《奶爸的愛情生活》中英俊小生黃元帥與工作要強卻不善處理家庭瑣事的妻子杜小雨，一對金童玉女比翼雙飛小夫妻，一夜之間二人決定閃離，頓時在親朋好友間引起波瀾。機緣巧合，同爲單親奶爸的發小李環宇、黃元帥的小舅子杜捐三人聚在一起，住在同一屋檐下，美其名曰“愛情侏羅紀公園”。三個奶爸三個娃，在此上演了一段段情感羅曼劇。隨着故事的發展，三人一路跌跌撞撞地走向成熟。其間黃元帥在工作和情感上遭遇挫折，在杜小雨的鼓勵下，他身處逆境不放棄，完成了一個男人的價值體現。最後，黃元帥終於和杜小雨重新走到了一起，李環宇和杜捐也找到了自己的真愛。三個單身奶爸終於都找尋到了各自的人生伴侶，他們決定一起舉行集體婚禮，開始人生第二次追求幸福的里程
劇中，杜小雨和黃元帥共同經歷了許多坎坷，最後劇情也發生了大逆轉，可謂是一部都市小夫妻的愛情羅曼史。整部電視劇節奏輕快，情節緊湊，臺詞幽默。尤其是焦俊豔在劇中的演出，突破了以往乖巧、清麗的形象，變身犀利辣媽，領銜“女神團”與各位“囧爸”鬥智鬥勇，金句頻發，嘴皮利落。隨着《奶爸的愛情生活》劇情的推進，朱雨辰和焦俊豔之間的搞笑萌點越來越多，這對歡喜冤家之間的鬥智鬥勇成了節目的看點。
《奶爸的愛情生活》作爲一部具有現實主義風格的都市親子劇，除了帥爸靚媽外自然也少不了爺爺奶奶級的花樣表演。李琦、蘇庭石分別在劇中飾演“蒸饅頭外公”和“上校爺爺”，二人爲孫子的撫養權爭得不可開交，而爭孫子的梗就引起了觀衆的共鳴。同時劇中新手奶爸朱雨辰的囧爸狀態，讓不少習慣於其都市型男造型的觀衆感到新鮮。
