約會的時候雙方難免都會很激動，因爲女生答應你的約會說明她至少對你的印象還是很好的，關鍵問題就是你如何把握你們的約會，讓你們的關係在這短短的幾個小時之內昇華，但是也是有驚險的，如何你沒有安排好屬於你們的約會，那很有可能就沒有下次機會了，下面本站的小編就來教你約會要學會欲擒故縱，女生才能手到擒來。
一第一次和女朋友約會應該怎麼做
第一次約會難免激動緊張，總想着如何把自己最好的一面展現給她，所以男生一定要提前做好功課，才能處變不驚哦！下面就來教教你怎麼做！
一、和女友約會前的準備工作
1、口臭這個是必須要避免的。接下來的講話，還是親吻都必須要非常注意的一個東西，不然往往會因爲這個給秒殺了。建議刷完牙以後，再嚼一個口香糖。
2、花時間換衣服、整理頭髮、擦乾淨鞋子是非常有必要的，因爲女人會注意到你的穿衣打扮。因爲有句話是這個說的，第一印象在7秒內產生，想要讓對方產生好感的話，提升第一印象是絕對很重要的。
3、一個好的睡眠。在約會前，建議要有充足的睡眠，讓她感覺你是一個非常有精神的男人，而不是一個沒勁打彩的人。而睡眠也是補充一個男人腦力的好東西，想要在約會時表現好，頭腦運轉快，那就來一個充足的睡眠。
4、帶一些帶點趣味性的小玩具或魔術節目。
二、和女友約會地點的安排
1、無論是第一次約會還是第幾次約會，約會地點的選擇無疑是非常重要的。而在心魔體系裏面，也有專門非常詳細的現場流桃花陣，而今天也給大家詳細的講解一下關於約會地點的選擇。
通常我們要準備兩到三個約會地點，而在心魔體系裏面，我們也有專門審批目標類型的辦法。通過目標的類型，我們來選擇不一樣的約會地點。
比如對方比較玩的開的女孩子，那麼我們可以選擇：夜店《動》、遊樂場《動》、公園《靜》。
比如對方是比較保守的女孩子，那麼我們可以選擇：公園《靜》、海邊《靜》、電玩城《動》、酒店《靜》。
如果是浪女、寂寞女、玩家，比較玩的開的女生：第一次建議遊樂場或者舞廳夜場之類比較大衆比較刺激的地方，降低她的戒心。
如果是乖乖女、封建女：一開始的時候建議去比較安靜的地方，有舒適感和安全感的地點，第二個地點也是可以選擇安靜的地方，然後第三個約會地點可以去比較刺激的地方。
2、小技巧：無論你去哪個地方，直接搜關鍵詞，比如電影院，就有很多選擇，也可以直接選附近，這樣附近好玩的地方也一目瞭然，公園、遊樂場、酒吧、KTV、真人密室逃脫、海底世界、電玩城、咖啡廳什麼的，太多太多了。關於約會，可以參考《約會不能打無準備的仗，用盡方法投其所好》
約會地點的選擇建議：海底世界、遊樂園、咖啡廳、真人密室逃脫、酒吧、KTV、公園、舞廳、電影院、爬山、運動場、漫畫展、車展等等。
二約會必須要帶上的東西和注意要點
1、第一個就是笑容
就算你再怎麼緊張，一個笑容就可以讓這次約會有個好的開始。對於第一次見面的人比起擺了張臭臉或總是面無表情，還是笑臉可以更讓人產生好感不是嗎?而微笑也是快速拉近一個人的祕密武器。所以這是說也不用說的重點——笑容!。因爲太緊張而笑不太出來，會讓對方覺得沒有任何表情的你是在生氣嗎?還是遇到什麼不開心的事情呢?有可能會遇到這樣的誤解。對於擺笑臉不太擅長的人，試試看把嘴角向上提，即使還不能算是笑臉，至少可以給人一種比較溫和的印象!
