對於好不容易建立起來的婚姻來說，沒有比配偶出軌更讓人心寒的了。很多原本幸福的婚姻家庭最終婚姻破裂都是因爲一方出軌而導致的。夫妻分居、離婚是出軌後婚姻經常出現的情況，但是也不乏有一些情感堅固出軌並不能影響的幸福婚姻。對於出軌也是難以忍受的，如何挽救出軌的婚姻，再續幸福生活？男人日之如是說：
一出軌的婚姻還能夠挽救嗎
儘管婚外情是毀滅性的，但美國女性心理學家哈麗特·勒納博士建議，不要一時衝動就立馬跟對方一拍兩散。如果你們倆曾經恩愛過，或者現在有了孩子，不妨努力修補一下婚姻。如何挽救出軌的婚姻：
勒納提醒，出軌不是一種可怕的心理變態，並非只是在不幸福的婚姻裏纔會發生，認爲出軌完全是配偶的錯也是一個誤區。她指出，性生活與情感生活不好的婚姻自然容易出現婚外情，但是幸福的婚姻同樣可以出事，原因是多種多樣的，例如在工作環境中有接觸到異性的機會。
儘管出軌讓人絕望，把你氣瘋了，但不一定需要離婚。有些夫妻坦誠相待，能從婚外情中恢復過來，甚至增進了彼此的溝通和親密感。要取得這樣好結果，雙方都要爲對方付出努力，說出實情，避免日後再受到誘惑。修復之路是崎嶇而漫長的，但婚姻值得你們的努力。
如果不忠的是你，可以考慮美國臨牀心理學家珍妮絲·亞伯拉罕·史普林的建議：永遠不要簡單地讓你的伴侶"忘記它",而是傾聽對方的痛苦和憤怒，用心去感受這種似乎沒完沒了的感覺。你不要怕對方提起那件事，應時不時主動拿出來談，讓對方感到安心。關於如何挽救出軌的婚姻，也可以閱讀參考《老婆出軌那有些表現？如何挽回出軌的婚姻》
如果被背叛的是你，在提出離婚之前可以考慮進行婚姻諮詢，努力讓自己寬恕對方，讓對方有機會修復關係，以後能重新贏得你的信任。
對於出軌這件事情，很多人都難以接受，對於出軌的婚姻，是否是值得挽救，不同的人有不同的答案。所以在生活中，大家就應該時刻注意保持自己的心理健康，這樣才能夠讓自己的婚姻更加的幸福。
二如何挽救你的婚姻
在你們的婚姻維持了那麼多年之後，要想簡單的走開是很難的。弄清楚你們的不合到底在哪，然後按照下面的提示來挽救你們的婚姻吧。
步驟1：把你們的問題擺到桌面上來
如果你不告訴你的另一半到底是什麼問題煩擾着你，那就別指望能改善你們之間的關係。真誠的表達你的需求和不安，不要用威脅或者指責的語氣，這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。使用”我“的說話方式而不是”你“的說話方式。可以說”我很煩“，而不要說”你讓我很煩“。
步驟2：傾聽你的配偶
當你的另一半講話的時候，要聽進去，不要去想着你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什麼促使他（她）這麼做，你或許能夠帶着新的、情感的眼光去看待他（她）。
步驟3：要充滿愛意
要對你的另一半充滿愛意，即使你沒有什麼特別的問題要解決。多一些親暱的行爲，當他（她）談到生活中其它方面的問題時，要表示出同情理解。
步驟4：玩樂增加感情
計劃一些活動和郊遊，與你的至尊重要的那位共度“歡樂時光”，這能重新燃起浪漫，讓你回想起當初爲何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，考慮一下度第二次蜜月吧。在你的另一半沒預料到的時刻與他（她）調調情，這會增強他（她）的自尊，增添你們的浪漫火焰。
步驟5：尋求建議
如果你們的婚姻遭受重創，比如出軌，那就向專業人士尋求建議吧。舞步學院建議：關於如何挽救出軌的婚姻，也可以閱讀參考《那些成功挽回婚姻的人怎麼做到的呢》
步驟6：樹立新形象
向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾少花點時間打高爾夫或者少點嘮嘮叨叨，那就堅持做下去。
步驟7：原諒
原諒你的另一半所犯的錯誤。原諒是從問題中解脫出來、保證長久幸福的最好方法。
三如何挽救出軌婚姻
婚姻是一段感情的新起點，它和談戀愛不一樣，婚姻中不僅僅有愛情，它還需要揹負更多的責任和壓力，也會面對各種各樣不同的誘惑，所以人在面對各種壓力和誘惑的時候，會選擇性發泄這種難受的情緒，也有可能經不起沒得到過的誘惑。然後，你會發現身邊越來越多出軌的例子。
出軌這個字眼無疑是感情裏面最敏感的詞語，面對人性的各種缺陷但是無法杜絕這種現象，對於婚姻來說也無疑是最致命的一擊，可是雖然杜絕不了這種現象，卻可以扭轉這個局面，挽救危機家庭和破碎的感情。那麼就讓情感挽回公司告訴你，如何挽救你的出軌婚姻：
一、發現對方出軌彆着急捅破。當你發現對方出軌的事實擺在你眼前的時候，你的第一情緒肯定是憤怒，你不理解你倖幸苦苦爲這個家付出，對方還要這樣背叛你。然後是不安、疑惑、恐懼等等各種情緒衝擊着你的理智，在情緒高漲的時候選擇捅破只會加速你的婚姻破裂。你要做的是先把情緒冷靜下來，好好思考爲什麼對方會出軌，從自己身上找問題。因爲你如果做得足夠好，如果你學會引導對方爲感情爲家庭付出，那麼就不會有這個結果。
二、把家裏的事處理得更好的同時提升自己。每個男人選擇的妻子都會希望她可以把家裏打理得井井有條，也要帶得出去讓自己有面子。很多男人只是一時經不起誘惑，他心底還是不想失去一個好的家的，所以你要自己做得更好，出得廳堂入得廚房，沒有男人是會捨得失去那麼好的女人的。提升自己包括，讓自己有獨立的經濟，讓自己有目標有追求，讓自己有更豐富的知識，讓自己有更好的外在等等。當你把注意力放在完善自己身上的時候，你的改他也會看到，這纔是聰明女人該做的事。
三、好好談一下，不去責備對方，增加對方內疚感。兩個人肯定要好好的談一下將問題解決，但是既然已經是事實你就不要再揪着對方這點不放，而是引導他爲家庭考慮。並告訴對方你理解他出軌的原因，做一個善解人意的妻子。這樣對方反而不淡定了，你如果變得足夠好，他回反省自己這麼做是不是錯了，其實他心裏也知道這樣是不對的，增加他的內疚感會令他回心轉意，這也是體現他投入的一種。
避免婚姻破裂首先做到這幾點，但後再慢慢處理長期關係，鞏固夫妻婚姻關係。
