孕中期睡眠注意事項進入孕中期後，孕媽咪的身體已經慢慢適應了荷爾蒙變化，隨着早孕反應的消失，孕媽咪更容易入睡，睡眠質量也更高。適當進行體育鍛煉，均衡飲食，能使孕媽咪睡得更好。1、孕中期睡姿孕中期要採取什麼睡姿呢？有些......

孕中期的營養原則進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。孕中期是胎兒迅速......

孕四月，當體重開始增加，當肚子慢慢鼓起來的時候，寶寶就開啓了加速生長模式，這時孕媽咪會感受到寶寶的動靜，然而，在幸福開心的同時，孕媽也面臨着可怕的妊娠紋危機。據統計，大約有70%的準媽媽在懷孕6個月左右的時候，日漸隆起的肚......

百合炒雞蛋相信大家都知道，雞蛋中的蛋白質是非常優質的，而且也很容易被我們人體消化，所以可以作爲孕媽媽在懷孕期蛋白質的良好來源。此外，如果孕婦在懷孕期間能適量的吃一些百合的話，那麼對胎兒以及孕婦自身的健康都是非常......

相信很多準媽媽在經歷了孕早期各種折磨之後，一定想知道什麼是孕中期，孕中期的表象是什麼？自己是不是已經進入孕中期？在孕中期要注意一些什麼呢？下面，讓我們來一起來學習學習關於孕中期的知識吧。孕中期從什麼時候開始的孕中......

孕期服裝要點孕婦的衣服穿脫一定要方便，同時要相對寬鬆一點；孕婦的新陳代謝旺盛，衣服要具有良好的透氣性和吸溼性；孕婦的皮膚更加敏感，衣服的材質以棉質爲最佳，也可以是麻或真絲等天然面料；款式適宜簡潔柔和，色調明快一些，讓自......

一般的感冒，症狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。但在孕中期（4-7月），主要是胎兒胚胎髮育器官形成的時間，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。感冒症狀早......

二胎孕中期注意之調節飲食孕中期胎兒生長髮育加快，孕婦對總熱量的需求增加，應適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入量，以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要。比如，乳製品、豆類中就含有豐富的優質蛋白，鈣存在於蛋黃、蝦皮、動......

孕中期性生活注意事項A、懷孕超過四個月以後，胎盤已形成了，胎兒在子宮內穩定下來，流產的危險也比初期小了。孕婦的早孕反應已消失，性器官的分泌物開始增多，這是性感高的時期，因此，可以愉快地過適度的性生活。但不能與非懷孕......

孕中三個月準媽媽最需運動。人們常說準媽媽要多鍛鍊，有助順產又益身心。可到底該怎麼鍛鍊，哪些運動最適合呢?孕中3個月最需運動妊娠各階段生理特點各不相同，健身方式也要做出相應的調整。在懷孕頭3個月，胎兒尚處於胚胎階......

音樂胎教孕26周，胎兒的聽覺器官發育基本成熟，優美的音樂對胎兒的大腦能產生良性的刺激。孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼聲，伴隨孕婦豐富的聯想，心情會無比愉快與放鬆，有利於胎兒的......

孕中期主食吃什麼孕中期準媽媽胃口大開，胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。那麼，孕中期主食吃什麼呢？1、含鐵豐富的食物，促進鐵質的吸收；2、含鈣豐富的食物；3、含鋅豐富的食物；4、含有豐富蛋白質的食物。肉類：動物肝......

孕中期的產檢重點懷孕中期時，產前檢查主要解決的擔心是：●母體的健康狀況；●胎兒的成長情況；●胎兒有無異常。一般來說，孕婦的許多擔心是多餘的，妊娠期間的心神不寧對胎兒並沒有什麼好處。但這種擔心又往往是不可避免的。孕......

懷孕中期，體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。由此，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始爲產後哺乳做準備，例如乳頭護理及......

一般來說，孕中期開始，孕婦可以做些適當的運動，孕前期因爲還不穩定所以最好不要有大幅度動作。孕中期可以有些運動，當然時間不能太長，不要壓到肚子就可以。那麼孕中期的媽媽們運動有什麼禁忌呢？一是不要一直不動。雖然常說懷......

孕中期檢查項目及時間表13～16周孕期檢查第二次產檢·唐氏症篩檢·施行羊膜穿刺；從第二次產檢開始，基本檢查包括：稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。準媽媽在16周以上，可抽血做唐氏症篩檢（但以16～18周最佳......

孕中期心理調試之減輕心理的依賴一般來說，從懷孕的最初開始，孕媽媽就會成爲全家的重點保護對象，一直被老公，父母，公婆以及所有的朋友關心，呵護着，似乎什麼事情都會有幫忙，所有的困難都被其他人解決。這樣慢慢地，就會使得孕媽媽......

更多推薦：如何避免胰島素引起的增重？孕中期沒有不適，胎動正常，就可以忽略一些檢查嗎?不利因素給胎兒造成損害逐漸顯現的時候，更要加強孕檢。常規檢查莫忽視(中期開始，每月一次)除了唐氏篩查等特殊檢查，孕中期的圍產保健也不......

正處在孕中期的小靖就說：我和老公有過幾次，不過每次都是完事後嚇得不行，老公總問寶寶沒事吧？寶寶動了嗎？心理壓力太大了，現在也6個多月了，就不做了。其實，懷孕中是否能夠有性不用懷疑，因爲專家指出在進入了懷孕4個月後的健康準......

少吃多餐營養均衡準媽媽這個時候可以放心地吃一些自己想吃的東西，也可以經常加餐或吃一些有營養的零食，但是依然要堅持少量的原則，一次吃的過多過飽，都會導致營養過剩，給身體帶來負擔。由於孕中期食慾旺盛，所以這個時候就要......