女性朋友在月經期間最好不吃寒涼性食物，而平時我們吃的水果很多是寒涼性的，比如梨、楊桃、草莓等。特別對於有痛經症狀的女性應該避開吃涼性水果。如果不會有痛經症狀且嘗試過吃涼性水果沒有不適者則可以靈活選擇。最保......

如果一天吃5餐，每餐吃得比平時少，這樣下來你一整天都不會覺得餓，也就不會很想吃東西了。少量多餐可是很有道理的哦。秋季瘦身之飲食攻略秋季瘦身在飲食方面非常適合採用低胰島素減肥法，速度快周減4—10斤，還提倡吃飽......

乾性肌膚膚質特點：肌膚質感與中性肌膚相似，但是水油不平衡，尤其在換季時節，肌膚會變得異常乾燥，容易感覺面部緊繃，很少有粉刺和暗瘡的煩惱。養護重點：在春季，乾性肌膚會有明顯的缺水感覺，所以一定要注意肌膚的保溼，選擇質地較爲......

近日，一位網友精心編制了《2013春運火車票新思路購票攻略》，吐血推薦。日前，互聯網、電話訂購火車票的預售期已調整爲20天（含當天），意味着1月7日起，您就可購買今年春運首日（1月26日）的火車票了。大家早作打算吧！......

DiorsnowUVShieldSPF50PA++迪奧雪凝亮白防曬底霜迪奧的Diorsnow美白系列曾經僅在亞洲專售，新近才進入美國市場，也只在Macy‘s梅西百貨和Nordstrom百貨的幾個專櫃出售。特特很早就聽說她的大名，所以看到在美國上櫃，趕......

從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。所以建議電腦族在工作之餘除了保證足夠的睡眠外，還應多吃一些可以補充頭髮營養的食物，如黑芝麻......

夏季坐月子飲食攻略1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天......

所謂三大紀律，是有關日常運動方面的要求：1、每天要保證有氧運動30分鐘以上。可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要連續運動，活動強度達到運動之後全身發熱、臉色紅潤、呼吸稍微加快的程度即可。具體時間不限，早......

如論是爲了減肥還是爲了健康，夏季的時候是健身的一個高峯期，那麼夏季健身，你知道有什麼好的攻略嗎？我們現在就一起來了解下。1、循序漸進最重要長期不運動，身體各個器官的功能都處在一個較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬......

乾性肌膚皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤爲明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。美白公式：從補充肌膚水分入手，保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉着。美白建......

高考該吃什麼？吃什麼纔是對孩子最重要的？高考三天食譜安排很重要，家長在這三天內怎麼安排食譜將在很大程度上影響着考生的發揮。下面專家就按照考生飲食原則爲您推薦了三套高考三天食譜方案，小編希望家長們看過這份高考食......

計劃內免疫所涉及的傳染病，不僅是各地普遍流行，無論健康寶寶還是體質虛弱的寶寶均易感染，而且傳染性極強，致死率、致殘率極高。如果控制不好，蔓延開來，會給人類帶來極大傷害。其計劃當中帶有強制性接種的含義。疫苗分類計劃......

本報訊（記者郭政通訊員王婷江曲）7日，記者從福州火車站獲悉，即日起，旅客可通過鐵道部官方訂票網站12306和全國鐵路統一訂票電話95105105預訂春運首日火車票，福州火車站售票窗口及市內各代售點的窗口，將於1月9日開始發售春運首......

又到了涼爽的秋季，愛美的女士們可要注意了，秋天的皮膚最容易出現脫皮、瘙癢，甚至手足皸裂等症狀。爲此專家特別提醒大家，要預防或緩解由於皮膚乾燥而出現的問題，除了補水別無他法。體外補水三多洗對於體外補水，大家都很注重......

一、降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌......

孕婦在妊娠期間做護膚工作很重要，那麼冬天孕婦用什麼護膚比較好呢？今天，小編特別爲冬天的孕媽咪們總結了孕婦冬天護膚該注意的一些問題。孕婦護膚產品如果沒有選擇好，嚴重的還有可能會危害到腹中胎兒的正常生長髮育，所以很......

當你生下一個寶寶，除了懷疑、興奮之餘，體會最深的莫過於身體帶來的疼痛和虛弱感。因爲分娩後，除個別器官外，全身各組織器官，特別是生殖器官都要恢復到妊娠前的狀態。這個過程不但漫長，還需要一個平和的心態和專業的知識。一......

腎氣過足導致小兒性早熟從中醫的角度來說，人生長髮育有一種重要的物質基礎叫腎氣，腎氣不足或太過都會對兒童的生長髮育產生影響。腎氣不足，孩子身體虛弱，生長遲緩，性發育延遲；如後天補之太過，腎氣過早充盈，過於亢奮，使腎的陰陽......

脊椎是否柔韌堅強，與人的生活質量高低及健康長壽密切相關。要預防脊椎病，在日常生活中注重保養很重要。6：00—7：00洗臉時，先彎曲膝蓋，再輕輕彎身向前。刷牙時，可一手撐着洗臉檯，雙腳一前一後，減少脊椎的曲度，降低脊椎受力......

卵巢癌常發生於30～50歲婦女，是婦科惡性腫瘤中死亡率最高的腫瘤。近20年來，由於有效化療技術的應用，使卵巢惡性生殖細胞腫瘤的療效有了明顯的提高，死亡率從90％降至10％。但卵巢上皮癌的治療效果卻一直未能根本改善，5年生存率徘......