睡姿大都講究怎麼舒服怎麼來，但近日專家提醒，如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食道回沖，嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食道癌。根據《美國腸......

人睡眠時，正確的姿勢也能起到保健作用，其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。仰臥位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰......

睡不好，嬰兒頭型從此變在兒科門診，有很多關於嬰兒的面部、頭骨早期畸形的病例，這些病例不一定都是先天性的，家長的錯誤護理、嬰兒不正確的睡姿，也可能導致頭顱早期發育畸形。人類很可能是是世界上最難生產的動物，因爲體型相......

睡姿看出夫妻性格面對面：你們不僅能同呼吸，還用身體形成包圍圈。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。緊緊依偎：這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。睡在後方的一人，在婚姻......

編輯推薦：男人最愛的15種調戲手段男人都是用下半身思考的動物，抓住了他的性趣，就等於抓住了他的心。想知道他對你的身體有多喜愛？最近他對那檔子事兒是否有點審美疲勞？他的睡姿會告訴你這一切！跟你面貼面=甜蜜蜜●姿勢剖析：......

仰睡的優點和缺點優點：通常父母都會讓寶寶仰臥着睡覺，以免可以直接觀察到寶寶的臉部表情，可以讓它的全身肌肉得到放鬆，降低嬰兒的內臟器官受到的壓力，這樣也沒那麼容易被外物遮掩口鼻而引起窒息，安全性比較高。缺點：寶寶容易......

目前，食管癌已成爲危害人類健康的最大殺手之一，我國是食道癌高發區，因食管癌死亡者僅次於胃癌。很多人都知道，食管癌的發病跟個人生活方式，尤其是飲食習慣有着密切的關係。變質、醃製、熏製的食物等都是導致食管癌的高危食......

睡眠不僅有利於平衡內分泌，而且還能給體內各種激素提供均衡發揮健康功效的良好環境。團結力量大，只有各種激素協同合作才能打敗乳腺增生。而如果出現不好的睡姿習慣，則會影響乳房發育。有的女性睡覺時喜歡面朝右側，因爲書......

老人睡覺的時候不宜抱着頭或把手臂枕在頭下，也不應該雙下肢交叉或彎曲，因爲這樣會使全身的肌肉緊張，氣血流通不暢，呼吸緊迫，以至難以入睡，即使入睡後也會多夢易醒。爲此，醫生建議老人，睡眠姿勢應以臥如弓爲標準，尤其以左側臥爲......

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使......

人的一生中至少有四分之一的時間實在睡眠中度過，對於那些愛美卻苦於沒有太多時間用在美容上的MM們來說，這可是一個充足的美容時間哦。可是，要怎麼睡，才能睡出白嫩的肌膚，睡出一個睡美人呢。小編推薦：古代美容奇招！我國17個失......

心理測試：同牀睡姿看夫妻關係A：男人面貼着女性的後背睡着B：男女並列着睡或碰到面而睡C：雙方背貼着背睡着D：女方由後方緊抱着男方睡着結果分析：選擇A項註明你和同伴的相愛程度很深，彼此在概念品性、取向及性愛上都勻稱如一，是......

那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，纔會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶纔會睡得又......

往日裏，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的？有人仰臥，有人俯臥，有人側臥，也有人既仰又俯還側臥，有人說睡姿會影響男人的精子質量，這是真的嗎？答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對生......

婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升左右，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。妊娠早期子宮增大不明顯，體位對胎兒的影響不大。妊娠5個月後，子宮的重量、容積......

女人你的最佳睡姿是什麼？——最佳：仰臥優點：防止頸部和背部疼痛，減少胃酸迴流，讓皺紋的出現降至最低，保持完美胸型。缺點：打鼾爲什麼：仰臥睡姿可以讓頭部，頸部和脊柱保持在中間位置。你不會讓背部被迫承受任何曲線，也......

睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢......

枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係，如......

在正常情況下，寶寶睡覺應該是非常安靜，呼吸平緩的，但是當孩子患病時就會有各種奇怪的表現，專家指出，寶寶的睡姿常能揭示他們的健康動態，媽媽爸爸們需要引起重視。家長必看，5種睡姿隱藏BB健康密碼。1、撩衣蹬被——......

俯臥不少男性會問趴着睡不好嗎？趴着睡能睡得踏實啊！事實上，男性趴着睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的......