運動方案一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、......

一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯，說明這個人的生育能力就越強，相反，雙手的白色小彎月顯示越少，說明這個人的生育能力就越差。(1)明顯就是不孕不育症女性的手指甲：雙手指甲根部完全沒有白色小彎月的顯示。像這......

提高男性性能力的食物1、精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海蔘自古被視爲補腎益......

失控期(18歲以前)男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復甦了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講臺上......

TOP1：B型血B型男完全兩面派，他們的性觀念太太太太太開放了，每次性生活都像A片，要把各種體位都嘗過纔算。他們完全是在享受純粹的性生活，如果讓他們覺得陰暗、拘謹，或者是有婚姻問題的性生活，他們會拍拍屁股一走了之。他們的......

寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容......

1.保持健康體重超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。2.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀......

據研究，現代社會平均每6對育齡夫婦中，就有一對會出現多年不孕甚至終生不育的情況。在不育夫婦中，能正確查明不育原因的人約佔50％。近年來科學研究發現，在原因不明的不育夫婦中，有很大比例是源於心理情志因素。不良心理狀態......

據報道，近期英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16—44歲男女進行的一項調查顯示，與30年前初爲父母，現在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新媽媽因爲缺乏睡眠而性慾低下，84%的夫妻認爲，是睏倦奪走了他們共同的性趣。面對......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你......

雙子座大血拼搜尋能力：相當強散財能力：細水急流勢力範圍：通訊、搞怪道具和雙子座的人出門，請記得不要帶太多錢，因爲他們活靈活現的介紹每一樣商品時，你可能就在不知不覺中，抱了一堆莫名奇妙的玩意兒回家，事後發現沒有一樣實用......

醫學研究發現，目前已有50多種藥物會對男性性功能產生不良影響，這已經引起了人們的普遍關注。一、降血壓藥這類藥物與性慾減退、性高潮喪失及陽痿等性功能障礙關係最爲密切。如胍乙啶每日用量在25毫克以上時，多數男性病人......

在日常生活中鍛鍊孩子的各種能力給孩子講到熟悉的故事時，先不要講結尾，停下來，讓孩子爲故事加上自己的結尾。問孩子如果……會怎樣的問題，如果小紅帽遇到的是隻小兔子而不是大灰狼，那會怎樣呢？給孩子提供一些在......

>>>推薦：他爲何總是沒有性高潮？1.對性生活夠主動嗎?A.性慾比較充沛的男性，大部分性生活都是由他主動促成的;當妻子主動引發時，能積極響應。B.每次都是由妻子/女友主動引發，否則你就不會對性產生愛好，這說明你的性功能已經開......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。冬季養生第一點：從飲食調節着手。一日三餐中至少二餐要搭配合理，不暴飲暴食，飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，既......

男人體毛多，給人一種極其雄性彪悍的感覺。相比細皮嫩肉的白面書生們，具備這一特徵的男人爲很多女人所青睞。究其原因，無外乎兩種：一則是因爲男人體毛多，自然形體彪悍，能帶給女人更多的安全感;一則是因爲傳聞男人體毛多，性能......

網絡上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己性能力的......

一、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有......

臀部是人體最性感的部位之一。但僅僅觀察一個人的臀部就能判斷其性感程度嗎?俄羅斯專家對此問題的看法令人大跌眼鏡。臀部外型決定性能力擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在牀第之間更強勢且更耐久，而臀部小巧而渾圓......

騎馬時的精神狀態與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應能力與協調性，鍛鍊全身，尤其是腿部肌肉，使之強健有力。游泳能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂......