分手失戀，對於大多數的人來說都是一件非常痛苦、傷心的事情。心態好的人可能看的比較開，舊的不去新的不來沒什麼大不了。但是對於對心不好的那些人來說有的一蹶不振，有的借酒消愁。但是借酒消愁愁更愁，喝酒是解決不了問題的，也只會讓女生認爲你是個不敢於面對現實的人。如果愛還在，那就勇敢去追。今天本站小編爲大家分享關於挽回的技巧經驗教你如何挽救支離破碎的愛情。
一如何挽救支離破碎的愛情
《一》、挽回支招：4招拯救已破碎的愛情
一、先問問自己，真的夠了解對方嗎
很多人分手都稀裏糊塗，除了道歉，對不起，就是哭鬧。但是卻不明白爲什麼對方會和自己分手。若是覺得是自己不適應對方，那麼自己能否調整改進呢？
若是一味地覺得都是對方的過錯，那就沒有挽回的必要。最重要的是，你瞭解對方嗎？如果你瞭解對方，你就知道對方的喜好，知道對方的脾氣和心性，知道什麼時候纔能有機會挽回對方，以免弄巧成拙，或者勞而無功。
很多人成爲戀人之前往往只是看對眼，但是經過相處才發現對方跟自己想象的很遠。這個時候因爲理想和現實的差距而分手，你想挽回可能也困難。
所以，知己知彼才能百戰不殆。你只有充分了解對方纔能理清楚在什麼時間開展挽回對自己有所幫助。所以，要靜下來總結下自己，總結下對方，只有瞭解對方，才能找到挽回對方的合適時間。“凡事預則立，不預則廢”就是這個道理。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《死纏爛打挽回愛情的‘死’忌》
二、挽回不能一味死纏爛打
如果你在分手後一直糾纏對方，苦苦哀求對方，不斷給對方承諾，希望對方能重新接受自己，現在請你停止這些行爲，糾纏只會讓你的挽回難度加大，甚至讓你的挽回失敗。
當感情出現了矛盾，肯定不會是單方面的問題，當你找到問題的根源，你就應該去改正，並堅決不要再犯同樣的錯誤，才能讓她對你的印象改觀，爲你的挽回鋪路。
分手後，自認爲只要自己每天都出現在女友的視線中，從而跟蹤、監視她，引起她的注意，她必定會知道自己的良苦用心，並重新接受你。
又或者說“既然你已不喜歡我了，你讓我的日子不好過，而我卻還喜歡你，爲心理平衡，我要讓你的日子比我更難過!”從而每天不斷地對她進行騷擾。這些死纏爛打的行爲對你的挽回只有百害而無一利，因此，我誠心地勸告你千萬不要做這些傻事！
三、針對曾經情感存在的矛盾，感情的導火索，有個徹底的改觀
想要挽回感情，必須拿出誠意，必須讓對方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然帶着分手的原因一味糾纏。本來對方已經因爲你這個原因分手了，你不但沒有改變，還是帶着某個毛病，去糾纏對方，你說這挽回的可能性大嗎？所以，不能改正問題的時候，最好先別去着急挽回。
四、二次吸引
1.回憶共振
短時間挽回，需要你有意識的，通過間接方式讓女生產生，回憶你們之間的美好情緒，或者嫉妒心理，稀奇心理，讓女生重新想起你的好，主動聯繫你，那麼就成功一半了。
2.過得比以前更好
分手之後，不應該是整天沉浸在失戀的悲傷之中，而是應該化悲憤爲力量，把這些變成是你蛻變，過得好的動力。在這一段時間，你可以做自己最想做的事，做自己曾經不敢做的事，怎麼開心怎麼過，怎麼舒服怎麼活。
過得比他開心，比他快樂，這樣就足夠了，不用去擔心他會不知道，他沒去關注你，只要你過得好，過得比他好，他就一定是會知道的。
3.再次確立關係
當對方主動聯繫你，你挽回只成功了一半，這時候你需要細節的操作，二次吸引的心態，確立你們的二次關係，讓你愛上，嶄新的你。
《二》、挽回愛情祕籍：思路與方法
挽回愛情祕籍一：知己知彼。
爲什麼愛情會受傷？這是挽回愛情的第一步，也是最關鍵的一步，因爲沒有這一步，你後面做再多也只是無用功，正如一個犯錯的人不認錯卻想求得原諒一般，怎麼可能呢？首先，你得找到你們鬧矛盾的原因，是你有錯在先還是對方的責任更大，只有弄清楚情況，你纔會有正確的思路來指導你接下來該怎麼做。
