天下沒有不吵假的夫妻，相敬如賓的夫妻典型也只能在影視劇裏看到。生活畢竟是現實，有問題就該迎難而上，直面困難。解決好夫妻吵架問題是婚姻生活的一大關鍵，今天小編就爲你分享本站拂去吵架的解決方法和技巧。
一夫妻吵架的原因
1、觀念或心態上的問題
這種觀念或是心態上的問題，它會有很多個點，很多個部分。可能就是她自己不想進入戀愛關係，根本不想戀愛。有一些人可能一方面非常憧憬愛情的到來,憧憬身邊能有一個人來陪自己，另一方面她非常害怕，有特別的恐懼感。對戀愛的恐懼，對陌生的恐懼，對未知的恐懼。
2、長期累積的負面情緒
仔細觀察就能發現，女人跟你吵架，常常吵着吵着就扯到別的事情上。上個月發生的事，甚至是半年前發生的事，她都能一一給你列出來，逐個指責。
無理取鬧嗎?NO，是因爲以前的事情，每次都壓積下來，根本沒解決!所以一吵架就會蹦出來。
有一部分人的行爲模式是這樣的：不喜歡及時溝通，事情不夠嚴重的時候，就算心裏不舒服，也不願意表達出來。直到累積到了一定的程度，開始吵架，鬧分手，離家出走，甚至離婚。在你眼中，她的情緒似乎莫名其妙，在她心中，早就對你忍無可忍。
看到這段的女人請注意，一定要改變自己的行爲模式，有不滿，及時溝通，不要讓情緒累積。看到這段的男人請注意，學會引導她溝通，以免將來給自己帶來無限麻煩。
3、不行動或是不主動
這個不行動主要是說成天都在固定的生活模式中，兩點一線 或是三點一線，每天接觸的人都是自己小圈子的人，無法認識更多的異性，根本無法讓自己滿意的新鮮的異性出現在自己的生活裏面。我們自己又不去走出去，只是期待着這種所謂的緣分。
4、婆媳關係
如果女人遇上“愚孝”的丈夫，這可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁難媳婦，受了一肚子委屈的女人本想讓丈夫爲自己伸張冤屈或者背後安慰自己幾句，可沒想到卻又遭丈夫的一頓數落，罵女人沒有規矩不懂得孝順等等。如今的媳婦可不比舊社會的媳婦逆來順受，她們當然不能忍受這樣的欺負，當忍耐到了一定的限度再也無法忍受丈夫偏坦婆婆的這種“愚孝”行爲時，便是戰爭爆發的時刻。夫妻吵架技巧就看《如何處理婚姻中的衝突，讓感情昇華》
5、不重視外表
一個人的外表真是太重要了。一個人的外表的話，在早期的時候，剛接觸的時候，尤其前兩個月的時候，對一個別人吸引力的作用差不多佔到70%的程度，如果這個人的內在不是特別糟糕的話，他的外表至少可以佔到70%。既然外表這麼關鍵，卻有很多人不太重視這個方面。
6、夫妻吵架是因爲孩子
有些夫妻爲了事業在外面打拼，卻將孩子放在孃家或者夫家帶着。哪個父母不希望自己的孩子在身邊？更何況現在都只有一個孩子？於是，孩子便成了夫妻之間的話題，可是卻也是喜歡爭吵的導火線。女人往往喜歡抱怨，在談起孩子時總愛抱怨丈夫沒用，不能在外面早些買房將孩子接回身邊等等，男人當然不能容忍這樣的抱怨，所以就輕而易舉地吵了起來。
7、情商太低
這部分人往往是沒有經歷過愛情的問題，從沒有嘗過愛情的味道，當然這一部分人是稀缺的。對於愛情，猶如一朵白蓮花一樣乾淨純淨。在面對愛情的時候，會突然呆愣起來，沉浸在自己的世界中，不懂別人的愛情示意，所以單身。
8、因爲猜忌
現在有錢的夫妻越來越多，小康生活已逐漸深入到普通老百姓的生活裏了，而錢包鼓了，男人們卻是不愛回家了。而男人們不回家的理由總是工作太忙爲由，而經常的不回家當然會引起女人的懷疑和猜忌。男人一回到家便問一系列讓男人無法回答的問題：手機上的陌生號碼是誰的？這條肉麻的信息誰發的？西服上怎麼會有長頭髮？身上怎麼會有香水味？男人要是答不上，嘿嘿！女人就叫男人好看！
二夫妻吵架技巧
1、吵架的時間有講究
瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。上海心理諮詢協會會長王裕如認爲，尤其是上班前的爭吵要儘量避免，因爲吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因爲這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
2、就事論事不要東拉西扯
情侶吵架應該就事論事，直截了當的表達自己的不滿，說明白自己的想法，切入重點，解決問題。舞步學院建議不要陳芝麻爛穀糠的拉扯一大堆，更不能冷嘲熱諷、指桑罵槐。夫妻不是仇人，口不擇言只會更加激怒對方的情緒，傷害雙方的感情，讓兩個人的矛盾上升都無法迴旋的餘地。
3、吵架的地點有講究
夫妻吵架一定要在家裏，關上臥室門。開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。
4、主動解釋和給對方解釋的機會
很多夫妻吵架是源於一些誤會。爲了不過分傷害對方的感情，吵架時一定要給對方解釋的機會。如果只是一股勁的一個人在抱怨和指責對方，慢慢的會讓對方懶於去解釋。誤會更深，感情也就更傷人。解鈴還須繫鈴人，解決一個問題需要雙方的溝通。給對方一個解釋的機會，試着去聆聽，也許你會發現事情並非你所想的那麼糟糕。同理，如果問題在自己一方，也要主動解釋，不要覺得對方就該理解你，不說出來，誰也無法猜到你真正的想法。任何感情的維繫，都離不開良好的溝通。
5、四類話絕對不能說
一是否定對方角色的話，比如“我以前男朋友比你強多了”、“你看單位裏別人老公都比你對老婆好”。二是否定對方價值的話，比如“你家裏家裏不行，外頭外頭不行，你能幹什麼啊？”三是因爲一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨，就指責對方“從來沒擦乾淨過”。四是表達消極期待的話，比如“過不下去別過了，離婚得了。”
6、沒必要爭誰對誰錯
有些人吵架一定要分出誰對誰錯。可是對於兩夫妻來說，誰對誰錯真的那麼重要嗎?對又如何，錯又如何?對方道歉了，就能讓你心理得到滿足嗎?未必!如果逼迫對方道歉，卻傷害了對方的感情，你得到的不
7、沒必要爭誰對誰錯
有些人吵架一定要分出誰對誰錯。可是對於兩夫妻來說，誰對誰錯真的那麼重要嗎?對又如何，錯又如何?對方道歉了，就能讓你心理得到滿足嗎?未必!如果逼迫對方道歉，卻傷害了對方的感情，你得到的不是滿足，只能是失落。吵架如果一定要爭個長短的話，無論誰對誰錯，結果都是一個：傷害了你們之間的感情，得不償失。吵架時一定要注意技巧和底限，無論如何，都要以不傷害夫妻感情爲基本準則。夫妻吵架就看看《夫妻如何高效處理吵架問題，讓愛擁有堅實的鎧甲》
8、不要以冷戰或指責爲結束
光是指責對方，比如“家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎”，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。不如提出具體的要求，比如“你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？”讓對方知道接下來該怎麼做，才能解決問題。
9、就事論事，不傷及無辜
或許在每次快要爭論得面紅耳赤的時候，都會不由自主的提及他人是非，這樣只會火上澆油。這時你的大腦是否彷彿有一個數據庫，只要和對方有關的人，無論是父母朋友，還是同事鄰居，一律“殺無赦”?一個簡單的爭執，卻因爲你的亂“開炮”，從他身上擴展開去：他父母去年中秋沒有請你吃飯;他那穿“開襠褲”的死黨很不識相，經常到你家騙吃騙喝……吵到最後，你撂下一句傷人的話：“我要是單身多好啊!”
