大家期待已久的《極限挑戰》第三季將於7月9日震撼迴歸，不過日前節目組發佈了首期的小預告，很多觀衆看完這個小預告之後都紛紛表示：“玩的是不是有點大了?”預告中，一開場男人幫的六位成員每人將收到一封“勸退信”你沒有聽錯就是勸退信，首期節目還沒有開播就要有成員先離開，這是要搞事情?那麼《極限挑戰》第三季誰被勸退了會是張藝興嗎?
7月6日晚，東方衛視第三季《極限挑戰》邀請了逾千名各行各業的勞動者與節目擁躉，和“大松鼠”王迅、總導演嚴敏一起提前觀看了首期節目。看完片後，只想說一句：第三季《極限挑戰》的第一集就要搞事情啊!欲知詳情，請關注7月9日騰訊視頻全網首播的《極挑3》。
《極挑3》的第一期節目，極限男人幫回到了熟悉的上海，還是原來的酒店，卻不再是原來的配方。一開場，6位成員就分別接到一封勸退信：他們必須在其中填上任意一位成員的名字，得票率最高的一位將“消失”。規則一出，鄰座的觀衆倒吸一口涼氣：第一集就玩這麼大?
《極挑3》的燒腦程度依然在線，爲了不做那個被勸退的人，極限男人幫也是絞盡腦汁，他們合縱連橫，可以迅速結盟，也可以一秒瓦解，想要瞞過其他成員卻變得更難了，用黃渤的話說：“現在沒有好騙的。”
而遊戲環節再次升級，如果說前兩季只要跟隨導演組的規則破解棋局就可以了，那麼這一期節目的健身環節再次告訴大家：導演組說什麼都別信。另外，節目中的工作人員，哪怕是看起來忠厚老實的司機師傅，也不可以全然信賴。——只能劇透這麼多了，更多好看的內容，還要等到7月9日正式播出。
然而，看完成片，最讓人印象深刻的不是“勸退”，而是極限男人幫錄製的這一天——中國傳統的小年，6位男神嘗試做了一天“喚醒城市的人”。正式錄像當日，天還沒有亮，極限男人幫就被分別佈置任務：黃磊拉着王迅去了早餐店，煎油條、打豆漿，爲附近工地準備50份早餐;孫紅雷則穿上了軍大衣成了一名24小時洗車店的員工。
天亮了之後，黃渤又騎上三輪車，挨家挨戶送酸奶;羅志祥溫柔地幫狗狗洗澡，張藝興則小心地幫它們吹乾毛髮……看片會後，就潛伏在千餘位觀衆中的王迅頗有些感慨：“我對這期錄製的過程印象特別深，剛剛在下面看，到後面我真的流淚了。
我們身邊普普通通的勞動者特別不容易，在我們看不到或者不注意的地方付出了很多。這期節目後，我真的覺得這些最普通的勞動者是最偉大的。希望通過我們這個節目，讓大家關注我們身邊最普通這些勞動者們，我們要謝謝他們!”節目中有一個關鍵性任務也頗爲感人：男人幫6位還將走進街頭尋找各行各業“喚醒城市的人”，邀請他們一起參加一場晚宴，向所有爲城市付出的勞動者們致敬。
《極挑3》總導演嚴敏分享了這一期的創作初衷：“每一季節目迴歸的第一期，都是我們花最長時間去準備的，所以特別想要表達一些東西出來。拍攝這一期的時間是1月24日，也是我們中國傳統的小年。這天對於我們《極限挑戰》、對於我們六位男人幫來說是‘回家’，但是有很多工作人員爲此延遲了回家的計劃。
由此我們想到，這個城市要天天繁榮運轉，特別是在過年前後也這樣運轉，有很多人其實付出了很多。這些人是照亮城市的人，是喚醒這座城市的人，也是我們策劃這一期的靈感來源。”
