分手的雙方若是都感覺緣分已盡或者是互相討厭，分手就是水到渠成，只是時間問題而已，其實如果你們之間已經沒有了感情，只是在死撐着，是沒有任何作用的，彼此放手放過對方吧，分手纔是最好的出路，下面本站的小編就來教你不是所有的愛情都會有結果，分手是最好結局。
一男人分手後心理變化
熱戀時男人把你捧在手心裏,當熱情褪去,你無法忍受時,分手成爲了最終的結局。可你明白男人分手後的心裏嗎，你瞭解男人內心深處的想法嗎。其實男人和女人分手後的心理是不一樣的，女人考慮的更多是合適與不合適，而男人則考慮的是今後一系列的問題，現在我們來一起分析下男人分手後的心理過程，總有你不知道的!
感情裏總會有合適與不合適，你能忍讓這一點，他會改掉這一點，何樂而不爲呢?但是有些性子倔的情侶一言不合就分手，一面不合就分手。兩個人互相傷害後各回各家，其實在愛情裏，男人是更怕分手的。
1。擔心男女比例問題導致找不到
中國從古到今一個重男輕女的思想影響頗大，不說遠的，就拿現在的男女比例來說吧，比例已經嚴重失衡，幾個男人要搶奪一個女人，男人總會擔心分手之後他還能否找到一個女朋友，他能不害怕嗎?
2。重新建立一段感情需耗費大量時間
人最害怕的就是一種習慣，當你做一件事情已經成爲一種習慣了，那麼某天不再做這件事情的時候，你總會覺得缺了點什麼，心理七上八下的。戀愛也是一種習慣，你已經習慣了有她在身邊的日子，她的一舉一動一顰一笑都已經耳熟能詳，她身上的氣味也能讓你輕易把她辨別出來。一旦分手後她離去了，你會感覺世界好像坍塌了一樣。
在分手以後，男生會感到十分興奮，認爲可以恢復自由之身，可以與其它女性約會了。但經過一段時間以後，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。這一段時間是多長，沒有人有個準確數字。而且，一旦前女友成爲了一種習慣，那麼男人心中便會一直有着前女友的影子，會拿當前女友和前女友比較，從而導致兩人之間的矛盾升級。
3。身邊異性朋友少之又少
戀愛的時候，人們都有強烈的佔有慾望，因此對對方身邊的異性朋友都有一種敵視的心理。這就造成了男人身邊的異性朋友是少之又少，而哥們兄弟倒是一籮筐。
分手後，要快速找到一個替代的，只能從身邊熟悉的開始找，畢竟依靠重新認識一些新朋友再發展的話不知道要等到何年何月。男人身邊的異性都沒幾個，即使有也是那種稱兄道弟沒有男女私情的那種，談何戀愛呢?關於分手，可以參考《愛情到這剛剛好，就不留痕跡的離開吧》
二怎麼樣才能和平分手，不傷害對方
分手的雙方若是都感覺緣分已盡或者是互相討厭，分手就是水到渠成。若是有一方還沒分手的打算，被分了後會鬱鬱寡歡，甚至是痛苦萬分。而主動分手的一方或許還會有愧疚感。怎麼才能和平分手呢?同時讓對方和自己好受一些。
1.分手只能在當面提出
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着：“你無足輕重。”
2.莫說空話套話
