心，以心換心，精誠所至，金石爲開。儘管婚外戀時感情熾熱，但他的內心始終爲罪惡感和羞恥感所擾，只要階梯搭牢，他們是會下樓的。
無論何時，女人善待自己纔是最大的根本。現實生活中，有很多女人在得知老公出軌的消息後，便會茶不思飯不想，或者是索性以絕食和自虐進行抗議，甚至還有的女人會在老公面前痛哭流淚，下脆央求，或者是求着親戚朋友一起來幫忙拉回這個變心的男人……諸如這些，其實在我看來都是極不善待自己的表現，說到底是愚昧、荒唐的、可悲的和於事無補的，反倒只能加速了男人出軌的步伐，只能讓他對你望而生畏，有的甚至還會助長了他們犯錯的氣焰。因爲無論你還愛不愛他，你能選擇只有兩條路：其一，相信他是因爲一時糊塗受到誘惑纔不情願地出了軌，如果是這樣，你或許可以也應該原諒他；其二，如果他的出軌無話自圓其說，或者是你不願意相信他的解釋，那麼，就從這一刻起，你必須讓自己沉澱下來，好好地養精蓄銳，好好地從長遠地計劃下自己的幸福下一站。
讓他知恥而後勇。塞翁失馬，焉知禍福？生活中很多事情都是禍福相依的，婚姻也如此。從表面上看，男人出軌了，這是天蹋下來的壞事，但是事情已經發生了，光靠着那種怨氣一專追究往往是沒有意義的，只要他能回頭，只要他向你發出了一種強烈悔改的信號，你或許在心裏都應該考慮給不給他一次機會，但是給機會並不代表妥協和一筆勾銷。有道是知恥而後勇，作爲女人必須做的是，發動你的智慧和以往的嘴上嘮叨的能力，去讓他做一次徹徹底底的面壁思過，讓他痛苦近乎煎熬地感覺到這是一種恥辱，直到把他作爲男性的那種失去控制力的荷爾蒙和淫亂的慾望壓榨光了，那麼這個時候你再給他一些必要的溫柔安撫，效果也就出來了，他一定會對你感恩戴德，一定會以更加飽滿的激情和虔誠的真心愛你的，這種力量絕對是在他出軌以前所沒有的，也是無法辦到的。關於老公出軌，也可以閱讀參考《丈夫出軌，妻子到底該不該原諒丈夫的不軌行爲》
坦言地說，做一箇中國當代的女人真的是不容易。這種不容易不僅僅體現在與男人共同參與的社會競爭和相夫教子及持家修身上，更主要的是這些諸多因素並不是純粹、簡單和客觀地呈現在女人們的面前，大多數時候它們是混雜、相互干擾和隨着主觀因素不斷變換着的，這便是當代中國女人的難。難的常常讓人理不出頭緒，分不清是非，道不明原因，甚至連可以參考的答案也沒有。
二老公有外遇了怎麼辦？
婚外情是婚姻的附屬品，是現代社會婚姻個變奏曲，由於網絡的興起，人們的社交圈越來越廣，隨着改革開放的步伐和經濟迅速發展，人們的思想越來越開放，婚外情的泛濫困擾着許許多多的家庭，婚姻生活不僅僅是夫妻二人的問題，是兩個大家庭的問題，婚外情給我們的社會帶來了不和諧的音符，影響社會的穩定、發展，家庭的幸福。
不是所有的出軌都不可原諒。每個男人都有着出軌的潛質，其中至少有80%以上的男人出軌並不是蓄意和惡意的，在他們心裏出軌和背叛其實相差十萬八千里，出軌或許只是一時的性起或者把持不住，並且過後他們充滿着巨大的自責，同時又在以最大的努力和姿態去彌補過錯和贖罪。我認爲針對這種情況，如果雙方還有良好感情基礎的話，如果他真的以往表現一直都不錯的話，如果你一直（包括現在）都在深深愛着他的話，那麼我認爲這個出軌都是可以原諒的，至少你應該給他一個“留職觀察”的機會。
不要去找那個女人談判，現代的第三者大都理直氣壯，她會說你老公多愛她，甚至會暴露他們之間有多親密，你去了等於自取其辱，因爲做第三者破壞別人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻擊這個女人，貶低她等於貶低丈夫的人格，會引發丈夫的憤怒，減少他的內疚。
不要到處宣揚，儘管男人花心，但對自己的社會形象比較在意，他會有較強的自我保護意識。如果外人知道他有婚外戀情，爲了避免別人說他道德敗壞，他會主動提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的，沒有愛情的，尤其是國家幹部、公務員，爲了證明自己的清白是”受害者”，而選擇離婚。
