情人節：最糟糕的分手方式，分手並不是一件容易的事情，每個人都能夢想到自己與另一個人見面的場景，但是從來沒有考慮過如何去分手，最幸福的與最傷感的取捨就在於你是否經歷過。 “是不是應該放手，也許分開愛才能得救。既然這輩子無法牽手，何不轉身放愛自由……”原本是你儂我儂的情人節，反而卻成了“分手節”。退一步海闊天空，學會規避衝突，別讓情人節變成傷心的回憶。下面本站告訴你：莫讓情人節變爲分手節。
一情人節容易分手的原因
1.情人節分手頻率反而高？
近日，某社交網站一項數據顯示，情人節是一年中情侶分手頻率最高的時期，且有網友表示很累，感覺自己不會再愛了。其實，不只是情人節，聖誕節、元旦、七夕節等，往往都籠罩着分手的陰雲。
在分析了成千上萬令人心碎的分手數據後，信息專家大衛·麥克坎德萊斯和李·拜倫發現，戀人分手是可以分析和預測的。2月至3月是全年最容易分手的高峯時期。或許因爲情人節、春節等節日密集期間容易產生情侶矛盾，導致分手在這段時間一觸即發。11月與12月交界，也就是聖誕假期之前，是全年分手的另一個高峯期。“此外，愚人節、暑假，以及4、5月間的每個週一，也容易分手。”
還有一項追蹤研究指出，情人節前一週與當週的分手率是平常的2.5倍，在情人節參加實驗的受試者，更容易分手--2月參加實驗的人，有13%的人分手，4月有7.4%的人分手，而9月和10月的分手率則分別是4.2%和5.1%。
在這些特殊的節日裏，情侶們要面對諸多考驗，無論是社交衝突，參加聚餐時該聽誰的，還是關於愛情的承諾，是否讓TA收穫被重視感。“可見，讓這些節日遠離分手，男女應懂得對方的節日需求，善於規避衝突。”專家說道。
2.“社會比較性”煽動戀人間的不滿
爲什麼會有這樣的情況發生？有專家提出了“煽動假說”：情人節是一種“社會比較性”的節日，在比較之中“煽動”了分手。人們生活在社會化的情境裏，難免會受到各種各樣的煽動，而在這個屬於所有人的情人節裏顯得更加容易。
比如來自單身人士的煽動。在情侶狂歡的節日裏，單身人士顯得特別落寞，難免具有煽動情緒。說不定在情人節當天，你因爲沒有陪伴你的伴侶，你的伴侶和他的單身好友一起，忽然覺得單身很自由，很羨慕他們，又受到好友們的各種煽動，這種煽動包括對你們感情本身的煽動，也包括背後訴說你的壞話煽動伴侶情緒，最終選擇與你分手。詳情請參考相關文章《分手：你一念之間我情深一場》
當然，更多的則是攀比帶來的煽動。平日裏海枯石爛的愛情必須在情人節接受現實的考驗，玫瑰的數量，餐廳的檔次等。在看到其他情侶是如何將抽象的愛情具體化，轉化成手段，愛情的好壞似乎就有了區分。從這一角度上來講，往常看似絕美無功利的愛情，都靠着一股信念支持，但在這一天卻行不通了！無論你在哪裏，身邊總會有一樣事物來提醒你。那麼在這一天，所謂“苦情”的愛情往往就會土崩瓦解，有人就會望着高檔餐廳的櫥窗對自己的愛情動搖了。“我這麼辛苦地戀愛究竟是爲了什麼？”
諸如此類的問號開始在心頭出現。更不用提在身邊瞬間駛過的高檔汽車裏看到的那一幕等。這都是可以讓愛情信念動搖的一切因素。其實最可怕的並不是這些，而是身邊的親朋好友通過朋友圈、微博等傳來的關於情人節的訊息，尤其是女孩子，即便別人不問，她也會拿出情人節這一天她收到的禮物向人炫耀。你有更多的機會看到別的情侶親密地依偎在一起，互贈節日禮物。這樣一比較下來，就會讓人覺得自己的另一半不夠體貼、不夠了解你、準備的禮物也不討你喜歡。比較產生的落差不禁促使你去想：他真的愛我嗎？他是不是變了？
3.暗藏矛盾的關係在這天被催化
從科學家所得的結論中，還有一種原因分析，便是催化假說：情人節會催化了情侶之間比較明顯的矛盾。
對於之前就有矛盾的情侶來說，情人節可能會是“壓死駱駝的最後一根稻草”。情侶間的感情，會隨着彼此瞭解的加深和相處爆發出各種矛盾與不和諧，那些本來就堅如磐石的關係，受情人節影響不大，真正該小心的是那些原先就岌岌可危、暗流涌動、充斥着許多不滿和委屈的關係。
有研究顯示，情侶在這一天往往會總結一年所有美好的點滴，甚至談到結婚問題。如果你們在最近的一段時間裏，滿是傷痛與委屈，這一天勢必將是所有矛盾的爆發日。一些比較糾結的關係可能會給節日造成額外的壓力，比如說在過去的一年裏，你的伴侶一直都不稱職，情人節沒有計劃，過得非常糟糕，結果兩人就開始翻舊賬，互揭對方的不是與傷疤，隱藏很深的矛盾都得以彰顯出來。問題多的情侶，分手是遲早的事，情人節只不過充當了一個“催化劑”的角色，讓分手來得更快。
情侶間的感情，本來就是會隨着衝突、信念、瞭解的加深等各種事件起伏，那些本來就幸福穩定的關係，受情人節影響不大，真正該小心的是那些原先就岌岌可危、暗流涌動、充斥着許多不滿和委屈的關係。
二情人節：最糟糕的分手方式
分手總是很難，因爲不管你考慮得多麼周全，也免不了經歷傷痛。但是，也千萬不要用錯誤的方式分手哦!