“你這人太好了，我配不上你”或者“不是你的問題，都怪我不好”這樣假裝“好心”的話拋到腦後。因爲你說這種話貌似是爲了對方想，但其實是爲擺脫自己的愧疚心。而事實上，這種話只是在對方的傷口上撒鹽。
與之相比，具體指出你爲何“配不上她”會比較好。比如“我還沒做好過日子的準備，想再輕鬆幾年”，或者“當初我以爲自己已經準備好和一個人共度一生了，但現在覺得還沒到時候，這樣下去的話我恐怕會做出對不起你的事”。
3.適當的委婉
有時候，你會覺得對方引發你不滿的那些行爲太微不足道，說出來底氣不足。比如你就是接受不了放屁太多;她的胸是假的;他經常抽菸;她總是看一些沒大腦的言情劇……這樣的小事並不是決定性的問題，說到底，還是因爲你覺得對方不夠好。
此時，爲了婉轉一點，你可以說“我覺得我這個人太挑剔了，對你挺不公平的”。或者乾脆說“我天生就是個沒藥可救的完美主義者，等以後被打擊多了可能會改變想法，但現在，我還是想堅持自我”。
4.分手就分的徹底
分手了還想着把對方當備胎是最傷人、最殘忍的，其用心之惡劣、影響之壞，像是“我們之間需要一點空間。”“我們以後還可以做朋友。”——別再用“我們”這個詞了。舞步學院表示也許你們在走到一起之前曾經是好朋友，也許以後你們還能做朋友，但不是現在——現在你們需要保持一定距離。不要試圖去減輕你對她的傷害，因爲你自己現在就是她最大的傷害來源。與她拉開一點距離，讓對方好好養傷吧。
愛情讓人收穫到幸福，如果幸福不再了，只剩下痛苦，那你應該放手讓他/她走。不愛了就不愛了，再這麼下去只會讓自己心累。或許分手就是一條很好的出路。想好你的分手理由，在思考怎麼說分手，這是非常重要的。最好不要讓雙方感受到你的誠懇，自然做到和平分手。分手的技巧推薦《雲淡風輕的去看待分手這件事，灑脫的拋棄舊感情》
三分手後如何發泄情緒
分手即使是自己提出的，也難免會有傷心。難過傷心，不知不覺圍繞着我們。所以我們要懂得發泄這種負面情緒。下面這幾種發泄負面情緒的方法同樣也適用與失戀。
1、流淚
當你遭遇情緒困擾時，請別羞於流淚。眼淚本身就是身體給我們處理情緒問題最有利的武器。當你淚眼汪汪的哭過之後，你會發現自己其實並不需要如此悲傷，因爲它能迅速、直接的幫你排除“精神毒素”。但請千萬記得重要的是眼淚，而不是聲響。
2、筆記
當你遇到很多事件，這些事情又使得你很痛苦，那麼，用筆把它們寫下來吧。請注意：是用筆而不能是鍵盤!在書寫的過程中，你會發現整個事件的來龍去脈，整個事件中你是如何處理的以及存在哪些問題。而這樣的過程本身就是可以讓你的情緒得到紓解，同時可以讓你看到改進的方式。
3、接納
情緒有規律的，那就是當我們不排斥的時候，它會自然的下降;而一旦我們排斥，它反而會糾纏着我們不放。舞步學院表示如果我們用一種接納的態度去經歷的話，情緒會隨着時間的流逝緩慢的消失，而這本身就是一種積極的態度，它還會讓我們學到更多，有更多的成長。
4、工作
努力工作在精神上可以讓你分心，客觀上又是提高自己的一個好機會。
不過千萬不要變成廢寢忘食壓抑自己的工作狂，讓以上這些建議共同豐富你的生活，你一定會變得充實又快樂!
