婚姻是所有感情的最終歸屬，幸福長久的婚姻是每對夫妻所追求的目標，但是白頭到老的婚姻並不是一件簡單的事情，要不然也不會有婚姻是愛情的墳墓這一說法，時間久了婚姻總是有這樣那樣的問題，相愛容易相處太難，婚姻感情冷淡，維持婚姻的溫度需要怎麼做？接下來本站告訴你婚姻白頭偕老的方法。
1夫妻如何共同經營婚姻
1.任何的婚姻都需要雙方真心付出
婚姻中付出不一定有回報，但是不付出一定沒有回報。太太付出溫柔得到先生的關懷，付出真心得到先生的忠誠；而先生付出忍耐得到太太的成熟，付出理解得到太太的體諒。同理，如果夫妻不付出真摯的情感，那麼雙方只能漸行漸遠，沒有誰能忍受同住屋檐下不問冷暖的人生。婚姻能走到一起是源於感情基礎，婚後出現的種種問題莫不是我們弄丟了結婚之前的真摯感情，沒有了“靈魂”只剩“軀殼”才成爲了愛情的墳墓。所以爲了給婚姻加油，我們就要學會用真心去打動對方，或許ta 在短時間內還沒能迴應你，但只要你真心爲對方付出，對方一定能感受到你真摯的感情。
2.婚姻是建立在愛情上，而愛情是需要得到迴應
太太精心打扮自己是希望得到先生的欣賞和讚許，辛苦做家務是希望得到先生的體貼，希望自己的努力得到先生的讚賞，更希望自己的情緒能得到先生的理解。與此同時，先生也希望自己在外打拼能得到太太的認可，也希望在夜深人靜高樓中爲自己留下一抹暖光溫柔，更希望自己承受的壓力得到理解和支持，愛情是需要回應的，如果你知道自己所有的付出和努力如入東海，一去不回，還能繼續懷着喜悅的心情投入其中嗎？沒有人願意無底線貶低自己，降低尊嚴，被他人否定和忽略。這就是爲什麼夫妻之間發生爭吵的時候，激烈的爭吵會脫離之前爭吵的原由，付出的那一方爭吵的一剎那，已覺心灰意冷，傷感黯然。而你需要做的僅僅是迴應她的那份感情，站在對方的位置爲她考慮，共同經營這段婚姻。
3.婚姻需要雙方學會包容
相互溝通，試着爲對方去改變。婚姻是新生活的誕生，雙方都在爲經營婚姻改變自己的生活軌道。未婚前你可以按照喜好去做，婚後就必須要站在雙方都能接受的出發點上去做。先生習慣回來脫掉衣服直接亂扔去洗澡，婚後就要照顧到妻子做家務的辛苦，改掉這個不好的習慣，與此同時作爲妻子也要先包容先生這個習慣，巧妙的與先生溝通，讓先生理解自己做家務的辛苦，改變這個不好的習慣。一段美好的婚姻不是相互忍讓對方都不喜歡的習慣，而是在明知有這樣的習慣下，還能包容體諒，相互溝通，同時能爲對方有所改變，那麼很多矛盾也就避免了。
2婚姻中如何有效溝通
一，察覺情緒感受
很多夫妻時間有矛盾，不是具體的事件，而是需要有覺察力，當對方有情緒的時候，要快速的察覺對方的情緒。伴侶脫口而出：“你真自私！”糟糕的傾聽會是“我纔不自私呢！”或是“你才自私！”這樣的對話結果，往往會演變爲因“誰自私”而爭論不休，互相攻擊。想提升婚姻質量，維持婚姻可參考《愛情祕籍：情侶必知讓你幸福的方法》。當然還可以在伴侶發脾氣，說出一些指責性的話語時，婚姻高手不會覺得受責備，而是看清隱藏在話語背後的情緒，瞭解伴侶當下的感受，用“她覺得……”代替負面詞語。例如，“她覺得生氣，因爲我沒有守時”，而不是“她在罵我不誠實”。這樣一來，就成功轉移了自己的注意力，能對伴侶的情緒感同身受。
二，理解心理需求
伴侶會抱怨，是因爲她的心理需求沒有得到滿足。因此維持婚姻要學會從伴侶的抱怨中，瞭解她需要被滿足的心理需求，用“她需要……”解釋“她覺得……”。例如：“她需要讓大家覺得，我很尊重她。”
三，明白行爲要求
僅僅瞭解伴侶的情緒和心理需求，並不能完全地清除話語毒素，想要真正地解決問題，則要“化需求爲行動”。細心的人能夠從伴侶的指責中，找到自己可以改進的行爲，用“她希望……”滿足“她需要……”。例如：“她希望我能多在乎她的想法。”這樣，就能輕鬆地將另一半憤怒的抱怨，轉爲自己體貼的行動計劃，爲自己的幸福指數不斷存款加碼！
3維持婚姻的技巧
1.不要相互猜忌，請彼此信任
你有過爲她爭風吃醋過的時候嗎？因爲人的天性中無法迴避這一秉性。但請你要絕對地信她，不要只要對方的性別與你愛人有異，就堂而皇之的醋意大發。請你給她信任，因爲這個世界本已經充滿了猜忌，在你沒掌握證據前，不要總是無休此的懷疑，很多時候即使他騙了你，但是你相信她，她心裏會覺得內疚，換來的是對你的真誠！
2.不要因爲你很生氣而不接電話
雖然並不是一個電話就可以解決問題，但是哪怕是電話中繼續爭吵也好，請不要關機或者掛斷。因爲你掛斷的關掉的不是電話，而是你們的心門，或者可能是你們繼續下去的理由。
3.不要互揭傷疤
矛盾總會層出不窮，夫妻生活吵架也可能是很多情侶無法迴避的問題。但無論有多麼激烈，請不要將不好的往事重提，因爲那除了會更加疼痛以外毫無意義，更會讓雙方都感覺沒有必要在一起了，倒是可以將美好的往事重新回憶，婚姻中想要讓兩個人的愛升級，就要明白《如何維持婚姻才能讓愛更進一步》。如果兩個人真的無法溝通，我們可以站在第三者或者對方的角度去想，其實很多事情都是有辦法解決的，只是我們一直糾結在自己的思維繞不出來！
4.不要過於理智
婚姻中的戀愛不是加減法，請不要按部就班。感情的付出一定要對等嗎？希望如此，但往往事與願違。不要總是計較誰付出得更多，因爲在一起本身就已經是最想要的回報了。
5.不要輕易說出離婚
如果不是出現原則性的矛盾，僅僅是因爲生活瑣事，習性不同，或者誰忘記了誰的生日等等無傷大雅的矛盾時，請不要輕易的說出那兩個字。人的本性是或多或少追求完美的，感情更是。如果輕易地讓那兩個字使你們的感情出現了裂痕，那麼將無休止地被再次提起，再次傷害，再次出現劃痕。其實這些和戀愛中的分手是一樣的，真正經歷過戀愛的人都會明白！