2、眼神
眼神是基本中的基本，也是提升對方印象不可或缺的重點，眼神接觸能傳達真誠跟信用，也讓對方知道你對他有興趣。通常男人看女人會走向兩個極端，一個極端就像是死魚眼，就是眼睛一動也不動，像死魚翻白的眼珠一樣;另一個極端就是全身掃描，也就是說女人的全身上下你都要看，通常這樣的男人會被女人當成是色狼。那麼該如何避免這兩種情況呢?利用“電眼神功”讓人覺得你很有誠意。“電眼神功”就是當你與她有眼神接觸的時候，首先要先看着對方的眼睛，你的嘴角微揚，讓頭部稍微傾斜一點點，然後擡頭再看一次對方的眼睛。這麼做的話會讓對方覺得自己做的很用心。就算不是第一次見面，與平常相處的人也是一樣，一定要在日常生活中實踐看看。
在這裏可以用到的一個勾魂小技巧是：將語調放慢放慢，一句話跟另一句話的連接時間加長，然後看着她眼睛，表現得像想說話，但是又在思考。她在等待的時候就已經投資時間在你身上。同時，能放大她的好奇心。
3、姿勢要擺正
雖然姿勢很簡單，但千萬不能小看。肩膀不挺直，彎腰曲背的，總是駝背等等不僅僅會被看成上了年紀，也會給人沒活力、沒精神、陰沉等等印象，只要把背使勁地挺直，就可以給對方有活力、自信滿滿、有精神的形象。骨頭方面要讓肩胛骨向兩側用力地展開，這樣讓敞開肩膀的大方姿勢就完成了!
4、要自信、自然、自制和幽默
自信：是約會的時候必備的要素，記得在約會的時候要無需求，我們要保持我們自己的框架，女人測試你的時候，記住保持無所謂就好，不應該被她所影響，要大方且自信。約會技巧推薦《約會時樹立自己的紳士形象，向女生表達愛意》
自然：是和女人接觸的過程要自然而然，不是很刻意的去牽手和進挪。一切都好像是無意識的發生的。舞步學院表示不要問女生我想牽你的手，我可以牽你的手嗎?我想抱你，我可以抱你嗎?這些都太刻意了，我們要做的是自然而然的，正確的是比如拍肩膀,類似兄弟的摟腰，過馬路時拉一下對方等等。
自制：是爲了產生“性張力”，比如說我們在和女生已經親過嘴的以後，看着她的眼睛，如何裝着準備親她，你靠近7分，最後3分讓她來親你，當她親你的時候，你可以說，你這是幹嘛?想佔我便宜呢?而在牽手的時候也是可以用到，比如牽手過馬路，過完馬路的一定要放手。而不是一直“牽手下去”，更不是一直“吻”下去。我們要學會突冷突熱，欲擒故縱。
幽默感：有幽默感的男人，永遠不會擔心冷場。這樣的男人非常熱愛生活，善於發現生活中的美好，懂得惜福和感恩。而且會把微笑帶給她。
在這裏曉宇也分享一個，就比如，如果你們夠熟悉了，已經到了C階段，你們你們可以跟她開個玩笑，在約會地點看到她時，給她電話說：“不好意思，因爲突然有XXX事情，我來不了啦。”然後突然出現，給她一個驚喜就好。
5、共同經歷
在約會的時候，我們應該做更多的是共同經歷，一起做一些事情，一起完成一些事情，吸引到一個女生之後可以請她吃好吃的東西，一起去動物園，分享生活，經歷的越多，她越不離開你。還可以去旅遊，經歷共同的假期等等，把自己對生活的熱愛和女生分享，讓女生和你一起去經歷。女生被你吸引以後，會讓你和她一起做什麼，比如女生喜歡去圖書館，你可以一起陪她去選書、送書，這些都是情感的投資，讓你們的關係越來越親密。這是情感需求的第一個共性需求，所以要把多餘的技巧丟棄。回想你們和上一個感情很深的人，共同經歷的事情，是不是很平常的場景卻印象深刻，共同經歷也是可以快速拉近一個人的關係。
6、買單問題
在約會的時候，關於買單問題，這裏一直是個大問題，這裏很容易出現的問題是很多新手很在這裏死腦筋，保持所謂的框架。不是一定要她爲我們投資，我以前的學員沒有報名前就會出現一個問題，第一次吃飯怎麼都要她買單，然後跟我說第二次約會的就在怎麼都不肯出來了，在有些東西面前我們不能太小氣，當然這些都是一個度的問題。或者你買單時提出：“這個由我來，等一下喝東西你買吧。”
三約會技巧給你支招
第一次約會對於戀人來說十分的重要，相信很多男生也在思考怎麼安排，到底是選擇安靜舒適的西餐廳，還是激情四射的遊樂場？這就來告訴你怎麼做更好吧！
1、沾光
