蝦是常吃的一種海鮮，很多人喜歡吃，它的營養價值也不低，那麼女人吃蝦有什麼好處？一起來看看吧。女性吃蝦的好處1、預防甲狀腺腫大蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預防大脖子病的發生。2、催乳吃蝦還能幫助女性胸部的血液......

產婦通乳食譜：何首烏燉雞主料：母雞500克輔料：何首烏30克調料：黃酒5克鹽5克色拉油15克姜2剋制作工藝1.雞去毛和內臟，洗淨;2.姜洗淨，切片;3.何首烏碾成粉末;4.何首烏粉末用白紗布包裹3層（以免粉末漏出），放入雞腹內;5.取一較深容......

千呼萬喚，小寶寶終於誕生了，這時候大家最關心的莫過於寶寶的口糧問題啦，我們的希望寶寶能順利喝上天然飲料——母乳，但是現實中不少媽媽面臨着奶水不足的問題。當發現奶水不夠寶寶喝，聽着寶寶飢餓的哭聲，內心真的......

都說女人生孩子就是一次重生，而坐月子就是這次重生的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃？月子期間分階段飲食補血又催乳產後第一週：飲食清淡，補血養血產後......

枸杞淮山鯽魚湯的做法1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡。3.步驟2：鯽魚去鱗去腮，刮掉魚肚的黑膜，洗乾淨......

母乳餵養是嬰兒成長髮育首選的天然食品，母乳對於嬰兒，是其他任何食物不能比擬的。但是不少產婦產後母乳很少，嬰兒根本就不夠吃。因此，產後奶水少成爲了不少產婦的心頭大事。其實，產後做乳房按摩是催乳的效果的，當然是要採用......

小編推薦：四款催乳食譜推薦讓產後奶水不是問題豬蹄通草湯【資料】豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。【做法】將以上3味共同加水煮湯。【評語】通草有清熱通乳啲功效。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。黑芝麻豬蹄湯【配料......

順利產下寶寶後，不少產婦或家人總在擔心孩子是否有足夠的母乳吃，一生完孩子後就想着催乳。其實過早催乳對產婦的健康會帶來一定程度的隱患，容易導致產婦虛弱或導致乳腺炎。中醫認爲，缺乳分爲虛與實兩個方面，虛指氣血虛弱，導......

產婦催乳食譜1：花生豬腳湯食材：豬後腳500克、熟花生、蔥、姜、米酒、鹽適量。做法：先將豬腳川燙去血水、蔥切段、薑切片然後把所有材料丟入鍋中煮滾後，轉小火續煮1個小時。熟爛，調味後即可。作用：花生豬腳湯對缺乳不下乳的......

金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的......

上週五（12月11日），在成都某家政公司進行母嬰培訓的李靜（化名）突然發現，培訓班出現了一個男生的身影，而他們參加培訓的課程是催乳。催乳師一般都是女的，怎麼會有男的來？培訓班的很多女學員表示不解。16日，華西都市報記者採訪了這......

哺乳期媽媽通乳汁粥譜1、萵苣豬肉粥萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬鹼、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通乳汁、利小便的功效。原料：萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香油10克......

酒釀蛋含有豐富的營養價值，可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡，很多產後坐月子的女性朋友也吃它，那麼酒釀蛋可以催奶嗎？一般情況下，酒釀蛋是可以催奶的。吃酒釀蛋可以促進雌性激素分泌，可以有效促進乳汁的生成，有一定催奶......

母乳對寶寶很重要，這是很多媽媽都知道的，所以很多媽媽都希望能夠儘早下奶，從而下奶湯就成了媽媽們最關注的問題，不過大家知道下奶湯有哪些嗎？下奶湯的做法母乳餵養有利於子宮的恢復，但是越來越多的新媽媽面臨着產後奶水不足......

現在很多產婦都選擇母乳餵養寶寶，但是部分產婦奶水不足，因此會想辦法催乳，而哺乳催奶不僅是爲了寶寶能更早更好的吃上母乳，對於媽媽本身來說，母乳餵養也可以儘快恢復身體與身材。小編建議通過飲食催乳，那麼哺乳期吃什麼下奶......

由於很多新媽媽都是第一次生寶寶，對於產後的催乳沒有一個科學的概念，其中有很多常見的錯誤，那麼有哪些是常見的誤區呢？一是剛生完寶寶就喝催乳湯。這是一個最常見的錯誤，家裏的老人覺得生完就應該大補，才能是奶水充足，所以各......

母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來爲大家介紹幾款催乳食譜，供大家參考。哺......

經常聽到剛剛卸貨的媽媽哭訴，寶寶吃不飽，但自己奶水卻不夠了！該吃什麼不該吃什麼，一頭霧水，衆說紛紜。除了人們常說的鯽魚湯、花生豬腳湯，還有什麼催乳食物，可以幫到忙的呢？墨魚含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質，利於產後媽媽補氣......

產後催乳的方法有很多，而其中有很多是偏方不適合新媽媽哦。只有催乳的方法科學正確纔不會影響新媽媽的健康，並可以正常餵養寶寶。今天，小編來介紹產後催乳的竅門和食物給新媽媽們，別錯過了哦。產後催乳的9個竅門注意食效......

豬蹄湯可以催乳嗎我們都知道豬蹄的營養價值比較高，很多人都喜歡通過豬蹄來補身，那麼豬蹄湯能催乳嗎？這是中醫比較傳統的催乳方法，在民間運用的比較普遍。主要用於產後氣血不足或者乳汁缺乏的產婦。對於哺乳期婦女能起到催......