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豆漿功效多 正確喝纔有效
第一:原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。製作豆漿可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生,豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子,澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘,且豆漿的......
2023-11-23
醪糟湯圓 補血養胃就是它
醪糟湯圓是我國民間一道歷史悠久的小吃,廣泛流行於長江流域,如四川、湖南、江浙等地。將醪糟兌水燒開,放入湯圓(通常是無餡的小湯圓),待湯圓浮起後,加入少量桂花即可。醪糟湯圓清香爽口,有酒味但不濃烈。此外,還可以在水沸時打......
2023-11-27
4類人不宜食用的魚(圖)
秋季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物......
2023-11-24
笑一笑心臟真輕鬆!
人生病了,光應付身體不舒服的狀況就來不及了,哪還有時間笑?也因爲如此,生病的人總是滿臉憂鬱,不過醫學研究發現,有幽默感或許有助你免於心臟疾病的麻煩;相反的,生氣或不友善則可能是兩個升高血壓或心臟疾病風險的因子。??美國......
2023-11-25
兔肉都有什麼藥用價值和作用
兔有家兔、野兔,其毛又有灰、白、黃色等。其肉可食,兔腦、兔肝、兔屎均供藥用,以野兔爲佳。兔性味兔肉、辛、平,無毒。兔功效和作用兔腦:催生,治凍瘡。兔肝:明目,治頭暈。免尿治勞瘵,疳眼,去浮翳。難產由於陣縮無力者:臘月取兔腦......
2023-11-24
紅花菜有什麼作用和藥用價值
紅花菜又名紫雲英,或稱翹搖。屬豆科植物。長江以南各地常於冬季栽培在田中作綠肥。全草可食,並可和種子入藥,種子藥材名草蒺藜。紅花菜性味辛、平,無毒。紅花菜成分全草含多種維生素,並含葫蘆巴鹼、腺鹼、膽鹼等。紅花菜功......
2023-11-24
雞蛋帶給你的是什麼?
鮮雞蛋含的蛋白質中,主要爲卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質的氨基酸組成與人體有什麼關係?雞蛋的營養價值和保健功能:1.保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細......
2023-11-27
治療男性不育症慎用中藥
在臨牀中約有40%的不育症患者發生精子異常,且常常查不出具體原因,還有些患者精子質量正常也不能生育,不育症還存在許多未明確原因。專家提醒,男性不育症的治療應慎用中藥。現代藥理研究表明一些中藥有較強的殺精作用,經證......
2023-11-25
花生好吃但也有人不適合
花生和瓜子味道鮮美,含糖少,不少糖尿病患病認爲多食無害,經常當作解饞的充飢食品。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬於高熱量食品,如果隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多,都會導致血糖、血......
2023-11-27
口香糖不可代替刷牙
讀者石女士問:現在有一種流行說法,說嚼無糖口香糖可以預防齲齒,還有人說可以代替刷牙,這種說法正確嗎?答:嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌,並通過唾液稀釋吃過食物後人口腔內殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產......
2023-11-25
空心菜有什麼作用和藥效
空心菜原名雍菜。屬旋花科植物。開白色喇叭狀花其梗中心是空的,故稱空心菜。中國南方農村普遍栽培作蔬菜。空心菜性味甘、平,無毒。空心菜成分含蛋白質,脂肪,糖類,無機鹽,菸酸,胡羅卜素,維生素B1、B2,,維生素C等。空心菜功用1、......
2023-11-24
最安全的補腎壯陽法!
補腎健身一腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3~4寸的凹陷處。中醫認爲,腰眼穴居帶脈(環繞腰部的經脈)之中,爲腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。按摩方法:1、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然......
2023-11-26
怎樣與高血壓斷交
研究認爲,秋季是高血壓病發作的第一個高峯期。因爲進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來,加上秋季又是豐收的季節,往往使人胃口大開,而秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量,造成血壓波動。因......
2023-11-27
氣血 女人健康的代言
氣在人體的重要作用:在中醫學上是個非常重要的概念,因爲它被視爲人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡,沒了氣就沒了命,關於氣,我們生活裏的日常語言就更多......
2023-11-27
胎教對寶寶心理作用
a.總是愛笑。b.夜間不常哭鬧。c.學習語言的速度快。d.接受能力和理解能力強。e.性格開朗活潑,喜歡與人接觸。f.右腦的發育良好,即兒童的想象能力、直覺、創造能力、空間感都比較好,這樣的寶寶長大後個人能力會很強,具有開......
2023-11-24
冬季加快人體代謝的七大美食
更多推薦:辦公室污染:冬季飲食分人羣海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;內含的食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收。玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。甘薯:能中和體內因過多......
2023-11-25
“吃”掉疾病;讓衰老來得更慢些
吃掉疾病讓衰老來得更慢些霧裏看花水中望月,你能分辨哪句是真哪句是假?近年來,食療養生風靡全國,各種養生言論氾濫,讓老百姓難辨真僞。人們渴望聽到權威專家的聲音。18日下午,本報特別邀請著名營養學家、黑龍江中醫藥大學附......
2023-11-23
菠菜有什麼作用和藥效
菠菜屬藜科植物,各地均有栽培。菠菜性味甘、冷、滑,無毒。菠菜成分含有葉綠素,草酸,維生素A、B、C,並含鐵。菠菜功用和藥效利五臟,通血脈,下氣調中,止渴、潤腸。適用於慢性便祕,高血壓,痔疾;並能促進胰腺分泌,有助消化作用。糖尿......
2023-11-24
午飯後一杯酸奶有助健康
我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%-30%,因此,早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助於增加睡眠質量,讓你進入深度熟睡狀態,還能保證牛奶營養的充分吸收和消化。那麼,午餐時喝酸奶有什麼好......
2023-11-27
水蓮沙的功效與作用
【出處】《峨嵋藥植》【拼音名】ShuǐLiánShā【別名】栒刺木、巖楞子(《中國樹木分類學》),高山帶子白馬骨(《浙江天目山藥植志》)。【來源】爲薔薇科植物平枝灰栒子的枝葉或根。【功能主治】①《峨嵋藥植》:止咳,煎......
2023-11-23
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