1. “他乾脆把我從推特好友中給刪了。原以爲至少像個成年人那樣跟我當面說清吧?根本就沒有!”
2. “等我長到青春期時，她跟我提出了分手，因爲她覺得我不再那麼可愛了!”
3. “她趁我通宵出差的時候搬走了，而且還拐走了我的貓。好想那隻貓。威震天，好想你!”
4.“他跟我說他搬到聖地亞哥去了(其實沒有)。好吧，死傢伙，姐早就猜出來了!”
5.“我跟那個女孩子談了五年戀愛(14-19歲)，本來一切都挺好的，常常發一些‘我愛你’和‘親親抱抱’之類的短信。但後來我們去了不同的大學，戀情竟然在三天之內瞬間驟變。星期四晚上我們還像往常一樣發着甜蜜短信呢，到了星期天晚上，她就用一條短信和我提出了分手，而且竟然是因爲我不喜歡露營!整整五年啊，我就這樣被甩了，而且原因是‘不喜歡露營’，你信嗎?”
6.“我要說的是身邊一個朋友的分手經歷。當時他倆正聊着電話，女孩說‘我愛你’，男孩就說‘我更愛你’，結果女孩就說‘是啊，的確是你愛我更多呢。’然後和他說自己去跟另一個傢伙約會了!”
7. “郵件分手。第三人稱。”
8. “那年我11歲，女朋友12歲。她找了個大男孩(我猜16歲吧)打電話到我家，說：‘歡迎來到分手村，你入圍了!’，說完就掛了電話。”
9.“大學放寒假那會兒，我在她家過的聖誕前夜，還給她弟弟買了禮物。第二天，按計劃她應該來我家吃飯，順便見見我的家人，但是她沒來。大家都擔心得要死。最後還是她媽媽打電話跟我說出了真相：她已經跟別人去滑雪旅行了，那個人是她趁我上學時交往的。聖誕快樂!”
10.“我們是手語分手。別誤會，我們都不聾不啞，也都不懂什麼專業的手語姿勢。他跟我打了將近2個小時的手語，最後實在忍無可忍才說出了那兩個字。因爲我直接讓他滾出我家，不願送他回家，他還氣得要死!”詳情請參考相關文章《放手也是幸福的：失戀後的心情》
11.“我生日那天，用雅虎及時通訊短消息跟我說分手。”
12. “那晚我打電話找她，想聊聊人生、自由和棒球，結果是她媽媽接的電話。這就是我的前女友，自己沒勇氣竟然讓老媽跟我說分手!她老媽在電話裏的口氣還滿是同情!”
