夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟着煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的質量，那麼夏季怎麼拯救睡眠質量呢？下面就給女性介紹5個改善睡眠質量的小方法，養成睡美人也是很......

少睡族，是個在OL中非常流行的族羣，無論是自發性少睡的夜貓子，或者被工作壓力所困的晚睡早期女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以爲少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮?其實從面相就能看出你睡得不夠!面相1：......

變身變裝大師：要掩飾剪得過短的劉海，一個好辦法就是把頭髮都燙卷，沒錯，劉海也要。爲了讓波浪與波浪之間更協調，可以用一把小小的髮梳來讓波浪看上去更協調，噴一些定型噴霧不僅可以讓頭髮變得更飽滿，也可以填補那些意外的縫隙......

產後陰道鬆弛怎麼來拯救?1、腹式呼吸運動功效：收縮腹肌建議運動時機：產後第一天就可開始。方法：1.平躺在牀上(木頭地板上可以鋪上小毛毯或是瑜伽墊);2.用鼻子深深吸一口氣，這時候腹部會慢慢隆起;3.慢慢吐氣，並鬆弛腹部肌肉......

秋冬季節皮膚補水提示纔剛慨嘆了幾聲秋高氣爽，乾燥就不遺餘力地施展開了淫威。彷彿一夜之間，全身各處的皮膚緊急發出了救援訊號，尤其是北方供暖之後，室內溼度急劇降低，面頰緊繃、T字部位脫屑、手腳皸裂、脣部幹痛，肌膚陷入......

怎樣快速拯救過度染燙、乾枯脫落的傷發斷髮，成功擺脫秀髮無法承受之傷？以下4種方法，能讓你簡單快速地測出自身秀髮是否受傷？只要符合其中任意一項，就足以證明此時你的秀髮早已無法承受傷害！拉長頭髮：抓住一根頭髮髮梢用力向......

一、妻子有性冷淡怎麼辦？性生活是夫妻情慾高漲、互爲滿足的一種活動。有時丈夫的一腔激情，卻遭到妻子的冷遇，即使勉強進行房事，到頭來也是不歡而散，這究竟是怎麼一回事？原來是妻子得了性冷淡症，就是指女性對性生活失去興趣，甚......

紅薯：紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸涼，街邊、店面的烤紅薯又成爲一道風景線。另外，紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等，適當吃一些紅薯不僅能夠補充營養，還能夠促進消化，緩解便祕。紅薯含熱量低，又容易產生飽......

乾眼症是近年來眼科相當常見的疾病，患者有年輕化的趨勢，但這問題也相當容易被人們所忽略。李金龍醫師說，造成乾眼症的原因多種，主要有兩種：其一爲眼內的淚液道狹窄或者液道阻塞，致使淚水流出減少而眼乾。其二爲長期使用電腦......

射精是包括勃起、發射、射精和性高潮的一個複雜過程。影響男性射精過快的原因很多，其中心理因素扮演着非常重要的角色，尤其是那些婚前有過手淫經歷，或者第一次性生活時較緊張而早泄的男人，會很輕易認爲自己不行，其實，早泄很......

豐胸按摩之強化天然Bra舒服的泡澡後，輕柔的給身體塗抹上精油或者乳液。像微笑樣張大嘴巴，重複數次，可以強化頸部肌肉。用雙手按摩乳房，具體是由下往上，由外往內推動乳房，一直延伸到胸部上方到頸脖的位置，一直按摩到皮膚微微......

葡萄吃多了會怎麼樣?1、會得胃潰瘍葡萄吃多了會得胃潰瘍，因爲葡萄中有大量的酸性成分，它們進入人體以後會加快胃酸的分泌，對胃黏膜形成明顯的刺激，時間長了就容易引發胃潰瘍，對人們的身體健康不利。2、會發胖葡萄吃多了會......

女人過了28歲，皮膚鬆弛問題隨之而來，你會發現臉部下垂，鬆垮的臉蛋讓你很是煩惱。那麼臉部皮膚下垂是哪些原因造成的呢？臉上皮膚下垂怎麼辦纔好呢？小編爲大家帶來一組簡單的面部按摩，輕鬆幫你化解面部鬆弛的煩惱！臉部皮膚下垂......

1趕快提升面部輪廓，小臉更上鏡問十個女人，九個都會嫌自己的臉不夠小。抓緊這7天的時間，選擇一款具有提升臉部輪廓的緊緻面霜，在整個臉部從下巴至耳際邊上提拉着邊塗抹邊按摩，每天早晚進行，促進淋巴排水、緊緻肌膚，創造V形小......

一些結婚後的中年女士也私下請教我，說進入40歲以後，對夫妻生活越來越沒興趣，有時候還與丈夫發生口角。長期以往真怕丈夫會紅杏出牆。問我有什麼好的飲食改進的辦法。其實，這些中年女士做夢也想不到，造成她們性慾低下的隱藏......

產後腰痛的原因彙總1、分娩所引起的生理變化。分娩所導致的身體上的生理變化，這是導致新媽媽腰痛的最大的原因之一，子宮增大會使得孕媽咪腰部的支撐力逐漸增加、壓迫盆腔神經和血管，導致腰痛。分娩之後，新媽媽內分泌系統......

核心提示：目前，西醫治療尿毒症尚無特效藥物，總的原則是儘量延緩病情發展，避免或及時消除導致腎功能惡化的危險因素，有報告證實臨牀隨診的頻度與慢性腎衰進展關係密切，經常性的、高質量的隨診，對病人進行正確的生活、治療指導......

擁有完美曲線的美腿，是每個美眉的心願，然而，O型腿、小蘿蔔腿，無不讓你與美腿無緣。怎樣修煉完美腿型、成功瘦腿呢？一起看看以粗腿妹甚多的日本美眉是如何巧施妙計，告別粗腿的！又有什麼看似簡單卻能讓你坐着都能瘦大腿？讓你意......

老公性慾不佳怎麼辦？如何挽救老公每況愈下的性慾？性慾其實是會影響到性生活的和諧的，但是很多的女性在生活中會遇到老公的性慾在逐漸下降的情況，那麼這個時候怎麼辦去解決纔是最有效的呢？鍛鍊：如果你沒有制定規律的鍛鍊計劃......

有四種方案：果酸療膚、微晶磨削術、刺激再生以及凹洞填補。建議請專業人士來執行以下方案：方案一、果酸療膚針對淺表性凹洞可以用果酸換膚，改善表皮層的色澤及厚度，還可以促進真皮層膠原纖維生成。流程：洗淨患部，用果酸按照......