舞步學院研究顯示，女人看到另一個女人對男人笑，或是和那個男人在一起很開心時，會覺得那男人比較有魅力。所以如果你在夜店或在派對上想讓女人刮目相看，可以請另一位交情不錯的女性朋友陪你去，跟着你講的笑話笑，然後請她靜靜地離開。記得要她發誓保守祕密。
2、捱餓
許多演化心理學家認爲，飢餓的男人比較偏好豐腴一點的女人，因爲她們的體型給人一種食物的暗示。研究人員爲了證實這種說法，請進出大學餐廳的男學生看體型不同的女人照片，評估她們的魅力。舞步學院表示飢餓的學生覺得豐滿一點的女人比較好看。所以如果你是女性，身材不是那麼苗條，又對某位男士感興趣，就提議用餐前先去喝一杯，而不是吃飽再去。或是吃飯前幾個小時碰面，之後堅持他只能吃清淡的色拉。
3、先冷後熱
你可能以爲持續讚美與點頭可以贏得對方的心。不過，研究顯示，一開始不太熱情，之後轉趨熱情的人比較有吸引力。所以，不要一開始就猛放電，約會的第一個小時可以稍微欲擒故縱，後半段再開始放電。另外，也不要聊你們都喜歡的事情，可以試着聊聊你們都討厭的事。有一份標題有趣的論文《負負得正投緣法：以同樣的負面特質拉近彼此關係》，研究人員在文中指出，雙方都討厭某樣東西時，會比有相同喜好的感覺更親近。
4、裝出真誠微笑
一百多年前，科學家發現，雖然真笑與假笑都會牽動嘴角，但只有真笑會牽動眼角，產生笑紋。最近的研究開始探討微笑的微妙科學，例如找出讓笑容看起來特別挑逗的跡象。最新的研究顯示，在臉上維持較久的笑容比較有魅力，搭配着頭稍微偏向夥伴時效果更好。
5、愛或欲
吉安•岡扎加(Gian Gonzaga)與同仁錄下情侶談論第一次約會的影片，接着請他們評斷那段討論是跟愛意比較有關，還是跟情慾比較有關。情侶覺得是愛意時，影片顯示他們靠向彼此，點頭微笑;他們覺得是情慾時，則比較可能伸出舌頭與舔嘴脣。所以如果你想知道約會對象怎麼想，可以注意這些關鍵的跡象。點頭和微笑可能暗示喜歡與愛意，舔嘴脣的怪動作可能表示今晚有好戲了。
四邀約技巧讓你成功約到女神
怎麼約女孩子出來玩？對於很少約女孩子出來玩的男生，想要開口約對方的確是一件難事，尤其是自己心儀的女生，一般都是有心沒膽。其實約女生只需要簡單的幾招，成功率就能明顯提高哦！趕緊來學一學吧！
1.時機成熟
約會能否成功，與你提出的時機有着直接的關係。過早與過晚提出約會都是不好的。在感情達到一定程度時，就應大膽地約請對方。否則，時機本已成熟，卻遲遲不和對方約會，可能會造成誤會，坐失良機。當然，如果時機尚未成熟，莽撞行事，碰釘子也是難免的。怎樣纔算時機成熟呢?這需要細心體察兩人的關係和意願。經過一段時間的接觸，雙方都有好感，這就可以主動向她提出約會了。
2.預先通知
要求約會時，通常要預先通知。至於通知的內容，完全看約會的性質而盯。如果你約她參加派對，你的通知就得詳細點兒，不能像請她看電影或球賽那麼簡單。你得給她相當的時間計劃和準備衣飾。重要的約會，最好在兩個星期前就提出邀請的通知。尤其是對那種有較多約會的女孩子，越早通知，你就越有機會獲得她的約會。女孩子歡迎提早通知的約會，因爲那可使她從容籌劃她的時間表，不致因你的約會而排除其他的活動。
3.儘量減少臨時邀約
如果你和兩三個朋友在一起，忽然決定去溜冰，或是看什麼表演，你們可能想要約一個女孩子和你們一起去。可是，她說不定會以爲你們拉她去湊熱鬧的臨時約會是一種污辱，而斷然拒絕邀請。毫無疑問，你們會有乘興而去，敗興而歸的感覺。這類近乎衝動的臨時約會，最好不要有。當然，如果你和她的感情已經很好了，自然另當別論。
4.親自邀約
親自邀請的約會，比用電話或書信來得鄭重，也不會象打電話時容易受到騷擾。如果你們打電話時被人在分機上偷聽，你用電話約她就不如親自約她。另外，有很多人在一起的時候，不要向你的女友提出約會的要求，因爲這是你們兩人之間的事，在別人面前提出來總是不恰當的。
5.電話邀約
和異性接觸感覺不大自然的人，總喜歡用電話要求約會。有些人和女孩子交談，顯得張口結舌，在電話裏就較爲自然。所以把要說的話事先寫下來備忘，從而在電話裏從容地提出邀請。她如果在家裏接到你的電話，可以方便徵求父母的同意。
