俗話說，嫁雞隨雞嫁狗隨狗，嫁一個人好像就要把自己的生活完全埋葬，一心一意爲新的家庭去付出。其實這樣的婚姻對女人來說是不公平的，現在已經是新時代，新時代的女性也應該更加獨立與自強，婚姻觀自然也要與以往不同。尤其是以......

骨科門診，八成是脊椎問題從中醫角度講，脊椎對人體健康起着非常重要的作用。可以說，最好的保健就是做好脊椎的保健。趙焰告訴記者，脊椎也叫脊柱，它由26節脊椎骨和脊椎骨周圍的肌肉、韌帶等組成，是一個相當柔軟又能活動的結構......

人每天都需要休息，而休息最爲直觀的方法就是睡眠，良好的睡眠質量不僅可以讓人容光煥發精神奕奕，此外還增強人體抵抗力，如果在睡眠增加相關活動能得到錦上添花的效果，那麼到底睡前做什麼能長壽呢?睡前做5件小事健康又長壽第......

秋季養生，女性朋友們應該需要注意什麼呢？小編在此提醒各位女性朋友們，秋季養生保健最好不要做這幾件事，一起來看看吧！1、經常宅在房間裏秋季天氣比較涼爽了，女性朋友們可以多到戶外運動，秋季運動對身體非常有好處。女性朋友......

1、發現問題及時去看醫生比如持續多次的疼痛，性生活後的出血，拖延和忍耐只能讓問題越來越嚴重，只有愛自己的身體，才能讓身體更可愛。2、喜歡你的她可以在洗完澡後，用鏡子仔細端詳自己的她。好好地看清楚她的樣子，並輕柔地觸......

我國超過2億人患上了高血壓。除老年人外，還有有越來越多的中青年人被它盯上。■健康支招高血壓已經成爲現代人的健康殺手，它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它......

體檢時被查出脂肪肝的人現在越來越多。脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。而脂肪肝病人則要做好以下5件事才能更好的控制病情：1、絕對......

立冬過來，說明冬天來了。如果家裏有高血壓患者，一定要做好預防措施。那麼高血壓患者冬天要注意什麼呢？一起來看看吧。1、做好保暖工作冬天都是寒冷的，在這個季節要防止氣溫變動引發的血壓波動性增大。很多高血壓患者都有......

1、發現健康小問題：生理鏡子給你健康預警美國醫學專家把生理期稱爲生理鏡子。這期間你的免疫力最爲薄弱，一些潛伏在身體裏的健康小問題最容易在這時浮出水面。但這決非壞事!因爲月經期間你能發現那些在平日不易顯現出的......

糖尿病是影響着包括美國在內的許多發達國家的巨大健康問題，不過人們對於這種疾病可能還沒有足夠的重視。根據國際糖尿病聯合會的數據，在2030年全球將有大約5億5200萬糖尿病患者，也就是每10人中就會有一人患有糖尿病。如......

現在很多女人太懶了，除了睡覺，有時候吃飯也躺在牀上。要知道在牀上，做一些不起眼的小事，對你的身體健康卻有很大的危害，所以說女人們要切記不能在牀上做五件事。不能扎着頭髮在牀上睡覺長頭髮的女人到了家裏，爲了方便做事或......

編輯推薦：讓男人最愛的5種女人一夜情是一種心理疾病李雙很愛妻子，在妻子的眼裏，李雙也絕對是好丈夫。可是，妻子無意中發現，結婚後的5年裏，李雙竟多次發生一夜情，憤怒之下，提出了離婚。李雙的工作要經常出差，每次出差，他都會忍不......

一)不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈......

喝酒臉紅的人易得食道癌有研究表明，對於酗酒的人來說，讓你臉紅的基因缺陷同時對食道癌的高發也有着重要影響，那些有着一好一壞雜交基因的人如果酗酒，得食道癌的風險可能比沒有這種基因缺陷的人高。所以醫生可以通過問病人......

個人的壞習慣總是會有很多惡果，在健身方面也不例外。這裏筆者羅列了健身最糟糕的幾種壞習慣，對照一下，趕快改掉它。餓肚運動餓着肚子做運動不利於健康，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕......

胃男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。皮膚相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。心臟男人工作較女人更......

不要吃冰淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動大家都知道，女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。然而婦科專家從專業角度出發，又羅列出更多容易被忽略的不要：經期停吃活血化淤藥、經期腰痠背疼別按摩、經期不要長時間高聲......

一、帶氣入睡一項西方研究發現，與清醒的狀態相比，睡眠可能讓你對糟糕經歷的記憶更加牢固，那些讓你憤怒的畫面會更長久地出現。睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，導致失眠或嚴重影響睡眠質量，而且生氣所引起心律......

編輯推薦：女人睡前必吃的十種食物1、不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須加班工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得......

很多老年人都會失眠，一旦失眠不僅休息的不好，對身體也是很不好的，因此及時的調理是非常關鍵的。而在睡前做的事情也會影響老年人的睡眠質量，因此老年人在睡前需要做一些有助睡眠的事情。那麼老年人睡前做什麼好呢？老人失眠......