再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。第一，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，是乾......

日常生活中，鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底，吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸菸史或長期吸入二手菸等因素誘發。1、要注意日常的氣候變化，預防感冒發生，注意保持鼻子與咽喉的衛生，每天要多次漱口，必要的時候還......

五條午睡要點：1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，加重胃消化負擔。2、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，易引起大腦供血不足。一般......

要點一：密切注意誘發因素，避免寶寶過多接觸忌食海魚海蝦、花生等經過確證的過敏食物。房間保持一定溼度，防止塵土飛揚。內衣選用純棉產品，避免化纖、羊毛等質料與小兒皮膚直接接觸。洗澡不用鹼性皁液，多用奶脂劑或直接用水......

秋風蕭瑟。每到秋天，很多人早上一起牀就會犯愁——只要一拿起梳子碰到頭髮，一把把頭髮便弱不禁風地往下掉。有些人擔心自己這樣大把地掉髮，會出現斑禿甚至禿頂，還有人甚至懷疑，這樣突然性地落髮，是不是暗示身體出......

第一、要堅持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖。需長期用藥才能殺死它。第二、不要亂用藥。腳氣用藥最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療。有人用膚輕鬆等皮質類固醇藥膏來治療足癬，結果越治越擴展。......

所謂吸奶器，指的是用於擠出積聚在乳腺裏的母乳的工具。一般是適用於嬰兒無法直接吮吸母乳的時候，或是母親的乳頭髮生問題，還有象儘管在堅持工作，但仍然希望母乳餵養的情況。吸奶器有電動型、手動型。另外，母乳可能從兩側的......

雖然胰島素治療對2型糖尿病患者來說意義重大，但對於患者來說，每天堅持注射胰島素並不是件容易的事，要選擇最適合的注射裝置，這樣才能克服對注射的懼怕心理，以及在他人面前注射的窘迫感。注射器、胰島素高壓注射器、胰島素......

老年人高血壓患者因爲血管的彈性不夠，所以血壓更是要控制的平穩才行，平時不可情緒過分緊張，不能幹體力活，用藥也要緩慢進行，不可過猛的降血壓，要逐步進行，同時也不能自己隨便換藥。一、需要配合做幾項必要的檢查，如血糖、血脂......

男士選購香氛，光是按照自己喜歡的香型來選購可是不行的，市場魚龍混雜，避免所選購之香氛爲假冒僞劣品，大家在選擇之時切記以下四個要點：注意一：香水的包裝爲什麼會把香水的包裝放在挑選香水的首位呢？這是因爲只有好的香水包裝......

相較女士保養皮膚，男士追求的並非女士所追求的美白，而是更爲需要注重皮膚的清潔！相較女性皮膚，男性皮膚偏多爲油性膚質，所以，清潔對於男士來說，是保養皮膚的頭等大事！男性護膚不以美白爲主男性皮膚與女性皮膚的最大不同在於毛......

風光攝影一向是備受大家喜愛的。好山好水好風光，怎麼能夠不拍下來呢?可是，有時候拍出來的照片並不能盡如人意，這是爲什麼呢?今天，小編就跟你分享風光攝影需要注意的五個方面。攝影人在風光攝影中必須關注五個方面：一、挖掘......

胖人發愁自己的脂肪不掉，而瘦子發愁自己的身材不魁梧，瘦子如何增肌?幾個訓練要點，幫你增肌增重，讓自己強壯起來。過於偏瘦體內脂肪攝入量和存儲量嚴重不足，導致機體營養缺乏，讓腦細胞受損嚴重，直接影響了記憶力，讓人變得越來......

我一定要成功！心理大師常常告誡企圖成功者，在內心要培養強烈的動機。醫師也發現，肥胖症的行爲療法也有異曲同工之妙。在過去的臨牀經驗中，擁有強烈減肥動機的人，往往纔是減肥成功的贏家。以下是鼓勵自己成功進行減肥9大要......

想要成爲美膚型男，其實方法很簡單，勿須每日繁瑣的程序，男士們謹記四個要點即可：首先是皮膚的深層清潔，然後是補水及按摩，最後是注意一下飲食，具體爲打擊介紹如下：方法一：深層清潔經過一天的外界有害物質的侵襲，肌膚已經變得疲憊......

老人由於身體機能逐漸的衰退，因此，飲食很重要。那有哪些讓老人長壽的飲食要點呢？下面就來具體的瞭解一下。1、食要早早就是到了飯點得吃飯。另外，從中醫的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。......

做一個皮膚乾淨清爽的時尚型男，日常的皮膚護理是必不可少的，護理皮膚除了必不可少的幾個步驟之外，要需要謹記以下幾個要點：早睡早起睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮......

肚皮舞瘦身攻略如今，肚皮舞已經變成了女人們瘦身的祕密武器。A、瘦身效果謝微說，肚皮舞減肥的重點部位主要是腰、臀、腿、背和臂，幾乎每個扭擺動作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動作都是胯......

即然手錶會爲你的生活和形象帶來很大的改變，在購買它的時候就應該做好攻略，讓自己買到更實用更適合的手錶。在購買手錶時可以抓住幾個重點。1手錶的讀時效果購表的幾個要點你知道嗎？這應該是購表第一個需要考慮的問題。......

鍼灸減肥，很多人都不太瞭解，下面就來介紹鍼灸減肥者必知的九個要點，正在嘗試鍼灸減肥的你一定要謹記哦。1、減肥的速度因人而異鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。2、減體重和減脂肪要區分開來大......