對焦慮的焦慮反而比睡不着危害更大。睡不着時可以一邊想一些單一的意象，一邊自我暗示我只要靜靜地躺着，只想着單一的畫面，我就可以達到積極的休息!———比如靜靜的水面、綠茵茵的草地、靜謐的森林等，這樣......

高考是每位學生人生中的重要節點，伴隨着緊張和壓力。而高考前的緊張情緒可能對學生的表現和狀態產生負面影響。本文將介紹一些食物，它們被認爲有助於緩解緊張情緒，爲高考前的學生提供一些建議。一、富含鎂的食物鎂是一種......

很多人爲了生活方便，都會去考機動車駕駛證。而在考駕照的時候，比較難的就是科目二和科目三這兩個項目，而且也不是很大機率就可以考上，畢竟科目二和科目三是在室外考試，要看現場操作，而且天氣也是就很影響考試效果。如果實在......

對於多數學生來講，面對考試都會產生一定程度的緊張感，這種緊張感可以使學生處於警覺狀態，對提高考試成績是有好處的。如果焦慮程度超過學生的承受能力，就會給考試帶來不利，導致學生心理紊亂，使學生在考試時注意力無法集中，反......

考試對於我們而言可能不會陌生，而對於考試的恐懼相信大家也深有體會。對於那些嚴重恐懼考試的人有什麼比較好的護理方法呢？下面給大家介紹考生必看告別考試恐懼症方法，供大家參考。考試恐懼症的護理方法1、幫助考生學會......

要說國內會穿衣的女星，86年楊冪絕對算得上是其中一個。自從生完小糯米之後，少女冪的裝扮可以說是越來越時髦，每一次出席活動她都能絲毫不刻意的就美到人心坎。回顧近一年的裝扮，編輯發現大冪冪幾乎承包了上衣+短裙/短褲的......

學習強度不在高，學習時間不在長，只要把握好方法，就能高效輕鬆的學習。上課不犯困，我要100分！妙招與你齊分享：妙招1：中醫自我按摩當學生用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認爲頭爲......

轉眼間，高考就要到了，不少的學生頂着巨大的考試壓力在學習，這可不是一件好事。因此應該及時的緩解考試壓力，那麼高考前吃什麼食物來減壓呢？高考前如何減壓1.調整生物鐘：在每天9時至11時30分、15時至17時這兩個時間段內，安排......

這次的數學考研，時間已經過了，其實重考的希望不大，這很多學子應該知道。真的希望數學可以組織重考。題目難知識點偏什麼的都無所謂，只要公平就好。很多人都覺得這次的考研數學泄題了，數學一二被泄題了一半，數學三也有很多命......

2018年4月11日訊，人民網北京4月10日電（孝金波王亞靜）4月9日，浙江普通高中學業水平考試後，網上傳出“浙江選考生物泄題”的消息。4月10日，浙江省教育考試學院迴應稱，生物學業水平考試試題沒有泄密。官方迴應表示，9日下午，國家教......

中央機關及其直屬機構2013年度考試錄用公務員15日起開始報名，報名時間持續至10月24日，11月25日進行公共科目筆試。深圳新聞網15日發起《圳調查你會報考公務員嗎?》，截止16日10時有1100人蔘與投票，共計9376票。調查結果顯......

《辦法》規定，國家護士執業資格考試是評價申請護士執業資格者是否具備執業所必須的護理專業知識與工作能力的考試。護士執業資格考試原則上每年舉行一次，包括專業實務和實踐能力兩個科目。一次考試通過兩個科目爲考試成......

在每年的升學考試中，都會出現這麼一種現象：原來被老教師寄予了厚望的所謂的尖子生卻成績平平，名落孫山。而一些平時名不見經傳的學生卻金榜題名，令人匪夷所思。這是怎麼回事呢？這時候，教師和學生往往都把這歸結爲失誤或者超......

新交規對駕駛證考試作出調整，其中理論考試一分爲二。新交規實施後，全國各地理論考試通過率大幅降低。1月8日，記者從太原市交警支隊瞭解到，該市情況也不例外，大約八成考生沒通過考試。新交規實施後，科目一考試主要考覈道路交......

就拿一位同學現在住的麻省理工學院來說，每年都有學生因承受不起學習壓力而自殺(在很長的時間裏，該校都是美國自殺率最高的大學)。而與麻省理工相鄰的哈佛大學有70-80%的學生均患有不同程度的抑鬱症。這兩所美國最頂尖大......

喝了一口的百草枯會陷入昏迷，生命垂危。百草枯的毒性真的有這麼強嗎？下面帶你去了解一下百草枯。4日下午4點左右，家住山東臨沂臨沭縣的年僅14歲的鑫鑫，因成績不好與自己的奶奶發生了爭執。爭執過程中，奶奶生氣奪走了鑫鑫的......

2013考駕照新規定2013小型汽車駕考新規（2013年1月1日起施行）2013小型汽車駕考科目一（筆試）道路通行、交通信號、交通安全違法行爲和交通事故處理等駕駛常識和法律法規變化：將安全文明駕駛考試內容安排在實際道路考試後進行......

12月30日消息，雷同試卷案開庭，公務員考試還能有雷同卷？公務員考試在大家的印象裏就是很難很難的，監考應該更是超級超級嚴格！可是居然能出現雷同卷？這就讓人不能理解了，所以前兩天，雷同試卷案終於開庭了，快來看看怎麼回事吧！12月......

高三下學期開始，學生們可以說死整天都活在試卷的世界裏，密密麻麻的考試，難免會出現緊張焦慮。考試焦慮很容易讓高考發揮不正常，分數大打折扣。下面教你如何緩解考試焦慮。考砸—下次考試更焦慮有考試焦慮的人在考試......

對策一：積極暗示考生在考前一定要建立強烈的自信心，要認定天生我才必有用，學習好不是成材的惟一出路，學習好只是成材中的一個因素而已。考試前一天要平靜下來，這樣中間緩衝一下，讓頭腦清醒些，考試就能發揮得不錯。家長則要不......