>>更多推薦：裸睡能防止陽痿原來在人體內存在一個松果體，它可以分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質具有催眠的效果，人在剛出生時，體內分泌褪黑素的功能較低;長到2歲半時，褪黑素的分泌水平會達到高峯;到青春期時，人體分泌褪......

婚前的自我中心與婚後的以家爲中心女人婚前愛男人陪她吃飯、逛商店、逛公園，不高興就耍小姐脾氣，不順心就兩天三天不理人。但是女性一但結婚後，天真的浪漫被生活拉回了現實，往日的高貴變得平實。下班後買菜做飯，週末大掃除......

冷水和熱水中的沐浴法足浴是將膝蓋以下部位輪番浸泡在冷水和熱水中的沐浴法。足浴可促進血液循環，特別適合於下半身肥胖者或手足有寒症的人。方法描述：在越來越便利的社會生活中，如果你不想運動，這個願望越來越容易實現；但......

眼袋雖然是下瞼部組織臃腫膨隆或鬆弛後形成的常見生理現象,但因爲眼袋的存在常常與衰老與疲憊等相關聯,所以眼袋的去除存在很大的客觀需求。皮膚老化通常從30歲開始，其老化速度具有明顯的個體差異。有些人年紀輕輕眼袋......

男人的四大禁區，不要隨意闖入。當你侵犯了，男人便像從戒備狀態進入戰鬥狀態的刺蝟，張開滿身的刺，不妙就此開始。雷區一：自信當男人遇到挫折，自信和對自我能力的肯定，是他最敏感的禁區，容不得半點質疑和否定，否則會讓他感覺：事情......

市場上的這些美牙產品，到底應該怎麼正確使用呢?受訪專家：董雯，北京口腔醫院牙體牙髓科主任醫師。牙粉：多了一項清潔功能使用方法：該產品是粉狀顆粒，使用時最好先用普通牙膏清潔牙齒，去除浮在表面的污垢後，用幹牙刷蘸牙粉，在牙......

中戲，是個另漂亮MM們嚮往的地方。但如果是中戲的美女校花，那就更讓人羨慕不已了。那這些中戲的美女校花們究竟是嬌柔顏永駐的呢？章子怡：最愛天然成份愛用DIY面膜章子怡應該說現在紅了所以別人都說她是校花，但事實上當年在......

1、抗菌：研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。2、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量......

（1）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。（2）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。（３）少吃油......

>>>推薦：女性想養顏這些食物不能少很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因爲緊張引起的疾......

小背心、抹胸、吊頸沙灘裝……腋下的毛髮你一定得處理妥當；迷你裙、短褲……多餘茂盛的腿毛也要搞掂；如果屬於毛髮粗黑一族，還有手臂毛髮、美人須等困擾。尤其是在露膚度高的夏天，脫毛更是首要大......

美白針並不是肌肉注射的不要被廣告畫面所誤導！美白針並不是肌肉注射的，它是以點滴的形式進入人體，注射的頻率一般是一週一次，12次爲一個療程。如果追求迅速美白的效果，也可以每日一次連續注射12天。簡單地說，美白針的成分大......

晨練有講究從牀上開始晨練應從一睜眼開始，醒後不馬上起牀，而要懶牀五分鐘，以使生物鐘對由慢轉快有個適應過程。此時可揉腹、叩齒、提肛及梳頭（以五指當梳子，實爲頭部按摩），並進行心理沐浴，即想想愉快欣慰之事，以快樂來迎接新的......

本文摘自《養生的智慧》，作者樊正倫是著名的中醫學家，他通過幾十年對中國文化和中醫觀念的理解，深入淺出地敘述了中醫在養生中的基本理念，總結了順四時、節飲食、慎醫藥、調情志四個養生法則，深入淺出，對現代人的養生具有很......

早泄的原因多種多樣，但可以歸納成兩類：1、有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄......

腹部按摩：6~8次。手臂按摩：左右臂各做4~5次。背部按摩：上下方向各做4~5次。腿部按摩：左右腿各做4~5次。腳心按摩：左右腳各做4~5次。腳底按摩：左右腳各做4~5次。雙腿屈伸運動：做6~7次。以上動作共做5~6分鐘。......

引起痛經的原因很多，主要有以下幾點：1、心理因素對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。2、受涼因素因天氣寒冷或衣着過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。3、生理因素由於......

飲食吃胡蘿蔔、玉米延緩肺衰老水果：肺部健康離不開維生素，因此要多吃水果，尤其是當季水果，如大棗、蘋果和梨。石榴有明確的收肺氣的作用，可適當食用。三餐：肺部喜歡清、潤，所以飲食中應注意清肺和潤肺，尤其是在空氣乾燥的深秋......

>>>更多精彩：豆漿老年人健康的保護液！1、花生豆奶用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺歸經：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛2、黃豆漿用料：黃豆85克，水1。3升容量可......

劉嘉玲曾是體操選手。1980年隨父母赴香港，1984年畢業於香港無線電視臺藝員訓練班第12期。1986年從影，出演成龍的獨立製片作品《扭計雜牌軍》而一舉成名，隨即走紅。劉嘉玲演技出色，作品較多，也常應聘擔任化妝品與時尚產品的......