英國心理學家指出，絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事，不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老闆，否則戰場將無限擴大，而你原本所想解決的問題卻解決不了。心理學家建議，在開戰前30秒，先問自己三個問題：一、究竟是什麼在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕，需要通過吵架來解決?三、吵架能解決問題嗎?在回答完這三個問題後，你會發現，有些事情根本不值得爭吵
10、最好不要哭
吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應剋制自己，暫時離開“現場”，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機會。吵完之後，舞步學院建議開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
11、以退爲進，從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時比真槍實彈來得更有威力，因爲男人通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術的“最高境界”在於，既不指着他的鼻子做河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”。夫妻吵架的解決方法《夫妻相處之如何應對吵架這門藝術》
與其怒不可遏地指責，還不如平心靜氣地曉之以理。這樣，你就變成了一個受害者，而不再是歇斯底里的控訴者了，這也會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎。
12、丈夫先妥協
人腦中有個雞蛋大小的“邊緣系統”，它是情感的發生地。女性的邊緣系統比男性大，決定了她們遇事容易跟着感覺走，不講道理。在辯解沒用時，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。
三夫妻吵架守則
1、不可離家出走
在激烈爭吵中，千萬不要一走了之。一位女士說：“我最終會對他說：‘你看我簡直被你氣瘋了！但我什麼地方也不會去。’我要讓他確信，不管我怎麼生氣，什麼話都說得出，但我決不會離開家。”這位女士認爲，夫妻吵架並不意味着婚姻將會破裂，“我還是你的妻子，你還是我的丈夫，爲什麼我要離開自己的家呢？”
2、吵架時不要殃及對方父母家人。
吵架的目的是爲了把他那點不好的枝枝葉葉砍掉，誅連九族卻是拔掉他的根了。吵架的結果應該是越吵越讓他服，越吵越讓他愛，一旦不小心罵了他的老孃挖了他家祖墳，他一定會一輩子都恨得牙根直癢癢。男人都有點戀母情節，如果不屬於變態，那就算了。
3、避免逼人太甚
有的人吵架時言語不留餘地，逼得對方沒有退路，例如，“你是不是問得太多了”、“我要你怎麼幹你就怎麼幹”、“如果你真的愛我……”等等，這類話咄咄逼人，很容易引發更大沖突。
4、切莫輕言離婚
除非是對方給自己織了頂綠帽子或犯有原則上的錯誤--若是沒離成，以後的夫妻感情會因此大打折扣；若離成了，提出方在財產分割的問題上當然要讓着受害方。這還不算，最慘的是本來只是隨口氣話，對方卻當了真並拉着你上法院辦手續，那時候你連下來的臺階都沒有了。
5、“輪流發言”
有許多夫婦向記者介紹說，若雙方能剋制一點，讓一方把話講完，不要搶白，那麼大多數情況下爭吵不會白熱化，相反較容易達成某種妥協。
6、吵架時要鬥勇更要鬥智，要文鬥不要武鬥。
尤其是女方，不要一氣之下就甩對方一耳巴子，須知好女不吃眼前虧，若對方一怒之下以一還一，從力學角度來講，吃虧的是自己，對方還賺個正當防衛。
7、48小時內解決戰鬥
接受採訪的所有夫婦都認爲，吵架持續時間不宜過長，48小時之內必須休戰。吵架最容易提及以前的事，結果往往“舊帳新帳一起算，沒完沒了”。必須避免翻舊帳，爭吵到了一定時辰和一定程度，就應提示對方休戰，可以說點幽默話，或乾脆說：“我們暫停吧”。
8、吵架時須避及子女，未成年的花朵朵是無辜的。
夫妻吵架已是兩人都有錯的事，一個巴掌拍不響。給未成年子女看見父母吵架，輕則在幼小心靈留下陰影，重則影響學習甚至以後的擇偶觀、異性觀。當你們牀尾和好得如膠似漆的時候，那可憐的孩子還在替古人擔憂。所以切記切記。
9、君子動口不動手
一位先生告訴記者，某次“與妻子吵得不可開交，我忍無可忍，把她的生日蛋糕扔下樓梯，把椅子摔到陽臺，但始終沒有碰她一根汗毛”。夫妻爭吵，可以用任何方式發泄，但就是不可動手打人，否則後果不堪設想。
