越來越多的上班族由於長期使用電腦，患上不同程度的電腦病，鼠標手即是其中的代表。所以不妨鍛鍊螳螂拳治療鼠標手吧。螳螂拳名家霍瑞亭先生談起此病，霍先生推薦了一組螳螂手型，對於改善腕關節功能，發揮手部的技擊功能大有裨......

自從各種智能手機流行後，手機遊戲也開始風靡，但其中也暗藏殺機。昨日，酷愛玩手機遊戲水果忍者的陳巧到西南醫院康復科求助：因爲玩了兩個多月的遊戲切水果，她的食指不能動了！據瞭解，陳巧家住江北五里店，今年剛考上大學。爲了獎......

計算機是現代辦公人員必不可少的辦公設備。然而臨牀發現，目前越來越多操作電腦的辦公人員，因長期經常過度地活動腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕關節扭曲、肩部痠痛等諸多病症，最爲典型的就是被稱爲腕管綜合徵的鼠標手。......

要想不成爲鼠標手，不要連續在電腦前工作過長的時間，在連續使用鼠標一個小時之後就需要做一做放鬆手部的活動。一位手外科專家說，一個經常使用電腦的吉他手是不會患鼠標手。腕管綜合症屬於累積性創傷失調症，病情較輕者可採......

鼠標放在桌面上有害健康，醫生髮現，鼠標的位置越高，對手腕的損傷越大;鼠標距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，鼠標應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多......

電腦是現代常見的工作和娛樂的工具之一。終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年。是由於長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。以下動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，來緩......

之所以叫鼠標手，是由鼠標使用者多得此症而得名。長期使用電腦和反覆移動鼠標，人的食指、中指或掌部會疼痛不止、麻木無力，致使手和腕的慢性疲勞損傷，發展下去可使神經傳導被阻斷，從而造成手部肌肉萎縮與運動障礙。該病常光......

預防鼠標手該選擇什麼鼠標腕墊好越來越多的人在工作中、生活中需要頻繁的使用到電腦，這使得鼠標手等腕管綜合徵成爲一種日趨增多的文明病，還可見於教師、文字抄寫員、零件裝配工等人羣中。此外，在開車族中，若持續開車時間......

肘部經常低於手腕，而手高高地擡着，神經和肌腱經常被過度牽拉、壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。而這......

鼠標手的預防及緩解方法1、儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用鼠標或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。2、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度......

鼠標手是一種病，建議大家應該瞭解鼠標手症狀，並且做好預防。據調查統計，現在很多上班族都是有鼠標手的，主要就是長期的使用電腦導致的。一般人們對於鼠標手都不會很在意的，但是長期的存在這樣的現象就會影響我們的健康的，那......

鼠標手危害現代人的雙手健康。那麼你知道日常生活中，關於鼠標手治療我們需要了解一些什麼常識。很多人一提起鼠標手就想到腕管綜合徵。首先，要糾正一個概念誤區，鼠標手不等於腕管綜合徵。引起腕管綜合徵的原因有很多，如創......

我們都知道，要想使用電腦，就無法離開鼠標，也就是說，鼠標對我們每天的工作來說是不可少的，以至於有的人非常誇張地說，摸着鼠標比摸着自家人的手還親切。話雖有些誇張，但卻可以從中看出鼠標對人們工作的重要性。可是，當我們長期......

鼠標手早期的表現爲手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的縮窄性腱鞘炎的症狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多，腕管並不是一個獨立的器官，特指在腕關節處，掌側由腕橫韌帶，背側由橈尺關......

很多患者自覺自己手腕疼，因爲整天和電腦打交道，所以一般首先懷疑可能是鼠標手。一般確診爲鼠標手後多爲保守治療，比如換個自己感覺舒服的鼠標，用鼠標時戴個護腕，每天用熱水燙燙手腕，疼痛嚴重時可以抹點扶他林，當然，最關鍵的是......

鼠標手早期症狀比較輕，比如只在使用鼠標時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息。必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液循環來改善症狀。預防鼠標手，關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定......

鼠標手手套和夾板：起固定作用，讓手腕不能隨意活動。這對於由彈鋼琴，打電鑽引起的腕管綜合症有一定效果，但對於因使用鼠標引起的鼠標手毫無效果。因爲它不能改變手腕壓迫在桌面上而產生的壓力。而且由於其綁在手及手臂上，阻......

隨着電腦時代的到來，鼠標手也應運而生。那麼你知道日常生活中，怎麼做纔能有效防治鼠標手。鼠標手，學名腕管綜合徵.腕管綜合徵是現在一種很常見的文明病，是正中神經在腕管內受壓而表現出的一組症狀和體徵,是周圍神經卡壓綜......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？女人芊芊玉手浪漫揮指，一舉一動都是美麗蔫容，一座座高樓聳立裏的辦公室女人們，嘀嘀嗒嗒坐在桌子一動不動地敲打着鍵盤，移動鼠標，自然而然就會出現常見的職業疾病，腰間盤突出啊，肩周炎，鼠標手與磨......

鼠標手鍼灸方法好嗎?鍼灸治療鼠標手有效嗎?專家認爲，這種方法一定要結合其他的治療方法纔能有更好的效果。要知道鼠標手鍼灸主要是通過通經活血，鍼灸治療鼠標手：鍼灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對......