>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好?專家建議：爲了老年人的健康，中老年人應特別注意以下的身體檢查：心臟檢查。目前採用的常規體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測。體檢中往往會只發現有心律失常、心肌勞損等問題。現在不少人由......

>>>推薦：老年人常咬舌頭不是好現象專家說對於早老性癡呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素E，能減緩這種症狀的發展;高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富鉀的食物，如干杏、豆類和乾果。在飲食中增加水果和蔬菜份量，減少肉的攝入量，脂......

>>>推薦：揭祕豆漿的N種做法適合多種人羣一、西紅柿夏天這些紅透的西紅柿給充滿了香味和番茄紅素-一種可以幫助防止某些癌症的抗氧化劑。同時西紅柿還提供了豐富的維生素A和C，鉀，和植物化學物質。每餐都吃些西紅柿，是很好......

>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康一，生智開慧與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學習，擴大知識面，使生活更加充實。二，寄託希望從......

歐陽娜娜的父親爲臺灣昔日一線小生現爲臺北市議員歐陽龍，媽媽是臺灣演員傅娟，姐姐是演員歐陽妮妮和妹妹是歐陽娣娣，姑姑是歌手歐陽菲菲。娜娜出生於藝術世家；歐陽娜娜姐妹共三人。歐陽娜娜憑藉自然清新的表演、甜美嬌俏的......

女性朋友最注重自己的肌膚和外貌，一旦出現了衰老的跡象還是很擔憂的，那麼女人皮膚衰老年齡是多大?其實肌膚的衰老速度與身體內部器官有很大的關係，尤其是女性的卵巢和腎臟。雖然說隨着年齡的增大，這些器官功能會逐漸衰退，......

1.老年夫妻需要夜間監護許多危重急症如腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等，在夜間休息狀態下發病者屢見不鮮。而腦血栓形成、心絞痛、某些心律失常等則更多在夜間入睡安靜狀態下發病。醫學上有一種被稱爲睡眠急死的病症，患者也......

>>>推薦：老年人想要長壽須有三寶錯誤觀念一：老年人過性生活是老不正經。性快樂並非中青年人的專利，老年人也有正常的性需求。據國外的調查統計，60～65歲和65～70歲的男性，分別有83%和70%能過正常的性生活。許多老年夫婦只是因......

>>>推薦：護心腦血管的一道佳品—燕麥活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半球，有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、......

在生活中，家中要是有爺爺奶奶，你會發現，早上你還在埋頭大睡，他們已經起牀，在公園鍛鍊身體，或者已經爲家人準備好早餐了。你不僅納悶，問他們困不困，他們笑着告訴你，不困。睡眠能調節身體，好的睡眠對保健身體更好，但是，想要有好的睡......

>>>推薦：人老了服用中草藥要小心熱敷的熱源可以是熱毛巾、熱水袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗液及減低灼傷的機會)，也可以是具有加熱作用的治療儀器及熱敷袋、熱敷墊等。如果能夠加入藥物，進行熱敷會更有效。而用熱水(手能......

>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好?第一，香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說，久用......

據統計，約90%的60—90歲的老年人都曾有過失眠經歷，老年人失眠主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加、深睡眠時間減少。究其原因，中年喪偶、喪子的重大打擊，下崗後的失落和對生活焦慮，退休後不能適......

>>>推薦：防老年癡呆專家有一妙招初榨油比精煉油好初榨橄欖油是直接從新鮮的橄欖果實中採取機械冷榨的方法榨取、經過過濾等處理後得到的油汁，加工過程中完全不經化學處理。也就是說，橄欖油相當於鮮榨果汁，是它和普通油脂......

>>>推薦：老年人健身宜朝三暮四健身球是一項既有趣味性，又有娛樂性的器械運動。鍛鍊時，手持兩個健身球，沿順時針方向有節奏地轉動。健身球能增強指、腕關節的韌性、靈活性;也能增強指力、掌力、腕力，對預防老年人手指及指關......

據統計，全世界每年有22.5萬婦女被診斷爲卵巢癌，有14萬名患者死於卵巢癌。在中國，卵巢癌的發病率以每年1.83%的速度遞增，且患者發病呈年輕化趨勢。由於卵巢癌早期發病沒有症狀，且易於轉移，所以，大多數的患者就診時已屬晚期。......

>>>推薦：老年人喝茶有哪三不？1、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等，因含粗纖維多而消化時間長，如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃，因爲消化不良會引起心臟病發作。老年人最好是吃蘿蔔、白菜、雞蛋餡的餃子，這些......

在我們的生活中骨質疏鬆疾病不斷的發生，這讓越來越多的人患上了這種疾病。防止這種疾病的方法有很多的，做好這些骨質疏鬆預防措施能幫助我們遠離疾病困擾。下面我們就來了解下主要的骨質疏鬆疾病預防措施會有哪些。人到......

拔罐養生在現在社會非常的流行，而且會受到人們的追捧，不管是老年人還是年輕人，會經常地通過拔罐的方式讓自己變得更加健康，因爲拔罐比較方便，容易操作。年紀大了適合拔罐嗎由於拔罐時皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺......

>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛，互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。2、工作需......