腦溢血常發生於有高血壓動脈硬化的中老年人。此病死亡率高、致殘率高、複發率高，給病人及家庭帶來很大的痛苦。爲什麼同樣得了腦溢血，有的人不幸一命嗚呼，有的人卻康復得很好？雖然這與治療是否及時、得當有關，但更關鍵的還......

高血壓是許多中老年人的常見病，而且此病往往有一個顯著的特點，那就是清晨的時候血壓最高，上午達到一個頂峯，然後再逐漸下降。這對病人的身體是一種傷害，那麼應該如何應對清晨高血壓呢？需要多種方法相配合。1、選擇降壓藥。......

三種食療方有助改善中老年人脫髮問題對於中老年人的脫髮現象，有多種多樣的觀點：有的人認爲是由於更年期後，人體內分泌的改變致使毛囊萎縮導致脫髮;有的人則是認爲機體衰老致使毛髮濾泡衰亡導致脫髮。不論是何種原因引起......

美國弗吉尼亞州的科學家在對48名55-75歲的老年人進行爲期12周的研究後發現，餐前喝兩杯水可以幫助減肥者平均減去5磅體重。研究人員將調查對象分成兩組。第一組節食者飯前沒有多喝水，第二組節食者每頓飯前均喝兩杯水。12......

更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。自己可以發現一些小問題，並調養小毛病寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸......

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無力，手腳怕冷等......

人到中年之後，身體各個部位的機能都會有所減弱，眼睛也是如此。由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱，很容易就出現老花眼。那麼，如何預防及延續老花眼呢？以下幾個好習慣應多堅持。1，多吃水果包括白內障在內的多數眼疾都是因氧......

健身者往往選擇在清晨參加運動，並認爲早晨是一日之間最佳的鍛鍊時間。但美國健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實，對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。專家們對此解釋說，隨着年齡......

中老年人冬季進補則重在養心安神，此類常選用的中藥有龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、蓮子、百合等;選用的食物有豬心、羊心等動物心臟。養心安神類中藥材適用於思慮過度、勞傷心脾、健忘失眠、多夢易驚以及體疲無力的......

不少老年人都有這樣的感受，同一道菜，兒女們吃得有滋有味，自己卻覺得毫無味道，這是怎麼回事呢？有關專家指出，老年人吃東西沒味，食慾下降，通常與兩方面的因素有關。第一，隨着年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物......

長春市中心醫院骨科張大千教授說：像中老年關節總響的情況不是缺鈣的表現。關節響，通常是在一定特殊的體位出現的現象，跟缺鈣沒有關係。如果是缺鈣，她應當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀。一......

蜂膠是蜜蜂採集植物精華釀造成的天然物質。近年來，世界各國對於蜂膠的研究更加系統、深入、全面，有多着作，如《蜂膠與糖尿病》、《蜂膠對心腦血管的作用》、《蜂膠的奇蹟》、《蜂膠可去除體內毒素》、《蜂膠即效健康法》......

心血管疾病是中老年人的常見病。許多臨牀醫生都倡導心血管病患者適宜高鈣飲食，以降血壓，維持心臟功能。現在各種鈣劑廣告琳琅滿目，於是許多人就跟着廣告走，買回一些隨意吃。他們認爲反正這都是營養保健品，多吃也無防。其實......

1、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。2、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。3、在測血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來。4、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因爲屏住呼吸可使血壓升高。5、寒冷環境可使血壓偏高;高......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

中國的中老年人對化妝品似乎不怎麼關注，市場上專門針對老年人的護膚產品也不多。那麼，中老年人該如何養顏呢？選擇適合自己的護膚品皮膚科專家認爲，老年人選擇護膚品，首先要選擇營養型的，這樣才能讓鬆弛、有皺紋、皮下脂肪減......

>>>更多精彩：給老人過節送禮只有保健品?腦內任何血管發生硬化都會導致衰老，這是因爲血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路，一旦受阻或發生破裂，營養物質輸送不到大腦，就會發生老年癡呆等現象。爲了防止這些疾病，應注......

中老年整形成都認可度更高新聞上說，重慶張婆婆的女兒曉得這件事後，並不反對母親整形，反而還很支持。而記者在成都瞭解到的情況是，很多家庭老人整形，家中兒女不僅支持，而且全程陪同，積極參謀，認可度更高。2011年5月，在成都某大......

昨上午，記者在口腔醫院牙周黏膜科看見，前來治療鬆牙、壞牙的老人排成長隊，一些老人表情痛苦，稱牙齒不但落得厲害，還出現怕冷懼熱等症狀。老年人羣牙齒狀況十分糟糕，至少五成60～80歲的老人牙齒落得沒剩幾顆。中華口腔醫學老年......

發福是老百姓對一個人的體重增加的俗稱，究竟什麼程度纔算是發福呢？最簡單計算公式是：標準體重=身高（釐米）-105。如果一個人的實際體重超過了標準體重的20%的話，他（她）就要被列入到肥胖人羣的隊伍裏了。一旦體重過重，就應該考慮......