楊洋出生於江西省贛州市章貢區。從小就喜歡唱歌，因爲家裏只有她一個女兒，爸爸媽媽從小就培養她的才藝。第一次參加歌唱比賽，楊洋只有四歲，唱了一首《媽媽的吻》，童音童腔，卻咬字清晰，獲得了第二名。高二時被江西師範大學音樂學院本科破格錄取。2005年1月1日推出第一張專輯《超級女聲》，後考入江西師範大學音樂學院並正式簽約江西中盛唱片；12月2日與同門師姐馬蕊合作出版發行兩人和聲專輯《絕色雙嬌》。2006年2月15日發行專輯《楊洋之歌Ⅱ·高麗戀人》；7月23日與馬蕊組合獲江西省青歌賽第四名，個人通俗唱法比賽獲第十名；10月28發行專輯《楊洋之歌Ⅲ·天下無雙》。快樂女生比賽，2008年2月29日發行個人專輯《愛是永恆》；12月31日與王任雙江合作出版發行合唱碟《摯愛情歌》。
2009年6月10日“2009快樂女聲”全國300強突圍賽第二場比賽中，一首《往日情》直接晉級全國60強，在6月18日全國60進20中被淘汰；7月30日晉級江西青歌賽總決賽，最終獲得通俗組亞軍；11月24日參加“挑戰麥克風”，成爲當日麥霸；11月26日參加“挑戰麥克風”，快女洗牌戰，最終名列第三。2010年5月9日參加“2010中國紅歌會”，在7月13日全國120強進50強比賽中被淘汰，後又於8月1日復活賽中成功復活，進入全國十二強，並獲得去悉尼歌劇院演唱的邀請函。2011年6月3日參加”2011快樂女聲“，經過三個月的比賽，最終獲得全國第五名的成績，賽後主演微電影《我願意》 ，發行單曲《等愛》 ；同年與李煒合作，爲電視劇《凰圖騰》演唱片頭曲《偌》 。
2012年3月18日，爲電視劇《天才碰麻瓜》演唱主題曲《忘不了的你》；6月出任思源焦點基金愛心推廣大使；6月19日推出首張EP主打歌《宇宙只有我和你》，19點中歌榜首發；7月19日發佈首張EP第二波主打歌《遺忘》；8月3日，EP《宇宙只有我和你》正式發行；11月其主演的電視劇《成人記》播出，該影片獲得了金瞳獎，楊洋還爲影片演唱了主題曲《十八季》；12月其出演的電視劇《隋唐英雄》播出。
