畢家成（黃浩然飾）在津田企業這間大型的跨國體育用品公司當辦公室助理，他學歷低年資高、做事不求有功，但求無過，寧可擁有穿梭各部門的自由，也沒有興趣更上一層樓。家成父母畢求仁（周聰飾）、許雪芳（盧宛茵飾）在九龍城經營一間小型豆腐店，兩老克勤克儉養大兩兄弟，大哥畢家華（蔡康年飾）成家立室事業有成。家成從來毋須爲生計籌謀，更遑論要負起養家的責任，加上雪芳的嬌縱，致令他做事三分鐘熱度，怕捱怕苦。他樂於拍拖，但卻害怕結婚，懼怕要負責任；遇到困難便會掉頭走，求仁希望他接手豆腐鋪生意，他卻認爲是包袱。他這種不懂體諒別人，兼且極端自我的人生態度，令他與求仁偶爾貼錯門神，但笑笑罵罵，一家人總算樂也融融。然而，兩個男人卻闖進了家成怡然自得的生活裏。一位是津田體育用品公司的保安員唐拾一（鄭嘉穎飾），他做事認真盡責，偏巧遇到家成犯了員工守則，拾一當然秉公辦理，家成以爲拾一刻意針對，後來公司發生失竊事件，家成一口咬定拾一偷竊，險些累拾一被開除，二人不打不相識…另一位是泰拳高手高偉廷（黃德斌飾），他與妻莊寶琳（郭少芸飾）建立The Champ拳館推廣泰拳這項運動。機緣巧合，家成遇劫，慘被圍毆，他出手勇救，泰拳的瀟灑俐落，深深吸引著家成，令他心裏燃起一團火，甚至走到偉廷的拳館學習泰拳。但家成想不到堂堂館主，竟然一次又一次邀請拾一重踏拳壇，一個平庸的保安竟然是隱世高人。
偉廷與拾一乃是騰龍拳館任國龍（劉江飾）的高徒，朱細祥（陳國邦飾）和司徒壽（冼灝英飾）更是國龍的左右手。國龍是一代宗師，更是泰拳體育會主席，拾一無父無母，國龍視這個徒弟如同親子，希望他既習泰拳，也習武德。可惜拾一卷入黑市拳賽命案，在擂臺上打死對手察猜！經此一役，他被判誤殺，坐牢七年，他愧對妻兒，愧對師父國龍，愧對死者。放監後，拾一妻子卓敏（徐子珊飾）逝世，他帶著稚子唐吉（樑梓豪飾）回港重新生活，爲忘卻不堪的過去，他對泰拳絕口不提，他掩藏對泰拳的熱情，即使得到師父國龍的諒解，他仍然沒有勇氣重踏擂臺，拾一繼續以笑掩飾以拳奪命的愧疚，只望把兒子撫養成人。即使拾一對泰拳幾番迴避，然而當日被他擊斃的察猜兒子，今日已長大成人，如今以泰國拳王身份來港參加表演賽，他矢志要向拾一挑戰，以報當年父親慘敗之仇。拾一這些年內心結難解，原來死者的兒子也同樣心結難抒。拾一有所感悟，明白到當日失誤，錯不在泰拳，而是錯在走了歪路。終於，拾一爲解心結，與察猜兒子正式在擂臺上較量。一個是過氣拳王、一個是拳壇新星，他們的命運不約而同地糾結在一起，拾一在家成身上恍惚看到當日自己的影子，二人亦師亦友，家成透過拳擊之路，在擂臺上，他學到堅持，繼而將這份精神放到工作上。在工作上，他一改懶散作風，努力上進，修補過往缺失。家庭上，他放下自我，體諒到父親對他的苦心，求仁見兒子終於學懂堅持，不禁老懷安慰，拳擊這項運動不單洗練了家成的鬥志，更改變了他的人生。
在拳壇上有人卻追名逐利，騰龍與The Champ拳館關係千絲萬縷，偉廷在太太寶琳的唆擺下，與騰龍拳館嫌隙漸深，兩間拳館變成惡性競爭。此時拾一更發現當年擂臺把察猜擊斃是另有內情！偉廷原來十年前已埋下狼子野心，當日啷噹入獄根本全是偉廷夫婦擺弄，拾一痛心疾首，在柏暉（李詩韻飾）和兒子唐吉鼓勵下，毅然重返騰龍拳館擔任教練，拾一正式重踏拳壇，不單帶引家成奪得金腰帶，更訓練出聾啞女拳王丁恩慈（胡定欣飾），爲香港拳壇創造出奇蹟。在泰拳之路上，他們面對無數的勝負榮辱。在感情路上，他們愛恨交錯。站在高峯的家成會否被名利衝昏頭腦？拾一、偉廷會否被仇恨牽扯，再陷入萬劫不復的深淵？一衆拳手又能否堅定不移地以崇高的體育精神打造泰拳之路？
