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哪些健身器最受男士歡迎
柔身球這種乙烯材料的柔軟大球可以用來鍛鍊力量與柔韌度。把柔身球放在家裏,健身者趴在球上可做各種伸展鍛鍊;躺在球上、坐在球上,都可鍛鍊身體不同部位的力度與柔韌度。如果家裏面積小,沒有地方擺這個大球,可以用它來替換......
2023-11-27
專家:勤洗頭可緩解男士秋季脫髮
知名的皮膚疾病和毛髮疾病專家、江蘇省人民醫院皮膚科教授範衛新表示,在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響,脫髮會比較多,如果每天脫髮量在50-100根,並不用過度擔心,這屬於正常的新陳代謝;如果超過了這......
2023-11-26
男士實用超級壯陽備忘錄
1、增強反應祕笈(以下這些功夫要持續地做):*最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。*強化陰-莖反應,訓練陰-莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰-莖前端的三分之一處,把陰-莖往下壓,如此陰-莖會接......
2023-11-24
男士抽菸對身體有什麼危害
人們常說的飯後一根菸,快活似神仙,不都對,尤其對健康可造成不良影響。另外,吸菸對女性健康與孕婦有很大的殺傷力,男性吸菸,會不會也影響其生育能力?男性精子其實是相當敏感又脆弱的,來自生活上各種外在或是內在的刺激,都可能降......
2023-11-15
男士泡腳讓性生活更滿意
專家說,冬天很多人怕冷,很多夫妻性慾也明顯降低,其實,腳上有很多與性相關的穴位,足三陰、足三陽等六條與性功能密切相關的經絡都位於足部,因此,每天泡泡腳能有效促進足部的血液循環,調節臟腑功能平衡,達到氣血通暢,激發性慾,提高......
2023-11-24
哪些疾病傷害男士健康
對於那些常見病,比如皮膚病、陽痿、糖尿病,或是老年癡呆,很多人不是很關心。等你上了歲數之後,你得的這些看似不算大的病可能會讓你丟掉性命,因爲那時候你身體抵禦這些疾病的能力就更低了,凱恩博士說,他是範德比爾特大學法學......
2023-11-17
夏季男士有哪些護理皮膚方法
如何才能保持一個瀟灑帥氣的男士形象,應注意以下幾點:一要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附着物,可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉,潔膚、潤膚效果顯......
2023-11-16
50以上男士要自檢前列腺
今年3月至10月,中國醫師協會聯合北京、上海等16個城市的54家醫院,對4萬餘例50歲以上的男性進行了調查,並作出了《良性前列腺增生症診療進展綜合報告》。該報告顯示,絕大多數被調查者都存在不同程度的良性前列腺增生症,其中......
2023-11-24
患前列腺增生的男士在房事時的注意事項
據調查性生活會加重前列腺增生,性生活本身會使前列腺長時間處十充血狀態,引起和加重前列腺增生.那麼絕對禁慾也不利於前列腺病康復一個性發育正常的男性,不可避免經常有性衝動發生.儘管由於種種原因未能排出精液,但生......
2023-11-17
男士也應該洗洗更健康
教你幾招洗澡好方法半身:浴者半坐浴盆或浴池裏,根據需要,水面平臍或平腰,浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。全身:洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏,以水浸平乳頭爲佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上,入......
2023-11-25
男士瘦身壯陽的健身動作
1、凱吉爾式練習Kegel博士在40年代首先發明這項練習,用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起,以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習,步驟簡單......
2023-11-24
冬季男士吃火鍋要適度
對此,男科專家介紹,導致出現這種現象的原因主要有以下幾點:1、冬季氣溫低,許多男性朋友因未注重保暖,使局部受涼,從而誘發急性前列腺炎,引起尿尿異常的狀況。事實上生殖泌尿系統疾病很多都具有這一特點,例如急性前列腺炎、精......
2023-11-19
關於男士健身有哪些常見的問題
的情緒會直接影響人體機能的正常發揮,進而影響心臟、心血管及其他器官。不良情緒只會抵消運動帶給身體的健康效果,甚至產生負面影響。每週運動幾次爲宜?2至3次。每次約45分鐘至1小時。如果每天只運動10分鐘,會不會顯得微......
2023-11-14
“應酬”的男士爲何容易得脂肪肝
根據北京一項10萬男性參與的健康體檢結果顯示,脂肪肝發生率佔到人羣22。28%,而進一步瞭解得知,其中大部分爲因工作需要經常外出應酬的男士。此類應酬族男性夜以繼日,觥籌交錯,雖然明知喝了傷身,但礙於情面而死撐,直到喝倒爲......
2023-11-15
如何緩解男士脫髮?
轉入秋季,許多讀者來信稱自己脫髮越來越嚴重,尤其是男士,很擔心變成地中海,問有什麼方法可以治療或緩解?知名的皮膚疾病和毛髮疾病專家、江蘇省人民醫院皮膚科教授範衛新表示,在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到......
2023-11-26
婚後男士的減肥方法
婚後男人最易胖的是肚子,所以,我們應該給自己制訂一個簡單易行的減肚計劃。因爲肚子上的脂肪是減肥中的重中之重,它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚,兩天曬網,就很難看到效果。如果每天在家裏能花一個小時集中鍛鍊腹部......
2023-11-18
男士熬夜可適當吃夜宵
1.吃夜宵別過量飲酒平時你會出現胸口有燒灼感嗎?飽餐之後,你胃裏的東西會反流嗎?哮喘、咽炎久治不愈,可曾想到是胃出了毛病?專家提醒,如果有以上症狀,你很可能是患了胃食管反流病(GERD)。胃食管反流病是一種常被忽視的消化系統......
2023-11-18
男士怎麼選擇適合自己的健身方案
20歲時你每天可以跑10公里,一口氣能做30個俯臥撐,但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲,不那麼靈活了。事實上你只要從現在開始堅持鍛鍊,你就能保持青春活力。爲此,我們爲各年齡段的朋友設計了一套增強體力、增強肺功......
2023-11-16
夏日男士需提防哪些疾病
A【虛火溼熱】中醫對前列腺症的說法中醫專家解釋,一般人聽到腎虛這個詞,總以爲是腎出了毛病,其實,在中醫領域,前列腺疾病也歸爲腎虛。前列腺是一種西醫上的說法,中醫裏沒有前列腺之說,但從功能來看,前列腺應屬於腎的精室範圍......
2023-11-17
傳男士多喝豆漿會女性化 專家釋疑對豆漿四大誤解
豆漿原本是我們傳統早餐之一,在牛奶三聚氰胺事件後,豆漿機更是賣瘋了,不少市民開始在家做豆漿,一家大小以豆漿爲早餐飲品首選。然而,在坊間有不少關於豆漿的說法,例如豆漿一定要喝新鮮的,涼豆漿不能喝,喝了會中毒;男人不能常......
2023-11-19
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