如果是對方的問題，你也得先包容他，因爲現在的情勢是你處於劣勢，只有當你們關注緩和了以後你纔可以向他提出建議。如果是你的問題，那你好好反省自己，看看自己是不是真的得改掉那些壞毛病。總之，一定要知己知彼，這樣才能從根本上解決問題，否則就算你這次走運地成功挽回了愛情，下一次可不一定這麼幸運了。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《立竿見影的挽回訣竅，你值得擁有》
挽回愛情祕籍二：對症下藥。
得了什麼病就吃什麼藥，這個道理大家都懂，可是做起來卻很難。比方說，你們之間產生的矛盾是因爲兩個人在一起相處的時間太少，導致感情淡了，那你爲什麼只顧着說自己會多麼多麼地愛他，不願意放棄，卻忘了用你的行動來證明呢？趕緊放下手中那些無關緊要的事情，抽出時間多陪陪他吧，他差的不是你的愛，而是你的陪伴。愛情之所以是人類永恆的主題，並不是因爲愛情就是單調的一種愛，而是通過多種方式多樣地表現出來的，包容、陪伴、放任……都可以是愛情的樣子，爲什麼你只會用說這一種呢？
挽回愛情祕籍三：機不可失。
在挽回的時候如果你真正用真心去挽回了，而對方也有了觸動，不管他有沒有答應你，只要沒拒絕，你就不要放棄這次機會，因爲機不可失，失不再來。不妨做個賴皮蟲，像個孩子一樣地和他撒嬌賴皮，邀請他同你一起約會，在二人世界之中解釋矛盾的原因，這樣纔有利於打開對方的心結，讓他知道你還是愛着他的。
挽回愛情祕籍四：雪中送炭。
當對方離開你以後，他多少會有些不習慣，當他還沒來得及適應沒有你的時候，他肯定會覺得生活中的某些環節亂了套，這時候你一定要出馬給他雪中送炭。如果平時你總是給他買早餐，鬧不和的時候你肯定會停止，剛開始沒有早餐吃他可能還不習慣，你就要抓住時機，在他感到飢餓的時候送上你的心意，爲了擁有這種暖暖的感覺，他一定會動搖的。
挽回愛情祕籍五：錦上添花。
挽回成功確實是可喜的一件事情，可是如果你因爲把他“騙”到了手而又鬆懈了的話，你這段愛情又不會維持多久。挽回愛情的最高境界不是讓你們的愛情像從前一樣美好，而是比以前更加幸福，所以當你再一次擁有了他時，請好好珍惜，並且把這次傷害當作一次教訓。永遠沒有最好的愛情，只有更好的愛情，而你要做的，就是想着如何錦上添花吧！
二分手後挽回愛情的最佳時機
1．矛盾不大分手挽回的黃金時機
有些人會在與對方分手幾個月甚至一年後再去挽回對方，其實這時候挽回難度已經大大增加了，進過長時間的沖淡，雖然可以減少你們之間的矛盾點，但同時TA所對你的感情也會隨着長時間的斷聯而大幅度減少。雖然每一段因爲鬧矛盾所分手的感情都需要一段時間斷聯來減少之間的矛盾，但也要看矛盾點所到達的高度如何。如果是因小吵小鬧而分手，例如買東西時意見不合，女友發脾氣等等的小矛盾，你再去長時間斷聯的話，只會適得其反，本來對方還是給機會你挽回，但因爲你的長時間斷聯，對方所接收的信號就是你已經不想挽回了，而當你開始挽回對方時已經沒有機會了。所以如果因爲一些矛盾點不高而分手，挽回的黃金時機就是分手後的一週到一個月。
2.矛盾過大分手挽回的黃金時機
相反，如果雙方因爲長時間所積累的矛盾爆發後所分手，這時候的矛盾點必定會非常高，並且短時間內會高居不下，如果分手後立馬再去聯繫想挽回對方，和對方說什麼“聽我解釋，我會改的，相信我”“我還是很愛你的，別離開我”之類的話都是沒用的，並且很可能會讓矛盾點變得更高，因爲這時對方對你只有厭惡的感覺，對你的愛已經被你們之間那巨大的矛盾所掩蓋了，你所需要做的就是要與對方斷聯較長一段時間，可以讓時間來替你消除對方對你的厭惡感，逐漸的對方就才意識到“我這麼討厭的那個人怎麼不見了，其實我還是挺在乎TA的，TA到底怎麼了？”對你的好奇心和需求感纔會慢慢增加。所以如果因爲矛盾點過高而分手，挽回的黃金時機就是分手後的一個月到三個月。
挽回不僅要了解挽回愛情的最佳時機，還需要採取最佳的方法，而最佳的方法莫過於在斷聯的時期進行自身構建，例如將自己外形變得更好，將生活變得豐富多彩，結交更多有趣的朋友等方式將自己的價值提升。
三挽回愛情·九大心法
挽回心法一
動靜結合，掌握節奏。