三情人節，我分手了。
你有沒有試過回頭去看跟一個人的聊天記錄，從一開始到現在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了，一個人，從陌生走近你，然後再陌生。這兩天朋友圈、大街上到處都充斥着情人節的味道，而我依然是一個人，五年前的那場分手，讓我至今無法忘記，過去的一幕像電影一樣一幀一幀回放……
記得那天是2.13號，我們約好了要分手。
原因是：男朋友覺得沒安全感雖說約好的分手，內心還是非常不捨，但是死要面子的我還是強撐着說好那天我們一起去吃了平時喜歡一起去吃的那家川菜他還是像以前戀愛那樣把喜歡的食物夾進我的碗裏給我擦去嘴角的食物還陪我去看了最後一場電影，想着從此就不能一起看電影了我選了時長最長的一部片子，爲的是能和他多呆一會電影散場後他送我回家，買了一堆得零食塞在我家的冰箱，說是怕我難過不出去吃飯，然後那晚在家陪我聊了一晚上的天第二天一早，我煮了湯圓，我們每人吃了幾個後我送他離開我家，直至送到小區門口最後抱了一下，我說老公再見（第一次這樣叫他），他說老婆再見，下輩子我再娶你然後我就哭着跑開了……
分手後的數日，我上班無精打采，回到家裏就整晚整晚的哭，有時候睡着都會哭醒曾幻想他還愛我，一遍遍的打電話給他，他還是會陪我聊天到半夜，關於複合他說我愛你，可是我不能再愛你了。眼睜睜看着他躺在自己的qq裏，微信裏，卻再也不能像從前那樣。
終於，我受不了這種煎熬，流着淚刪了與他有關的一切數年後，我結婚了，發了一條短信給他：我要結婚了，謝謝你，曾經愛過我他說：因爲太愛你，所以離開你，你值得更好的，祝幸福如果以後沒錢了跟我說，我在借乎上班。
兩個人在一起的時候很快樂滿意;
家人或朋友支持你們繼續做朋友;
同性戀。嗯，這是新的!一項研究調查了60位女同性戀，37位男同性戀，45位女異性戀與39位男異性戀，結果發現同性戀者更可能在分手後維持朋友關係。這並不是說，如果你想要分手後還是朋友，就找一個同性來愛，畢竟性取向是不能勉強的。同性戀之所以較有可能繼續聯絡，是因爲他們共同屬於一個“被壓迫的團體(oppressed group)”，要比其他人有更加 緊密的連結。
如果你想知道究竟能不能在和他當朋友，可以回顧一下這六大條件，從朋友開始的戀情、協議分手、彼此仍有感覺、在一起時很快樂、身邊的人支持與同性戀。你滿足了幾個呢?你覺得你勝算大嗎?
四爲什麼情人節分手機率比平常高出2.5倍
我已經忘記那天，我是如何踉蹌地走回家，也忘記那時候的我抱着枕頭哭了多少眼淚，我只記得在她轉身離開，並堅持不讓我送她之前，我強顏歡笑地說：“好諷刺，別人都在慶祝在一起，我們卻在談分離。”
直到多年以後，我才明白，那時的我並不孤單。
在《馴龍高手》的番外篇《龍的禮物》中，所有龍在繁殖季節都飛走去繁殖了，只有沒牙仔落了單。
雖然外國人不過七夕，但多年前進行的一項追蹤研究指出，情人節前一週與當週的分手率是平常的2.5倍，在情人節參加實驗的受試者，更容易分手——二月參加實驗的人，有13%的人分手，四月有7.4%的人分手(或許是因爲“愚人劫”效應)，而9月和10月的分手率則分別是4.2%和5.1% 。對此，研究者提出兩個假說：關於莫讓情人節變爲分手節，盡在舞步學院，詳情進可參考
煽動假說(instigator hypothesis)：情人節是一種“社會比較性(Social comparison)”的節日，在比較之中“煽動”了分手。這幾天之中，你有更多的機會看到別的情侶親密地依偎在一起，互贈節日禮物。這樣一比較下來，就會讓人覺得自己的另一半不夠體貼、不夠了解你、準備的禮物也不討你喜歡。比較產生的落差不禁促使你去想：他真的愛我嗎?他是不是變了?
催化假說(catalyst hypothesis)：情人節會催化了情侶之間比較明顯的矛盾。情侶間的感情，本來就是會隨着衝突、信念、瞭解的加深等各種事件起伏[3]，那些本來就幸福穩定的關係，受情人節影響不大，真正該小心的是那些原先就岌岌可危、暗流涌動、充斥着許多不滿和委屈的關係。
所以，到底哪個說法對呢?這一研究的結果比較支持催化假說——那些原先就問題重重的關係，更容易在情人節後分手。
我們，還能做朋友嗎?
失戀後心有不甘的人有時會希望能和對方繼續做朋友，但是這樣做真的能得償所願嗎?
一項研究發現，儘管60%的人在分手後，和對方的聯絡會漸漸便少了，還是有六種人在分手之後，比較可能當朋友。
在一起之前是朋友的人;
分手是共同提出的，畢竟繼續待在這段關係裏，兩個人都不快樂。另外研究發現，雖然女性總是比較擅於發現兩人關係中的問題並提出分手，但男人提分手比女人提分手更容易維繫友誼。這或許不是因爲男人愛面子，而是因爲被甩的男人不太會應對這種“被拒絕”的感覺;
還對彼此有感覺的情侶。對他們來說，當朋友只是一種退守，其實兩人都想著有一天能夠重然舊愛。研究發現[7]，還相互吸引的人與使用“退而求其次策略(de-escalation tactics)”的人(例如：“我想要一個人安靜一陣子”、“一段時間之後我們再看看適不適合”、“我們都該對自己誠實”等)，比較可能繼續做朋友。而嘗試去爲分手做辯護(justification)(例如：“我覺得我變了”、“在這段關係裏我並不快樂、沒有成長”等)，或者是逃避對方的人，則比較不容易繼續做朋友。當然，如果變成性伴侶或是分分和和的關係，那又是另一回事了。
