跟女朋友分手了也不要太着急，因爲一時衝動的挽回只會讓你們之間再次發生矛盾這樣反而大大的降低了挽回的成功率，所以想要挽回女友你就要知道你們是因爲什麼原因導致的分手，只有及時的改正才能提高挽回的成功率，關於挽回的方法本站早就備好了趕緊看看吧。
一挽回女友方法集錦
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因爲她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：瞭解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到迴應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家說過，女人的物質需求高，有時是因爲沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更爲重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認爲實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異性交往而已。可以參考《如何挽回前男友 改變自己是關鍵女人不狠，位置不穩》
方法五：展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
方法六：通過聯繫拉近距離
當你們的關係開始緩和，聯繫就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，週末做什麼呢？因爲由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態度高傲，先稱讚對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱讚對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不捨，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認爲你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
二怎樣挽回相愛很久的女友
她很愛你，爲什麼她會離開你？
你說她愛了你很久，但爲什麼她會離開你呢？是真的因爲她厭倦了嗎，並不見得。她一直都很愛你，所以她一直爲了你付出，你都覺得這是理所當然的，可愛情是兩個人的事情，如果只是她一個人在付出，那麼時間久了誰都會漸漸失望的。
很多男人在戀愛的時候都被女人嫌棄“你不懂我，你根本不瞭解我”，最終被分手的原因還是那句：我覺得我們性格不適合。其實這都是因爲你戀愛等級不足，不懂得應該怎麼樣去帶領與她之間的感情，纔會導致現在這樣的結果。可以關注《挽回男人攻心術 讓男人“臣服於石榴裙下”》
著名的複合大師康納就曾經說過“男人的戀愛等級必須得提升，否則他是沒有帶領女人的能力的”，爲什麼呢？因爲男人需要在戀愛關係中帶領女人，戀愛等級高的人更能處理好戀愛中的種種問題，懂得怎麼去化解矛盾而不是讓矛盾激化，引導女人向好的方向發展。
想要挽回她？首先你需要了解她
很多人或許都會說，我知道錯了，那麼我該怎麼挽回她呢？是去向她認錯然後求她複合嗎？我可以很負責任的告訴你，這種方法往往只會取得反效果，讓她對你更加抗拒。盲目地付出，盲目地千依百順往往給予不了她內心真正想要的東西。想要挽回，你更需要的是瞭解她真正需要的是什麼，這樣，你纔可以對症下藥地去挽回她。那麼女人的內在需求是什麼呢？
其實很多時候，相比起物質上的需求，女人更多的是精神層面需求。就比如去逛街，當你走了半個小時都覺得很累很無聊的時候，她們還要繼續多逛兩小時。其實她不一定非得買東西，只是因爲想跟心愛的人逛一下街而已。如果這時候你只是傻傻地給她買了一大堆沒用的東西，那麼就是毫無作用的。所以，你想要挽回，就要做到給予她真正的需求，而不是你認爲的東西。
有個人愛了你很久，你不懂得珍惜，你不懂得經營，所以她離開了你。所以，如果你想挽回她，你就要讓她再一次相信你，相信你能夠給她幸福。你的戀愛等級提升了，並且學會去給予她真正需要的，這樣，你的感情之路纔會走得更好。
三挽回女友的雷區
爲什麼你的哀求得不到迴應？
在女友提出分手後，你苦苦哀求，死纏爛打對方，但是對方爲什麼會無動於衷呢？其實，一旦對方決定了和你分手，就代表着他已經完全否定了你。你的哀求往往只會把對方逼走，因爲你的苦苦哀求，死纏爛打對於對方來說都屬於騷擾行爲，並且還會造成你低三下四的低價值形象，讓對方認爲你沒有了他，就無法更好的生活，從而合理化分手決定。
著名的複合大師康納就曾經說過“當對方向你提出分手的時候 就代表着他已經對你的一切都加以否定了”。所以在分手後，無論你對他說的是什麼，無論你是怎麼順着他去做的，都只會加強他對你的否定心理。而哀求，更是如此。
不糾纏纔是最好的挽回方式
分手後，過高的需求感會讓對方覺得你是隨手可得的，不值得珍惜的，所以如果你想要挽回，不糾纏纔是最好的方式。爲什麼呢？因爲在對方對你產生否定心理以後，無論你跟他說什麼都是沒有用的，在這個時候你最應該做的就是降低你的需求感，這樣，你才能夠更好的去進行下一步的挽回。
需求感跟你在挽回的時候所處的地位是成反比的，需求感越低，你就越能夠在挽回中佔據主動位置，在降低了需求感以後，你就可以慢慢的在分手之後去改變自己，提升自己。例如：“旅遊，運動健身，適當地和異性交流玩樂等。”拍下各種各樣美麗的照片發上朋友圈，“無意”的讓你前女友看見。如果你們分手的原因是女朋友因爲你們興趣愛好不一樣的，沒有共同話題的，如果再次見面之後讓她發現你們有了共同的興趣愛好，就會引起她的興趣，重新吸引到她。
四挽回女友的最大雷區
她要的只是你的態度。在吵架的時候，她跟你列舉你很多你的不是之處，你哪裏哪裏不好，你不該這樣這樣，其實在她心中，你真的是這樣子的嗎？或許是的。如果這個時候，你在反駁她，覺得她說得不對，要怎麼樣怎麼樣纔是正確的，那麼她一定會跟你吵得更兇。因爲她要的不是你告訴她她錯在哪裏，她要的只是你的一個態度，能夠告訴她，無論她說什麼，你都能包容她的一個態度。關於挽回女友的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
無理取鬧是她安全感不足的表現。很多男生都無法理解，爲什麼女朋友就喜歡無理取鬧，在你們日常相處中，她就是任性，就是喜歡跟你對着來，有時候你會被她的任性和無理取鬧氣得要死，但是又不知道該怎麼跟她說纔是對的。其實女生會對你無理取鬧，那是因爲她覺得你不夠在乎她，不夠關注她，讓她覺得她存在感不足，安全感不足，所以她和你無理取鬧，就是想要你在乎她，關注她，讓你能夠讓着她，讓她感受到，能夠被你寵着的感覺，纔是真好。
講道理說服她，說明你在否定她。兩個人之間的意見產生分歧，爲什麼你要對她講道理呢？男生跟女生的想法本來就是不一樣的，看問題的角度也是不一樣的，而你試圖一直在跟她講道理，一直在反駁她的意見，希望能夠把她的想法拉到跟你是同一條線上，這其實並不是在你們之間培養共同性，因爲你沒有在她的角度去理解這個問題，你完全忽視甚至否定她的意見，一旦次數多了，她得不到你的理解和尊重，那麼就會開始和你無休無止的吵鬧，讓你們的感情陷入危機之中。
跟女友講道理，這其實是一件很沒道理的事，她跟你鬧，要的根本不是你的道理，而是你的包容你的寵溺，她只是要通過這樣子，引起你的在乎，得到你的注意力，讓她感覺到你有多愛她。說白了，她不是不明白在這次吵架中她哪裏錯了，而是想通過這樣，滿足她的安全感，讓她覺得，跟你在一起，是正確的而已。