在不確定對方情況的時候千萬不要輕舉妄動 ，在看到機會出現果斷出擊升高關係。
這是我的一個整體思路，開始的分析，復聯，破冰等等緩解一定要慢而穩，已經受損的感情經不起任何有風險的舉動，所以你不錯就是對！
到了挽回的後期，經過不懈努力，機會出現一定要果斷把握，爭取關係升級，錯過了機會，之前的努力全部白費，並且你的前任不可能一直給你機會，很多挽回往往死在前期忍不住，後期不敢動。
挽回心法二
以退爲進
在關係破裂的初期，雙方情緒對立十分強烈，如果在把自己定位爲男女朋友關係，必然會得到被挽回者強烈的牴觸，不如我們主動退後一步，到朋友階段，使其放下戒心，再圖後續發展。同樣這個心法表白死也可通用，以朋友的名義接觸，你的對象也不傻，你什麼想法，ta能不知道麼，看破不說破就行！
挽回心法三
循序漸進
其實不管在挽回還是撩妹撩漢，循序漸進都是很重要的，儘量一次聊天只說一件事，慢一點，過幾天之後，開點小玩笑，這樣前任比較容易接受，所以的關係推進都要循序漸進。記住欲速則不達！
挽回心法四
重在提升
一段感情從開始到結束，肯定是有原因的，雙方都會有一些問題，你有沒有讓女生感覺情商低不會聊天，不知道女孩子對你的暗示，或者以死纏爛打的追求方式和女生相處，不提升挽回之後還要出問題。同樣女孩也是，天天作死，就算你這次挽回了，沒過多久男朋友還要給你作沒。
挽回心法五
誠意爲先
挽回，記住真誠第一。天天想着憋個大招，把ta感動了，ta就回來了，這和那些絞盡腦汁想怎麼表白的蠢貨一樣，華而不實的方法反而會有讓對方感覺你不踏實，特別浮誇。天天想着浪漫不如把你的套路用在挽回之後，兩口子怎麼浪漫怎麼來。
挽回心法六
動靜結合，敢於突破
通過前期的準備和聊天技巧的學習，在和挽回對象聊天已經回覆到之前的狀況之後，必須立馬邀約見面，穩住之前建立的好感程度，畏畏縮縮只能錯過升級機會。
挽回心法七
不要死磕一個目標到底
挽回的同學往往心態是很不穩定的，你的不穩定性容易通過你的總總表現傳遞給你要挽回的對象，導致前任感覺你身上一身負面能量，導致更加遠離你，通過對和其他人聊天轉移壓力，是一個很好的解決方法。
挽回心法八
及時止損
異地戀本來就是成本很高的行爲，如果感情不深，不是奔着結婚去的，一般我是不贊成挽回，本來成本就很高，加上挽回的成本，到了後期達不到預期很容易心態失衡。不如趁早止損，不在投資。
四挽回愛情祕籍：好的愛情是平等的
首先，要學會清瘦自己的慾望
在有愛情之前，也許你只想的是：“願得一人心，白首不相離”。但是有了愛情之後，你才發現，原來看似非常小的事情，在你這裏都變得非常大。因爲你們之間太互相在乎，在乎的結果就是雙方都趨向於情緒化，很難對自己的決定負責。在這樣的情況下，你們之間對彼此的期望就開始放大。日子久了，對方不堪重壓，就會把很多問題放大，甚至雙方不歡而散。所以，你要學會清瘦自己的慾望，才能讓自己迴歸理性。
其次，要懂得尊重對方
如果你喜歡對方，那麼就要懂得尊重對方，而不是在遇到問題的時候就不斷地給對方難堪，讓對方感覺不到跟你在一起的快樂。很多伴侶在戀愛的時候往往就開始厭倦對方，最重要的原因就在於不懂得以對方喜歡的方式愛對方，而總是活的自我，如果你能迴歸到你們剛認識的那個時候，很容易滿足，從不會撕破臉，那麼你們之間就會表現出前所未有的融洽。
再次，愛之於精神，更歸於和諧
愛情能夠長久，往往是因爲雙方相處和諧。所以不要以爲吵鬧都是小事，多少感情都是被無休止的吵鬧分崩離析的。之所以雙方之間有爭吵和吵鬧，往往是因爲對對方不夠理解，如果你能明白，有一個精神伴侶陪着你已經是人生之幸的時候，你就會擁有對對方最好的尊重。
最後，要學會以對方的角度關懷對方
挽回愛情祕籍,就是利用對方的心理挽回愛情,要學會用心地和對方相處，從對方需求的角度來關心對方。當你懂得和對方之間好好相處時，你便會明白，其實你們之間的愛情之所以結束，是因爲你忘了一開始自己的希望，總是不斷地給對方施加要求，而這些並不是一個人愛另外一個人的方式。好的愛情往往是從利他的角度出發的，而不是從自己的角度出發考慮問題的。當你懂得了這一點時，你便擁有了對方至極的尊重。
