喝水是每個人每天都會重複多遍的活動，喝水的好處也是我們多次強調的。合理的喝水方式不僅僅可以給身體補充足夠的水分，還能起到幫身體排毒的作用。本君今天不想強調喝水的重要性，也不想強調喝水的時間，更不想強調白水比飲......

揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起牀前各進行一次，如有午睡習慣的也可在午睡起牀前再進行一次。揉腹的方法簡便易行兩手指合併自胸肋下上下來回按摩20次，然後交替用左右兩手掌交合，即左手掌疊於右手掌上和右手掌疊於左......

身體健康是每個人都非常關心的事情，夏季是許多疾病高發的季節！你們知道夏季健康養生需要注意些什麼嗎，生活中大家都瞭解哪些養生常識呢？其實想要身體健康，需要從生活中的一些細節做起，趕緊來了解一下吧！在夏季時節，養生的日程......

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較......

中醫認爲脾胃是後天之本，有內傷脾胃，百病由生的說法。夏季炎熱，晝長夜短，人們的食慾往往會出現減退。有的人經常是飢一頓飽一頓的，特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會刺激胃粘膜，導致胃部不適，久而久之就會引起胃炎。下面跟......

記得有一次，一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進門就說：我有高血壓。他女兒補充說：我爸爸不僅有高血壓，還有頭痛、頭暈、胸悶等症狀。他脾氣特不好，經常動不動就發怒，拍桌子瞪眼睛的，煩得不得了。我告訴他們一個方法......

現在社會由於人們白天在忙於工作不能夠很好的飲食，會選擇在晚上的時候進行進補，那麼，大家知道嗎，晚上吃完飯過多或者是太豐盛的話是給身體帶來危害的哦，所以小編就建議大家在晚上的時候最好不吃或者是少吃晚飯哦。那大家了......

有句話是這樣說的晚上吃生薑如吃砒霜，那麼生薑要什麼時間吃纔是最好的，吃生薑到底有什麼作用呢?下面就給大家介紹生薑治百病的吃法吧!生薑過量吃薑危害大一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。美國食品藥品監督......

1、腳底保暖，增強生理期抵抗力你是否春天一到就想早早穿上漂亮的單鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外？但中醫認爲人的腳底不能受涼，因爲腳底脂肪少，而且許多穴位與人的內臟相對應，腳部受涼就會引起許多臟腑不適。倒春寒時，記......

每個人都想要擁有一個健康的生活，但是疾病往往會時不時的前來造訪，而這些疾病或許不大但是會讓我們十分的難受，或者就是突然性的發生重大的疾病威脅到我們的生命，而這就是我們今天的主題，今天在這裏交給大家的方法可能不會......

女人美容院做什麼事情竟能百病不侵呢？在生活中，經絡不通會對身體產生很多危害，那麼，我們應該如何進行經絡養生呢？經絡按摩的好處有什麼呢？經絡不通的症狀是什麼呢？下面我們一起來看看吧！>>>女人美容院做這一事竟致乳癌晚期常......

女性防百病的最佳時間1.補鈣最佳時間人的一生都要注意補鈣，對女性而言以12—14歲的兒童時期最爲重要，因爲這幾年是人體骨骼發育的敏感期。美國研究人員以94名12—14歲的青春期女性觀察對象，每天服用250毫克鈣......

糖尿病醫院專家介紹，糖尿病併發症是由於糖尿病及糖尿病屬血糖狀態而繼發的急性或慢性疾病，發病的原因也是由於糖尿病控制不良長期持續產生的。糖尿病醫院專家臨牀中發現，影響糖尿病患者工作、身體、生活和壽命的糖尿病並......

脾胃中西醫理解大不同脾胃主要是消化功能。西醫把脾胃腸叫消化系統。中醫認爲脾胃絕不是消化那麼簡單。脾胃相當汽車的發動機，如果發動機出問題了，短期看可能沒問題，只是發動機本身的問題。但日久的話，尤其程度嚴重的時候......

你們知道有關玉器知識嗎？你們知道戴玉器有什麼好處嗎？小編告訴大家戴玉石不僅能夠預防疾病，還能健康養生，那麼我們應該選擇什麼樣的玉石進行養生呢？玉石有哪些作用呢？下面一起來看看吧！人體七輪的說法，最初來源於印度的瑜伽學......

5日，浙江溫嶺市石倉下村的溪坑裏，近百名來自台州各地的男女正在瘋搶能醫治百病的神水。連日來，溫嶺市城東街道石倉下村突然熱鬧非凡，每天都有數百名男女24小時排隊瘋搶所謂的神水也就是這溪坑裏的山水，原因就是有人傳揚這......

姜有很好的藥用功效，喝薑茶可以防治感冒，所以越來越多的人習慣沒事喝薑茶。喝薑茶的好處還有很多。那麼喝薑茶還有什麼好處呢？如何製作薑茶呢？一起來看看。喝薑茶的好處1、緩解噁心反胃生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩......

粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳溫，赤粳陳粳熱，白粳新粳涼。粳米煮粥最養人，老少咸宜。國人自古至今，都視粥爲美食，粳米煮粥，香氣撲鼻，別有風味，南宋陸游在《食粥》中寫道：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食......

炎炎夏日的到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛溼。一、西瓜西瓜是夏令主要水......

雞蛋是公認的理想補品，老幼婦弱皆可食用的保健佳品。在每百克雞蛋中，含蛋白質14.8克，脂肪11.6克，碳水化合物0.5克，鈣55毫克，磷210毫克，鐵2.7毫克，維生素A1440國際單位，維生素B10.16毫克，維生素B20.31毫克以及卵磷脂、卵黃素、膽......