一、問題：當我開懷大笑的時候，會有一點尿液流出來，這是不好的徵兆嗎？別擔心——還能感覺到這一點並且能夠控制，說明你還遠遠不到需要使用成人紙尿片的時候。這種情況並非什麼特殊的現象。通過對18—30歲的......

隨着時間的流逝，女人的好皮膚和好身材也會逐漸流失。很多女人總是埋怨老公喜新厭舊，其實是因爲你花在自己身上的時間太少了。女人到了30歲以後身體會開始走下坡路，皮膚會變差、身材會走形，所以更需要多花心思在自我保養上......

三十歲的女子，告別了青春期，也慢慢熬出了女人味，但是歲月的痕跡也是在臉上留下了足跡。這個年齡段的女人，保養是非常重要的，特別是在飲食上，要多加註意。三十歲的女人如何調理飲食？1、每天一斤菜，主食白加黑天然綠葉蔬菜中富......

女人上了30歲就會開始走下坡路，若是保養得好，你就會比別人年輕，保養得不好，你就會比別人老。所以，你是要做那個看起來更老的人嗎？不想的話，以下這些事可要認真做好咯。1、30歲的女人要保護好臉部皮膚一個人老不老完全可以從......

健康的飲食對於延緩衰老是非常有用的，一起來看看抗衰老食物都有哪些吧！30歲女人抗衰老九大祕訣30歲的女人多數器官衰老的起點，那麼怎樣才能抗衰老呢？女人到了30歲，你定期做面部護理，儘可能合理飲食，常常運動保持着良好身材。......

脫髮增多眼瞼浮腫你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，也不起作用。早晨起牀時，眼睛乾澀，或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀......

30歲女人爲什麼難受孕?很多30歲以上的女性在進行了充分的孕前準備之後，開始了自己的妊娠計劃，但不論怎樣努力，都無法孕育出期盼中的新生命。造成了不孕的原因除了一些疾病之外，年齡本身也是重要原因之一。在人體的卵巢組......

女人步入30歲，健康成了最受關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，身體卻疲憊萬分進入了多事之秋。在衆多的養生方法中，以下三種應額外注意。乳癌發病率居高不下有關資料顯示，乳癌已......

編輯推薦：女人受寵一輩子的7大絕招一、這些東西你該記得補充1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維......

乳癌發病居高不下有關資料顯示，乳癌已上升爲女性腫瘤的首位，成爲威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時，偶然發現一側乳房有腫塊，少數是單位體檢時醫生髮現的。一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不......

女人30要抗衰老1保溼先潔面無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。混合性、乾性膚質應選擇偏弱酸性且質地溫和......

女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入黃臉婆的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。女人30歲，要學會保養自己，擠出一點......

三十而立，對女人來說意味着告別青春，成爲了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理必不可少。那麼女......

20歲以後，美國心臟協會建議，女性應該每5年查一次膽固醇。過了30歲，女性除了繼續定期複查膽固醇以外，應每兩年查一次血壓、脈搏、腰圍和身體質量指數（BMI）。此外，還要提防3大心臟健康隱患。缺乏維生素D：人體血液中的維生素D含......

女性30歲以後，容易骨質疏鬆、患上便祕、肥胖等問題，此時該如何養生保健、延緩衰老，就變得尤爲重要。因此女人三十歲要趕緊想辦法養生纔好，那麼女人30歲如何養生呢？接下來爲大家介紹三十歲女人的養生方法，供大家參考。女人30......

30歲是女人的轉折點，不僅是生理，也是心理上的。30歲的女人要學會不在乎7件事，做到了會使你以後的生活更加輕鬆，心情更舒暢。女人絕不能要的8種愛情1、放棄把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。......

每天面對鏡子的時候，是女人們最開心又最害怕的時間。開心的是因爲，看着鏡子長得還可以的自己，內心很是高興。害怕是因爲，不知何時開始，鏡子中的自己居然出現了皺紋，臉皮也下拉了，整張臉看起來沒有半點年輕的朝氣。女人們，30歲......

◆櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A......

女人20歲之前的容貌是天生的，20歲之後就是自己塑造的成長、經歷、環境，都會影響你的眼神和姿態。女人不管多大了，都應該探索更好自己。30歲女人要知道的9句話1、保持對生活的期望求而不得是人生的常態，保持一顆熱情的初心......

鮭魚營養專家指出，如果你正懷着小寶寶，就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸，而魚就是最佳的選擇，因爲魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重要。無論煎、炸、燉、煮都可以。若在吃魚的同時再來一道菠菜，保健效果會......