不要以牙還牙，自己也去尋找婚外情以報復和懲罰配偶。其實這是處理婚外戀問題的最愚蠢的行經。事情變得複雜，涉足人陡然增多，不僅問題不能解決，兩人關係會更加惡化，而且本該屬於自己的權利，如經濟方面的，道德方面的，也會完全消失。自己損失慘重，還貽笑大方，萬不可取。不要輕易有成人之美，老公有了外遇，很多情況下是可以回頭的，不致家庭破裂。如果你主動放棄婚姻，那麼家庭破裂不可避免，日後最不幸的是你自己和你的孩子。無辜的孩子其實是離婚最大的受害者。你的輕率會害了孩子一輩子。要有絕不放棄婚姻，這樣不僅讓自己有更大的空間去努力挽回，而且可以讓背叛者和第三者出現關係危機，使第三者趨於死心。舞步學院建議：關於老公出軌，也可以閱讀參考《怎麼挽回老公出軌的心 且看聰明女人如何鬥智鬥勇》
如果已經盡了最大努力來挽回婚姻，避免家庭破碎但花心的老公就是屢教不改，視寬容爲無能，則妻子要清醒認識，當離則離，不要一味姑息縱容。到了這一步，要先做到在經濟上，心理上不依附丈夫的準備，儘可能減少因離婚對自的物質和精神生活造成的傷害。
三老公有外遇,如何解決
老公有外遇,做妻子的如何解決,老公出軌了怎麼辦？
不要糾纏在這件事上，要擱置一下，坦誠地告訴他你內心的感受和想法，看他的反應，要說服自己相信他的話，不要去跟蹤，也不要去找證據，這等於自虐。婚外情本身有個規律，前三個月是熱戀期，你很難打斷它，這個階段進攻，婚姻會冒很大的危險。感情的事簡單粗暴是解決不了的。半年以後，男人在婚外情中更願意照顧到婚姻的利益。如果這個男人還愛家，要他的婚姻，一般六個月到一年就自然結束了。
當妻子發現了丈夫的外遇後，首先會感覺到氣憤和感到受到了傷害，這是很自然的心理變化，她會覺得委屈，突然覺得自己以前付出了那麼多，現在卻換來這樣的結局，實在是想不通而覺得內心痛苦萬分。但是傷心難過之後，應該怎麼辦呢，是想選擇離婚還是從外遇這件事情中反思一下丈夫出現外遇，自身可能出現的原因呢？
因此，當丈夫發生婚外情的時候，作爲妻子，要首先從婚姻內找到問題的所在，而不是通過吵架、監視，或讓親朋好友評理的做法。因爲外遇的事情已經發生，如果不能客觀地弄清楚原因，只追究誰對誰錯，那麼對於這段婚姻是沒有任何建設性的幫助的。除非你已經決定和丈夫離婚，讓丈夫徹底地離開你。如果你仍然想給彼此一個機會，想和丈夫重新開始一段新的婚姻生活，那麼你就得從過去的婚姻中找原因，包括以前兩人不愉快的相處模式，是性格不和還是和對方的生活圈差距太大？是生活環境還是由於雙方的錯誤認知導致的？
丈夫的婚外情不要告訴家人，尤其是孃家人。一來避免日後丈夫回丈人家尷尬，你不但要修復夫妻關係，還要修復他與家人的關係；二來怕孃家人出面報復，當時是出了氣，可自己賠了夫人又折兵，婚姻沒有了，錢財沒多拿，還得賠醫藥費。更不要到單位去鬧，去找領導，這也是導致婚姻破裂的無效行爲。
不要效仿情人的樣子對老公過分地好，這樣讓他不舒服。可以和第三者來個智慧的競爭，不要哭哭啼啼，要自信自強，態度悠然，他就懵了，不知你葫蘆裏賣的什麼要，自然會收斂自己的行爲。也可以學學上海老婆，增添自己的魅力，讓老公重新發現你的美麗，而後回心轉意。
現在的女性由於要在工作和生活中扮演多種角色，因此會感到很累，力不從心，但是要想獲得一份好的婚姻關係，在生活中，作爲妻子不能僅僅把自己放在“保姆”的角色中，要懂得不斷爲婚姻注入新鮮感，用自己的智慧去營造愛的氛圍，從個人修養、服飾裝扮等方面提升自己，保持對男性的吸引力。
太過沖動。離婚的可能大部分是與理智與否有關的，太過沖動的行爲也絕對不可避免。可能有些人就不同意了，誰能在情急之下不衝動？除非你沒有七情六慾？但不管怎麼說，衝動不僅是人的特性，更多是一個人的習慣。你習慣了在雞毛蒜皮的問題上不冷靜處理，你習慣了在危難之際不理智分析，衝動便捲土重來！衝動能解決一時的痛苦，卻不能痛定思痛！一想到和一個不經大腦動不動就鬧着回孃家，吵着分開睡的妻子在一起，老公能不反感纔怪呢！
可見，要想防止丈夫外遇，最好的方式還是要知已知彼，與其等到真正發生了再難過痛苦指責對方，不如從現在做起，從自身和雙方有利的互動開始，防患於未然。
