痛經是很多女性朋友每個月都會經歷的噩夢。近日，英國《每日郵報》載文，刊出英國營養專家裏克·海伊總結的可緩解痛經的食物。堅果、粗糧等富含B族維生素的食物。《美國臨牀營養學雜誌》刊登的一項新研究發現，多吃......

你知道哪些事在月經期間不能做嗎，你知道不注意經期的保健的後果嗎，你會經常犯這些錯誤嗎？1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。......

很多女性朋友姨媽痛的時候都會選擇喝紅糖水來治一治痛經。但是你知道嗎？有醫生表示這種做法是治不了痛經的。那麼我們應該如何緩解痛經呢？紅糖水治不了痛經北京積水潭醫院婦產科副主任孫麗芳表示，喝紅糖水等方法，對經期女......

每個女生每個月都有那麼幾天像是撕心裂肺的感覺，但痛經又是無可避免的。如何將痛經的苦楚減少一些呢？今天健康達人分享3招舒緩痛經的訣竅，讓你每月都能開開心心做女人。女生們對於痛經這類事情，深深的感覺下輩子一定不要......

月經存在於女性一生中最好的幾個時段，幾乎貫穿女性的一生，因此護好月經顯得分外重要。護理月經也有黃金時段。女性要護理自己的月經可以選擇在青春期，育齡期還有更年期格外留神，可以達到事半功倍的效果。同時，在護理過程中......

痛經到底有多恐怖，相信大部分妹子們都深有體會！痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨經痛着女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。看完你就明白，痛經......

原發性痛經即是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。年輕女性十分常見的病症原發性痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病。對於原發性痛經，婦科專家開出了簡單的運動處......

痛經是很多女性經期最大的困擾，很多女性痛經嚴重甚至嚴重到下不了牀，這些不正常的痛經都是必須要進行調理的，當然了這也不是一兩天就能完全治好的，需要治療與調理相結合才行，今天小編爲大家帶來的快速緩解痛經的方法，痛經嚴......

很多女性朋友都會出現痛經的毛病，痛經在發作的時候別說水果了，其他的普通食物都不敢吃，其實痛經的時候是可以吃一些水果的，有些水果是有緩解痛經的功效的。痛經是婦科病人最常見的症狀之一，痛經痛起來是真的讓人非常痛苦的......

有痛經經歷的MM們都知道痛經發作時的痛苦，如何才能快速緩解痛經呢？這是每個被疼痛折磨的女生最想知道的。如果你長期受到痛經的困擾的話，不妨嘗試以下的幾個方法來減輕疼痛感吧。1、慢慢爬行痛經的時候可以嘗試慢慢爬行，......

小白菜燉排骨材料：小白菜300克，豬排骨350克。調料：鹽3克，味精1克，香油6克。做法：1、小白菜擇洗乾淨，切段。排骨洗淨剁成段，入開水氽燙後撈出。2、鍋加入水，放入排骨燒開，撇去浮沫，燉至排骨熟爛後，加入小白菜煮軟。3、加入鹽、味精......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。眼下這個時節，還有些愛美的女性朋友，只追求時尚，不注重保暖，難免會......

痛經也是病，屬於婦科病的一種，痛經發生的時候不單單會出現小腹疼痛的現象，而且會伴隨出現下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉等情況，給日常的生活與健康帶來了極大的威脅。聽長輩說結婚以後就好了，生了孩子後，痛經就便不會有......

告別生理痛生理痛的誘因是體內分泌了前列腺素導致的，腺素會加速子宮收縮，從而加速子宮內膜的剝落。所有的女生自身機體都能夠產生前列腺素，但是大約50%的女生會分泌過多的腺素，或對腺素過分敏感，從而導致痛經的發生。你可......

經行脅痛行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經前5日開始服用，行經時停服。經行關節痛行經時周身骨節疼痛。方藥：藥用烏......

女人肚臍着涼容易引發月經不調，像痛經、經量少、經期延長等，所有保護好肚臍，可以有效緩解痛經情況。肚臍保暖避免痛經月經不調的的症狀很多，像痛經、經量過多或過少等，溫養肚臍，可鼓舞一身之陽氣，避免痛經症狀。神闕穴鄰近胃......

女性痛經一直以來都是比較受關注的問題，因爲它帶來的疼痛是無法言語的。那麼如何緩解痛經問題呢？網傳痛經小貼士女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裏塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那......

怎樣纔可以減輕女性週期不適？1、避免過甜或過鹹的垃圾食物。它們會使你脹氣及行動遲緩，平日應該多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。2、鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者少......

每次月經都有痛經發生的話，竟然會導致懷孕變難。那麼痛經應該怎麼處理呢？月經期常痛經影響難孕如果生殖器官沒有器質性病變的痛經，是屬於原發痛經，這種情況對女性生育力影響不大。但如果生殖器官病變引起的痛經，是屬於繼發......

痛經是很多女人月經期必經歷的痛苦，輕度痛經女人會覺得身體疼痛，嚴重的痛經女人們會覺得疼痛要人命。痛經嚴重真的是非常難受的，女人們每次經歷痛經的時候，疼痛難忍的時候，都會想要在地上打滾，以方式緩解自己的疼痛。據報道......