蘋果，作爲日常生活中的重要水果之一。也有人說日吃一蘋果，醫生遠離我的說法，到底蘋果對孩子有哪些好處呢？小小蘋果，作用大，可預防佝僂病、補血、預防便祕等，今天來爲你介紹寶寶吃蘋果的八大好處吧。1、更聰明蘋果內富含鋅，鋅......

春季飲食安排之選擇滋補類的食材在中醫方面，很多的食材也是被用於滋補的材料。春天的時候，容易造成疾病的傳播。我們需要幫助寶寶提高抵抗能力，增強體質。這個階段，爲寶寶準備食物的時候，要注重滋補型食材的選擇。比如選擇......

10~12個月寶寶的輔食添加和餵養要點詳細介紹：寶寶10個月了這時每天總奶量保持在500~600毫升，在上午、中午、晚上吃三頓輔食，輔食以稠稀飯、軟飯、爛麪條爲主，可以在稀飯或麪條中加入肉末、魚肉丁、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，也......

均衡的營養也是同樣必不可少的，可以支持身體，使孩子精力充沛，從而刺激大腦使孩子聰明。均衡的營養包括很多，如蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有家長易忽視的維生素和礦物質。蛋白質是腦組織發育代謝的重要物質基礎，是主持腦細......

慢性支氣管炎患兒，病程較長，呈持久性咳嗽，體質多較差，故在用中西藥治療的同時，飲食調養也是一個重要的環節。①。食物宜清淡：新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，不僅能補充多種維生素和無機鹽......

寶寶注意力不集中怎麼辦？遇到這種問題的時候，媽媽在爲寶寶準備食物時，應儘量讓食物種類豐富多彩，多給寶寶嘗試、選擇的機會。因爲寶寶需要接觸多種多樣的食物、味道和質感，這樣做不僅能幫助他健康成長，同時還有助於智力發育......

秋天來了，氣候一天天變得乾燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經常摸上去很熱，可並不是發燒。小嘴脣和小口角也出現了小裂口，甚至小鼻子時常流血。媽咪很着急，不知小寶貝因何這樣？其實，這是秋天的燥邪耗損了小寶貝體內的津液。......

第一個月1、母乳餵養優點：母乳是嬰兒最理想的天然食品。其優點：促進母嬰關係；方便、經濟、衛生、安全；增強抵抗力；促進大腦發育；開發智力；有利於母親產後恢復等。飲食注意：每天應喂10次左右，每次15—20分鐘，不應控制餵養次......

1～3歲幼兒的飲食禁忌：1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、鹹菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用，2～3歲可少量......

提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。》》12種食物千萬別給寶寶吃嬰幼兒吃雞蛋四不宜1、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因爲嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引......

1、最好的主食：全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麪包作爲寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養就更豐富了......

1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、鹹菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用，2～3歲可少量食用。4.脹氣食品如......

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋......

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因爲寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不......

吃飯要定時、定量一天三餐或四餐的時間要相對固定，進食量也要相對固定。早餐一定要吃好、吃飽，並攝入一定新鮮果蔬，食入總熱量應爲一天的30%。同時適度減少晚餐的進食量，如孩子睡前有飢餓感時，可讓其喝一杯鮮牛奶，這樣既不......

更多推薦：什麼情況寶寶要吃營養補充劑寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和爸爸媽媽一起吃飯了。養成一個良好的飲食習慣，是這一時期（甚至更早一些，也包括日後更長一些的時間）特別重要的一項任務。要知道，孩子最初3年的飲食......

孩子的成長健康是都很關注的，家長是都希望孩子能健康成長的，孩子的營養飲食也是不能忽視的，不合理的飲食對孩子也是有影響的，下面介紹下孩子不合理膳食帶來的危害。1、飢飽失常小兒不知飢飽，若飲食不當，如哺乳不節，啼叫即乳，......

飲食是生活中離不開的，很多的家長也是都很重視孩子的營養飲食的，有的飲食對孩子身體有好處，有的對孩子有害處，下面介紹下寶寶飲食的禁忌。一：食物污染現今，專家們尤其注意到食物污染對兒童健康所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、......

生活中很多媽媽，看到寶貝一吃得多就特別高興，覺得寶貝吃得越多越好。殊不知，過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大腦相對缺血、缺氧，久而久之就會影響腦發育。1.寶貝正在長身體，就得讓他（她）多吃飯，這樣才能長得快，身體健......

每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明、健康地成長，爲了如願達到這個目標，媽媽們一定要注意科學餵養寶寶，不讓寶寶產生營養性疾患。對於寶寶來說，飲食要特別注意以下十二點：一、寶寶飲食切忌硬、粗、生嬰幼兒咀嚼和消化機......