吃素不能降血脂有些人認爲，要遠離高血脂，吃素就夠了。吃素的確有利於改善血脂異常，但只靠吃素，並不一定能使血脂下降。長時間的素食，不僅血脂可能高居不下，還會造成維生素B12、鈣、鐵等微量元素的缺乏，營養失衡只會進一步引......

據婦產科專家介紹，痛經是因爲月經週期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱爲原發性痛經，很常見，受此影響的女性可能在50%以上，比較嚴重的約有5%～15%。痛經通常開始於青春期，嚴重......

對於那些肥胖的人來說，很多都是因爲現在生活水平的提高，從而導致人們肥胖的，再加上更好地食物烹飪方法的改變，從而肥胖的人們越來越多，尤其是那些經常是油炸食品的人們，如果想要快速減肥瘦身的話，應該要合理的選擇素食。生活......

在衆多減肥流言中，走全素食主義路線，被認爲是一個健康而有效的減肥良方，因此很多MM們都選擇吃素減肥。不過，吃素減肥嗎?在專家看來，過分追求素食同樣會帶來健康問題，容易導致貧血和營養不良，真正想要瘦身必須適當攝取肉類和......

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而開葷對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收......

1、儘量減少喝酒過量的酗酒可能導致高血壓的發生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發腦出血。所以要減少喝酒。2、補充鈣跟鉀鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因爲增加鉀......

適當吃素對預防冠心病有一定的作用，但長期吃素就得不償失了。適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因素之......

今天，三湘都市報記者從省第二人民醫院瞭解到，該院精神科接診了一例罕見的精神異常患者。龍先生喝了15年酒，戒酒後又堅持吃了5年純素食，可是，他身體狀況不但沒有好轉，反而出現了精神異常。醫生表示，龍先生是因爲缺乏維生素B12......

只吃素可以減肥嗎？答案是不能。吃素並不能起到減肥的作用，爲什麼呢？吃素不能減肥的原因如下：1、食物攝入總熱量小於消耗熱量，就能起到減肥效果，並不是一定非要吃素纔可以，相反的，素食和肉類都有熱量，一旦熱量過剩，素食一樣會導......

在英國，一項具有代表性的全國性飲食與營養調查2008以及2016年的調查估計，該國約有170萬名素食者和嚴格素食者（蛋奶都不吃）。證據表明，食素者與非食素者相比，疾病風險會有所差異。有研究稱，食素者死於缺血性心臟病的風險明顯......

你的肝臟好嗎？據瞭解在生活中有不少的肝病患者，其中酒精肝還有脂肪肝等最爲常見。說到脂肪肝也許很多人都不太清，其實它是一種危害比較大的疾病。據瞭解，很多的脂肪肝患者到後來都轉變成肝癌。因此一旦被脂肪肝找上門就要......

坐月子素食也很補十月懷胎打破了女性身體裏的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都爲了孩子而改變。因此，月子裏的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每......

生活中不少人都喜歡吃素，但是有的人是爲了減肥不敢吃脂肪高的食物，所以纔會選擇每天吃素。但是長期吃素對身體也會有一定的影響，因爲人體是需要均衡營養的，每天體內需要各種營養素的攝入。如果某種營養素攝入過少的話，這樣......

在現實生活中，不少人因攝入脂肪和蛋白質太多，導致血脂過高而引發冠心病，所以有些中老年人認爲只要吃素就能避免血脂增高，從而預防冠心病的發生。確實，適當吃素對預防冠心病有一定的作用，但長期吃素就得不償失了。研究證實，適......

醫院消化中心副主任醫師劉汶說，胃癌發生的重要因素是基因突變。不少致癌物質，如黃麴黴素、苯並芘等是溶於脂性溶酶的嗜脂物質，而高脂肪食物會使大量脂類物質在細胞及組織內沉積，這些髒東西使更多的致癌物質被吸收，導致細胞......

在小編以前的減肥經驗裏面，一直認爲吃素是可以減肥的，而想要減肥就應該多吃素。當時的想法很天真也很單純，就是覺得素食的熱量應該比較低，吃了就可以變瘦。當時沒有一些正確的減肥觀念，一直認爲人之所以會胖就是因爲吃太多......

人是吃五穀雜糧長大的，每一種食物對我們的健康都是有貢獻的，人需要七種營養素，而這些營養素來源於六大類食物，五穀根莖類也就是我們通常吃的包子饅頭稀飯面，主要給我們提供碳水化合物，也就是糖類，魚禽肉蛋主要給我們身體提供......

網上更是有不少素食養生的方法，甚至把吃素食當成了一種治病良方，可是素食養生真的靠譜嗎？這個疑問估計很多人心中都有，小編提醒當你打算進行素食養生的時候，一定要先了解清楚這個問題再開始養生。素食養生靠譜嗎？答：素食養生......

素食養生之道已被越來越多的人接受，這不僅健康還能預防很多疾病的發生，比如高血壓、心臟病、老年癡呆等等，下面來聽聽專家介紹吃素對預防冠心病這方面的作用。研究證實，適當吃素的人其血液黏度較低，血液在血管中能夠暢通無......

適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因素之一。這是因爲，在素食中除了豆類食品含有豐富的蛋白質外，其它食......