尷尬一他換了一身新衣服，在樓下等她。爲了給她一個驚喜，他決定從樹後跳出來嚇她一下。誰知跳出來的時候正巧踩在西瓜皮上，自己坐在水坑裏不說，還濺了她一身的泥點。尷尬二他應邀到朋友家去玩，發現很多他送給自己女友的禮物......

美白誤區一：我要白，猛用檸檬敷臉檸檬雖然具有很強的VC，但是刺激性也是相當的強，如果直接將切好的片帖於面部很容易造成皮膚因爲果酸過強而捉傷皮膚造成美白不成而嚴重過敏現象。美白誤區二：喝杯胡蘿蔔汁曬太陽去即便皮膚做......

如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔些天，換個外形、烹調方式再試試看，下面告訴你10個小辦法。一、食物多變化，改善偏食行爲。改變食物的外觀許多孩子因爲之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下......

一、促進血液循環瑜伽運動可加速心跳和富氧血的循環，進而加強我們的血液循環二、增強體力和靈活度瑜伽的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作，能加強並延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱......

對肌腱、肌肉和關節來說，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛鍊前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。1.不做熱身和伸展活動在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者做做伸展運動，否......

一忌徒手拉救觸電者。如發現有人觸電，應立即切斷電源，用幹木棍、竹竿等絕緣體挑開電線。二忌用熱水、酒精、肥皂(鹼)擦洗沾在皮膚上的敵敵畏、敵百蟲。要立即用冷水洗乾淨，防止皮膚吸收毒物，或毒性增強。三忌急性腹痛服用......

1、衛生清潔，家庭隔離至關重要崔主任說，輪狀病毒具有高度傳染性，一年四季都會發生，秋冬季是感染高峯期，所以叫秋季腹瀉簡稱秋瀉。這種疾病在我國各地均有流行。孩子得了秋季腹瀉，一定要注意衛生。父母喂孩子前認真洗手;孩子......

(1)多喝水多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子揹着水壺，車上隨時放一瓶水，讓喝水成爲一個好習慣。(2)不必過於乾淨免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你......

走出去哈佛醫學院公衛學院的醫生髮現，有更多社交生活的人，會延長壽命，也會增加生命的品質。一項在美國賓州羅塞託鎮的長期研究發現，這個小鎮鎮民死於心臟病的比例非常低，原因是這個鎮的人都是意大利移民，他們有很強社區組織......

1．養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2．遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品，因爲油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。3．千萬不要......

腎虛在我們的生活中是很可見的，有什麼方法可以治療腎虛嗎？聽聽下面的講解。有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成爲水濁之氣，侵害腎臟......

1、週末頭痛。華盛頓大學頭痛研究中心主任託德·施韋特博士表示，從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式，有助於最小化其他頭痛誘因。2、痛經。哈佛大學研究發現，壓力太大的女性發生痛......

1、離開舒適區不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。2、把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從......

很多人都渴望永恆持久的愛情，那麼如何守護自己的愛情呢？愛情需要理解和體諒，想必對於很多男孩子來說，都希望找一個善解人意、能夠理解體諒自己的女朋友，而不是蠻不講理、處處得理不饒人的母老虎吧。1、如果你喜歡他，就告訴......

膚色不夠粉嫩、滋潤;面色萎黃或蒼白，口脣淡白;頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落;肌膚乾燥等問題讓女性離美麗越來越遠。專家指出，女性要想擁有嬌美的容顏，甚至延緩衰老，關鍵祕訣在於養血和補腎。腎虛的女性要怎麼調養呢?下面介......

假性衰老概念認爲，只要盡力挽救，一切都還來得及。這裏總結了最讓人迷惑的10個衰老假象。希望在假衰帶來的警鐘下，我們能重新調整自己的生活，讓真正衰老的到來無限延期。假衰恐慌1：脫髮掉髮越來越多，每次洗完澡都忍不住攥一......

1、壽司從形態上分爲握壽司、卷壽司以及手卷壽司三種。如果是點卷壽司，數量上堅持不要超過2卷。如果壽司店內有糙米或全粒穀物的卷材是最好不過的了，因爲它們對心臟健康具有保護作用。2、避免選擇天麩羅，它的熱量和脂肪......

媽媽之所以偉大的地方不但是在懷胎10月那段艱苦的時間，在臨盆時雖然終於可以和親愛的寶寶見面，但痛苦也到達了最巔峯的狀態;因此，要怎麼生才比較不會痛，堪稱是不少女性朋友們在懷孕後、生產前最關心的熱門話題。1、選擇合......

1嘴脣要有肉，厚道；2下巴要有肉，聽話；3鼻頭要有肉，有欲有財；4耳朵要有肉，長壽；5臉頰要有肉，貴相；6肩膀要有肉，依靠；7手掌要有肉，富有；8雙腿要有肉，可靠；9屁股要有肉，顧家10他的那顆心，當然也要是肉造的。......

老年人飲食把握十個拳頭膳食平衡保健康良好的飲食結構與習慣不僅有利健康，還能延緩衰老、預防疾病，尤其能預防肥胖、癌症、心腦血管疾病、糖尿病和骨質疏鬆等慢性病的發生。近日，中國營養學會老年營養分會提出了老年人平......