失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、犯困，長期失眠對身體的危害深遠而嚴重。身體消瘦，食慾不佳，衰老加快，心情煩躁，在這些表象下，是身體機能的損壞，是生命力的縮水，長期失眠危害嚴重。德國著名睡眠問題專家約爾......

性生活不能同步進入性高潮，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由於丈夫射精過早導致的。如何協調夫妻間的性慾差，應從以下幾方面做起：(1)斷續作愛法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替衝......

炎炎夏日，男人如何止汗擺脫汗臭困擾？高溫、壓力、緊張等都容易讓人出汗，這些都是正常的生理現象，然而像甲亢、腎上腺腫瘤等導致汗量增加，則是病態的。下面小編同您分享止汗四部曲，讓夏天不遺汗。1、注意飲食不要過多的吃辛......

最近幾天的北京好像心情不好，擺了副臉子給大家看，前天還是和風滿面，昨天又陰雨綿綿，今晨起來又是豔陽高照。溫差甚至達到15度，很多人爲此苦惱不已，不單是因爲不知道究竟要穿什麼衣服，因爲同時伴隨天氣的落差而來的還有各種疾......

近期，多項國際研究聚焦情緒對壽命的影響。爭吵、煩躁、憤怒……這些常不知從哪冒出來的壞情緒，也許會讓你的壽命大大縮短。據路透社5月26日報道，丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發......

醫學心理學研究表明，心理疲勞正在成爲威脅中年女性健康的一大"隱形殺手"。如果心理疲勞得不到及時疏導化解，長年累月，在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機，在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發多......

日前完成的中國糖尿病流行病學調查顯示：目前，在我國城鎮人口中，糖尿病患者大概有4100萬人。另外，在對全國14個省市的近5萬人調查後發現，在20歲－70歲的人羣中，男性糖尿病發病率已達12％，比女性和總人口的發病率均高出約2％。李光偉......

衆所周知，充足的睡眠對於孕婦來說直觀重要。但是，往往有很多孕婦被失眠症狀困擾，爲此感到十分痛苦。那麼，孕婦爲什麼會失眠，孕婦失眠的原因是什麼呢？專家表示，瞭解孕婦爲什麼會失眠，然後在懷孕過程中儘量加以避免，對於孕婦和胎......

說到臉上最大的皮膚問題是什麼，相信很多人都會提到有黑頭和草莓鼻。男士草莓鼻和黑頭怎麼清潔?選對方法讓你不再困擾。護膚鼻子上有黑頭怎麼辦?大多數人第一反應肯定都是直接用手擠，雖說這是強迫症患者的不能容忍的，不過......

現在有很多人由於壓力太大，或者用腦過度等原因，出現了腦神經衰弱的症狀。那麼，得了腦神經衰弱如何治療呢，應該注意哪些方面？專家表示，腦神經衰弱最主要的致病因素是精神心理因素，因此不管腦神經衰弱如何治療，都不要忽視心理上......

戴上Ringly智能戒指遠離手機困擾戴上Ringly智能戒指Ringly智能戒指應用哇塞!好大顆的戒指哦!想必女性朋友們看到了會十分開心吧!這就是Ringly智能戒指的目的所在，不信愛美的女士不上鉤。隨着可穿戴設備市場的不斷髮展......

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病。春季來臨，皮膚過敏、花粉過敏、植物過敏等一些過敏症狀困擾着正常人的生活。過敏性鼻炎也不例外。過敏性鼻炎主要包括季節過敏鼻炎和常年性過敏鼻炎。季節性過敏鼻炎......

當你開始被抑鬱情緒所困擾，而身體方面還沒有出現任何的不適時，你怎樣尋求心藥來醫治呢？有一段時間我也曾患上了抑鬱症，心理醫生爲我開出了幾劑擺脫抑鬱的心藥。我覺得非常有效，大家不妨也來試試：失望、沮喪、倦怠、鬱悶、對......

去雞皮膚用什麼好?一般有雞皮膚的人都用什麼藥治好的?相信很有多雞皮膚困擾的女生和我一樣一點都不喜歡夏天吧!按理來說夏天可以穿美美的裙子，應該是所有愛美的女孩子最喜歡的一個季節，但是對於我來說卻不是這樣的，因爲......

日本政府決定把每年的3月定爲自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示，日本每年的自殺者多達3萬餘人，而且呈逐年遞升趨勢，特別是每年的3月，自殺者數量激增，成爲日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節，卻成爲很多......

焦慮症患者須知由於焦慮症病人的心裏焦慮和軀體不適，病人煩躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一項簡單的工作。主要的護理措施及預期目標：（1）爲病人制定可行的活動計劃。但應明確，護士爲病人提供的活動內容目的......

面相中，鼻子爲財帛宮，五官之首，而且最立體，因此如果有惱人草莓鼻出現，就該好好清潔。以乾淨面貌示人。如何清除黑頭?讓自己的肌膚恢復乾淨。首先需要做的事飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜，並且溫水洗臉，保持心情舒暢。而後做肌膚清......

化妝對很多人而言不再是特殊需要，而逐漸變成一種已經成爲一種生活必需。然而，濃妝豔抹的背後卻對皮膚健康構成威脅。化美妝要小心色素沉積致色斑愛美是女孩子的天性，過去人們常說人靠衣裝，如今美靠化妝正大行其道。現在有......

尷尬一：癢最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之癢，給工作和學習帶來很多不便，又難以啓齒。專家分析：外陰異常瘙癢，時有灼......

早春三月，氣溫乍暖還寒，加上綿綿的細雨，廣州的溫度和溼度都相對較高，利於萬物生長的同時，也爲細菌、病毒和寄生蟲提供了非常有利的生長環境。皮膚科醫生指出，隨着春天的到來，皮膚病進入高發期，如果市民感覺皮膚有不適症狀，要盡......