每到冬天，人們就會覺得皮膚嘴脣發乾，時不時還會咳嗽兩聲。這是因爲，肺臟很特殊，喜歡溼潤的環境，對乾燥敏感，所以冬天容易出現燥咳。中醫將咳嗽分爲外感與內傷，燥咳由風燥傷肺引起，屬於外感咳嗽。冬天咳嗽要因症施藥，不能簡單地......

想要秋凍，也要分清人羣。嬰幼兒，如果想要秋凍確實不適宜，但是兒童秋凍最適宜，也可謂是正當時。另外今天還爲大家介紹了一些秋凍的禁忌。俗話說：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應有意識地從......

隨着秋天的到來，我們的身體又進入了新的養生季節。對於男人而言，秋季養生也是不容忽視的。秋天是收穫的季節，有很多富有營養的飲食，如果吃對了，就相當於補身體。下面，我們一起來看看怎麼對症補吧。1、蜂王漿——......

第一補：山藥上榜理由：每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有"神仙之食"的美譽，還有"食物藥"的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥......

秋季到來，天氣漸涼，人體對能量的需求慢慢增加，對食物的需求開始改變，表現在食量增大;對高油脂、高熱量的物質攝入增加;運動量也開始減少。秋季飲食注意一：保證膳食纖維攝入膳食纖維主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖......

感冒發燒、腹瀉、肺炎、哮喘等成爲近日兒童最主要的幾種疾病，一些體質較弱的嬰幼兒在過山車般的氣溫前中招。專家提醒，今年冬季忽冷忽熱，又是病毒的多發季節。由於嬰幼兒處於免疫力較差的階段，加上體溫調節中樞和循環系統......

中秋已過，日子慢慢步入深秋。秋天，日子本來過得很寫意，但由於秋季氣候乾燥，很容易引起過敏等症狀。秋風在送來涼意的同時，也把很多人吹得如坐鍼氈，紛紛涌進了各大醫院的變態反應科。原來，秋天是過敏高發期，秋風帶來的樹粉、各......

1、減輕秋愁香蕉能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。秋季是千樹落葉、萬花凋零的季節，人們的情緒容易出現抑鬱。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，......

後腰冰涼，可能是由於寒氣入侵身體而長期淤積，所以纔會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質，這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風，可以請中醫在後背刮刮痧，將寒氣刮出來，同時堅持每天晚上用熱水泡腳，水裏可加入......

秋意漸濃，許多家庭都把閒置了幾個月的棉被拿出來禦寒。但是，被子從衣櫃或牀屜裏取出後，可別直接就蓋，記得先在陽光下曬一曬。因爲被子中會存留一些人體的皮屑、汗液等，即使是乾淨的被子，連續3個月不曬，裏面也會滋生幾百萬只......

07：00心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒：早上7點你的免疫系統功能最強，此時醒來能讓你擁有最佳的次晨感覺。不過，醒來後不要立即下牀，最好先賴牀5分鐘，因爲從睡着到醒來，你體內的生物節奏此時正進行着快速調整，腎上腺皮質激素分泌增......

每到九十月的時候都是我們吃海鮮的旺季，但是就算這個時候的海鮮在美味，我們也要先知道自己是不適合吃海鮮，如果自己不適合吃海鮮的話，那麼我們最好不要吃海鮮了。那麼如何知道自己是不適合吃海鮮呢，就看看我們下面的文章吧......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？一忌睡前進食這將會增加腸胃負擔，易造成消化不良，有害身體，還會影響入睡。睡前如實在太餓，可少量進食，休息一會兒再睡。二忌飲茶茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經系統，引起興奮，睡前飲過濃的茶會......

秋老虎實爲溼邪，而溼邪與人體的脾臟相對應。那麼應對秋老虎如何飲食？也就是說，這一段時間，人的脾胃功能最易受到傷害，出現消化不良、厭食等情況。因此，健脾化溼的食療方是擊退秋老虎的有效方法。推薦一：陳皮蓮肉煲水鴨湯用料......

秋天來了，天氣轉涼，人們的胃口相對好了很多，不像夏天燥熱的天氣影響了人們進食的慾望，秋季人們終於可以更好的享用美食了，但是，秋季也是胃很容易出問題的。因爲有很多人擋不住美食的誘惑，會出現暴飲暴食，還有人因爲秋季寒冷的......

百合百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗過敏，提高免疫......

淡菜是什麼菜呢？吃淡菜有哪些好處呢？淡菜的功效有哪些？一起來看看吧。有一種海鮮叫淡菜，據說這是福州話的譯名，明明是天然長在礁岩上的貝殼，名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃，所以又名海中雞蛋。營養價值：淡菜......

秋天到了天氣開始逐漸轉涼，醫學人士提醒人們一定要注意胃部保暖，特別是那些身體較瘦的人。天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因爲身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣......

現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐着……這些行爲的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢？養胃吃什麼好？胃最怕什麼？胃有4怕：冷、晚、多、坐冷：胃、......

防燥：朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有秋燥傷肺之說，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰之說，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百......