霜降節氣的到來，天氣乾燥、寒涼，此時大家要注意養生哦。霜降養生，以去燥滋陰爲主，粥溫潤軟滑，最適合霜降養生。下面我們來看看霜降養生喝什麼粥好。1、蓮芡豆粥材料：蓮子肉15克，炒白扁豆15克，芡實15克，大米50克。做法：將上述食......

霜降時節很適合進補，但是霜降進補並不適合大補，在食材上要選擇補氣、滋陰養腎的食物，下面爲大家介紹幾款秋季進補食譜。諺語有補冬不如補霜降的說法，而且應先補重陽後補霜降，認爲秋補比補冬更要緊。民間食俗煲羊肉、煲羊頭......

霜降的來臨意味着秋天即將正式結束，冬天的腳步正一步步靠近。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降的飲食方面，霜降節氣中的民間食俗很有特色。諺語有補......

霜降節氣是秋季向冬季過度的季節，意味着冬季的開始，此時天氣寒涼、乾燥，容易咳嗽。霜降咳嗽可以多吃些生津潤燥、宣肺止咳的食物。下面一起來看看霜降吃哪些食物生津潤燥止咳。1.柿子霜降吃柿子，這是很多地方都有的習俗，但......

俗話說一年補透，不如補霜降，可見霜降食補的重要性。那麼霜降時節到底吃什麼，可以最好的調理身體呢？和小編一起來看看吧。1、紅棗花生山藥粥我們知道紅棗一直有美容養顏的美稱，其補氣血功效卓越，一直大受女性和脾胃虛弱人羣......

一、飲食以保暖潤燥爲主10月23日是我國傳統節氣霜降，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始。此季節屬於五行中的金，對應肺臟；從大氣運動講爲陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢？下面小編給大家推薦最適......

今天是秋季最後一個節氣——霜降，不同的地方在霜降時有不同的習俗，比如福建人吃柿子、山東人吃蘿蔔，下面我們就來看看霜降各地的習俗。霜降，是秋天最後一個節氣，各地還有祛兇、掃墓等習俗，以祈求風調雨順，生活幸福......

霜降節氣正值轉季之時，轉季最容易發生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也會變得更好。同時霜降多喝茶可以滋陰潤肺。那麼霜降養生喝什麼茶？下面爲您介紹。1、百合茶百合性微寒、味甘苦，可入心經......

秋季是胃病發病或復發最高的季節，這主要是因爲胃腸道對冷熱的刺激明顯引起的，加上現代生活節奏緊促，許多都市人常常飲食不規律、暴飲暴食最容易引發胃病。尤其是在霜降過後，天氣開始變涼，日夜溫差較大，人體的消耗也在逐漸減......

霜降節氣到了，這可是秋季的最後一節節氣，它的到來，說明已經進入深秋了。想要身體健康的話，必須要儘早做好進補的準備，那麼問題來了，霜降節氣進補吃什麼肉呢?小編提醒，鴨肉就很不錯，吃它能夠滋陰潤肺，正適合乾燥秋季食用。霜降......

螃蟹是大家都喜歡吃的海鮮之一，平時的吃法也很簡單，不是蒸就是炒，或者用來熬粥，其實螃蟹不僅好吃，吃螃蟹的好處也有很多哦，而且還能幫男人補精子呢。而霜降節氣更是吃螃蟹的大好時期。那霜降節氣吃螃蟹的好處有哪些呢？霜降節......

霜降節氣到來預示秋季的結束，冬季的開始，這時天氣漸漸變冷，氣候乾燥（燥容易傷津），容易犯咳嗽，從養生來說，適合多吃些生津潤燥、宣肺止咳的食物，如蜂蜜、百合、蘿蔔、銀耳、芝麻、蘋果、白果、柿子等。下面就一起來看看霜降吃什......

新華社天津１０月２１日電霜降碧天靜，秋事促西風。《中國天文年曆》顯示，１０月２３日１３時２７分迎來霜降節氣。保健專家提示說，此時節，天氣一天天變冷，公衆要注意防寒保暖，多吃潤肺食物防秋燥。天津市天文學會理事史志成介紹說，霜降是農曆二十四節......

霜降的物態變化形式爲凝華現象，當霜降來臨的時候，早晚的溫差會特別大，尤其是水蒸氣，如果遇到低溫的時候，那麼就會結成白色的晶體，從而變成了霜。霜降是一種節氣，但是當霜降來臨的時候，也就代表着天氣慢慢的變冷。霜的組成是冰......

在秋天霜降的季節，乾燥的天氣，讓上呼道不舒服的人也變多了，中醫師說，這時候，最適合來點當令的水果，柿子，因爲柿子可以消除燥熱，去痰鎮咳，常常吃還能夠預防咳嗽，另外，含有豐富水分的梨子，也有不錯的功效，在口乾舌燥的時候，來點梨子，也......

霜降是秋天最後一個節氣，接下來就到冬天了。那麼霜降節氣到來，應該如何做好養生保健呢？今天小編就來給朋友們具體介紹霜降如何養生的問題。霜降如何養生霜降飲食養生霜降的出現，說明已經進入深秋，曾經有中醫就認爲秋季屬於......

在飲食中適量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收斂陽氣，若無風寒天氣或體內沒有涼寒，應儘量少用或不用解表發汗的食品，如大蔥、生薑、辣椒、芥末等。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進......

霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。古籍《二十四節氣解》中說：氣肅而霜降，陰始凝也。這時候，晚上地面的散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成爲六角......

再過三天就是一年一度的霜降節氣，霜降節氣代表着天氣越來越冷，初霜的到來。那麼霜降吃什麼養生呢？一起去了解一下吧。霜降養生吃什麼食物1.鴨肉鴨肉是霜降時節必吃的食物之一。鴨肉不僅富含蛋白質，可及時補充夏季的過度消......