月經週期是女性生理特徵之一，不同階段的月經週期可能伴隨着一系列身體和情緒變化。許多女性可能會對在月經前後進行鍛鍊感到困惑，但適度的體育活動在這些時期也可以帶來許多益處。本文將探討在月經前後適度鍛鍊的好處，幫......

子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生體檢月經前或行經期下腹作痛，且體檢月經量過少，血色暗滯。臨牀上多予以活血行滯、通調體檢月經的冬季藥品，促使其經血通利下行，女人疼痛就會減輕。假若再指導患者飲食配合適當的保......

據瞭解，除了繼發性疾病引的痛經外，多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作，痛經多見未......

女性的經期是一個特殊的生理週期，飲食和護理對經期的舒適度和健康狀況有着重要影響。本文將介紹經期女性適宜食用的水果，這些水果富含營養素和益處，有助於緩解經期不適。此外，還將分享一些經期護理的方法，幫助女性度過舒適......

家在邢臺的李小姐這兩年每當月經來臨，就備受疼痛困擾，心情非常煩躁，睡眠不好，而且覺得下腹隱痛、下墜，腰骶部痠痛。如果稍微累一點兒，或者站時間長一點，這些症狀就加重，總感覺經期時特別沒有精神。由於經期過去，這些不適症狀就......

如果你曾經出現以下任何一種狀況，請儘快去看醫生——月經量急劇增多。這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫......

經期小型護墊是女性在月經期間常用的衛生用品之一，它能夠提供舒適的保護，並幫助保持清潔和乾燥。以下是一些使用經期小型護墊的正確方法和注意事項。選擇適合的經期小型護墊：在市場上有多種品牌和型號的經期小型護墊可供......

美國最近由PhysicianCommitteforResponsibleMidicine與喬治城大學產部所進行的一項研究發現,婦女降低脂肪攝取並且多吃蔬菜水果,可能能夠降低經痛痛苦度與縮短經痛期天數。主持該研究的NealDBarnard醫生表示,有兩種可......

據調查，蛋黃中含有寶貴的維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女......

腹膜炎女性月經時，子宮周圍充血，宮頸分泌物增多，人體抵抗力降低。如果此時再發生呼吸道感染，或是經期內個人衛生注意不夠，細菌就會乘機進入腹腔，引起化膿性腹膜炎。頭痛由於月經期體內雌激素水平相應下降，人的痛覺神經末梢對......

女性自從有了每月一次的約會開始，也意味着開始了被疼痛折磨的日子--痛經，這個說病不是病的小麻煩困擾着八成以上的女性，尤其是青春期女性。不過正因爲它不是病，而且每個月只有那麼幾天才發作、吃粒止疼藥就能頂過去，所以即......

以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾――悉心呵護月經1.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

經期可以洗頭嗎?儘管目前有許多觀點認爲，經期洗頭並不會影響女性健康，但是截然相反的兩種觀點的存在還是讓不少女性心存疑慮。經期的頭髮到底洗還是不洗?經期洗熱水澡有助經血排出坊間有傳染，經期洗頭會頭疼，或者會衰老得......

女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不僅是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是爲什麼呢？如果吃了又該怎樣補救呢？經期應該多吃的食物經期應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的......

據國外一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情。根據經期腹痛程度的不同，我們把它分爲三度。輕度：經前或經期下腹疼......

月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素髮生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。爲了保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙解決經期前後面子......

止痛方—養血止痛粥：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1.黃芪、當歸......

痛經背後的疾病之一：子宮肌瘤子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體，由於肌瘤表面覆蓋着子宮內膜，且在宮腔內佔位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發生痛經，並伴有月經量多及週期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫症狀，當肌瘤......

工作、家庭生活忙忙碌碌的你，有痛經的煩惱嗎？生活中的煩心事兒已經夠多了，如果還添加了痛經，這種日子怎麼能夠輕鬆。在寒冷的冬天，手腳冰冷加上痛經，真是雪上加霜。可是，痛經來了，你要是覺得經期過後疼痛就會消失而忽視它，那你......