5、健身房
男人發泄的方式很少，更多的是埋藏在內心，而健身房便是他們最好的發泄場所，任何的不滿都可以化悲憤爲動力。而且健身房是一個不會被人打擾的地方，他們可以一邊運動一邊沉浸在自己的世界中，感受肌肉的力量與強大。
6、旅行
如果你無法安心在這裏繼續生活擺脫失戀陰影，那麼到附近城市走走看看是一種放鬆自己又增長見識的好方法!在旅途中你會發現新的天地也會交到許多新的朋友。在一個新氣象中找回快樂自我。接觸大自然是療傷的一個很好的方式，既可以貼近大自然，感受大自然的活力，又可以帶來思維方式的轉換，不再爲自己的個人情感感到悲傷。融入到大自然中，把愛情和失戀當做萬物生生不息的一個自然過程。旅遊一定不能重複過去兩人走過的路程，可以乘此失戀機會去那些早就想要去的地方陌生探索，這是一種情緒的安撫和積極情緒調動的方式。
四分手後各自安好
《一》分手的理由有哪些
1、雖然我不希望說出分手，但是我不能欺騙你。似乎有些殘酷的臺詞，當說出口的時候，對方可以直接明白你的意思。長痛不如短痛，對方會難過，會受傷，但是不要緊，我們拖的越久，對方痛苦的程度越會加重。愛情片中的情節和現實不太一樣，現實中是越簡單越輕鬆的。
2、雖然我們在一起很舒服，可是實在是培養不出感覺。言下之意是對對方不來電，能遇到一個自然相處的異性朋友很難得，但是這樣便不好意思拒絕，毫無疑問是大錯特錯的，這是對自己的不負責，更是對她的不負責。相信你是一個很重視愛情和友情的人，所以這個時刻更不能馬虎，一定要說清利害，對自己對他人都大有好處。
3、我給不了你幸福的生活。異性相吸是朋友以外的感覺，如果沒有這種感覺，直接告訴她真相，這個時候的謊言並非是善意的，是一種逃避，真正勇敢的人敢於直面慘淡的人生!
《二》怎麼說分手
1.不要隨便把分手掛在嘴邊。
吵架爭執都是難免的，即使是熱戀中的人也會有意見不一致的時候，這都很正常，兩個人要多溝通和交流，不要動不動就提分手，經常這樣說是很傷感情的，對方會覺得你不在乎他或者是威脅他，或者是由別的想法，因此會影響到兩人的感情，所以不要輕易說分手。
2.冷靜分析，理智思考。
如果兩個人真的意見很難統一，雖然一方盡力遷就，但是對方總是不滿意，或者兩個人對大多數事情的看法都是向左，而且會感覺在一起很累，甚至不知道該如何相處，那麼要冷靜的分析和理智的思考，發現兩個人真的不合適就果斷的提出分手。
3.不要拖泥帶水。
發現不合適就分手，不要拖泥帶水，看着對方可憐或者是考慮到已經相處那麼久，感覺放棄很可惜，因此猶豫不決，想分手又想和好，這樣會反反覆覆，對自己和對方都是很大的傷害，既然已經決定分手了，就不要再給對方希望，希望之後的失望會更加傷害人。
4.不要苦苦哀求。
既然一方決定分手了，那麼她肯定是經過深思熟慮的，不要苦苦哀求對方再給自己一次機會，也不要一遍又一遍的逼問爲什麼，不要因此懷疑你們的感情，你要相信，她愛你的時候是真的愛你，現在不愛了也是真的不愛了，愛情不是施捨，哀求不僅不會挽回愛情，甚至連你曾經在她心目中的好感也會蕩然無存。
5.分手要徹底。
既然分手了，就不要期望再做什麼朋友，至少在短期內是做不到的，你能明確的區分朋友和戀人的界限嗎?能準確的把握好尺度嗎?能確保自己不會在任何場合懷念舊情嗎?恐怕很少有人能做到，因此，要分手就要徹底分手，不要有什麼聯繫，乾脆徹底的開始新的生活，對誰都有好處。
6.保持距離，逐漸遠離。
有的人覺得分手的話很難說出口，不知道該怎麼說，如果是這樣的話，可以藉助信件，短信或者留言來說明，這樣就不會看到對方在自己面前傷心的樣子了，不過最好是最自己的感情做了瞭解，不要逃避，見面說清楚是比較負責任的做法。
7.儘快走出陰影，開始新生活。
剛剛還是愛的昏天暗地的人轉眼間形同陌路，難過，受傷肯定是有的，但是不能總是把自己埋在失戀的陰影裏，要儘快走出來開始新的生活。
8.不宜馬上開始一段新的戀情。
有的人說治療失戀最好的辦法就是馬上開始一段新的戀情，其實這是很不負責任的說法。在自己最傷心無助的時候糊里糊塗的開始新的戀情，只爲治療內心的傷害，這樣對對方是不公平的，往往把對方當成了填補內心空虛的替代，這樣對人對己都是很大的傷害。
