莧菜是一種在江南地區很常見的一種蔬菜，很受當地人喜愛，究其原因是它營養很豐富，並且很美味，今天小編給大家帶來了一種莧菜湯的做法。皮蛋莧菜湯的做法原料：紅莧菜1捆、皮蛋一個、大蒜輔料：食用油、鹽、香油步驟：1蔬菜洗淨，將......

芋頭是十分有營養的食物，冬天吃還可以起到大補的功效，那麼你知道芋頭有哪些吃法嗎？如何挑選芋頭比較好呢？今天小編就爲大家來介紹一下，另外還爲大家介紹冬天吃什麼比較補哦！芋頭的營養價值芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、......

夏季炎熱，人的消化功能相對較弱，應多食用像冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥等清淡食品。少吃肥膩煎炒食品，多食青菜水果，像西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物，可以有效地防暑降溫，避免中暑。每天還要補充水分，最簡單的是多飲開水或......

1、產後要如何飲食？清淡、開胃、補鐵補血爲主。這幾天因爲用力體質是比較虛弱的胃口也比較差的，所以不要強行進補。剛剛出生的寶寶食量不大，1-3天產奶的量也不多，所以這個時候不需要進補。那第二週我們就要提升營養、補鐵......

立秋雖然標誌着秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因爲苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如......

坐月子注意事項：一、產後第一、二週不宜大補特補產後第1、2周的主要目標是利水消腫，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在......

人蔘雖補不能亂用人蔘是一種名貴的中藥，列爲補品之首，稱爲中藥之王，幾乎家喻戶曉。大都市蔘茸行及藥材行林立，普遍以人蔘陳列櫃檯招攬顧客。在一般市民心目中，只要中醫在處方上有寫人蔘，就算是滋補藥方了，容易爲患者所接受。......

很多肝癌患者都會在接受手術治療之後馬上進行高能量大補，但是相關專家建議：肝癌手術後不宜進補，人蔘皁苷可以選擇。肝臟爲情緒器官，生氣、鬱悶都易傷肝，術後患者還要注意自我調控，養心修性。當患者體力漸漸恢復時，可適度地活......

想必大家生完寶寶，家裏所有人都開始關心寶寶了，吃沒吃飽啊！孩子的營養都是通過母乳給予，那麼產婦在生完寶寶後，有什麼東西是一定要忌口的？產後的飲食禁忌有什麼？1、味精容易造成缺鋅不管是對孕產婦還是2週歲以內的嬰兒，味精都......

對於養生，很多人羣都會認爲無非就是吃一些比較大補之類的中藥材和湯之類的食物，而且還有不少的人羣認爲養生只有在冬天下才能進行的。其實這都是錯誤的說法和看法，其實養生一年四季，任何時候都是可以進行養生的，不管是內補......

手術治療、化學治療和放射治療已經成爲腫瘤治療的三把主要利器。每個癌症患者經過治療之後說的最多的一句話就是元氣大傷。的確，有些患者經過化療後會出現白細胞降低等情況，並會引起食慾減退，甚者發生嚴重嘔吐。針對這類......

青光眼是一種損傷視神經的眼科疾病，它對人體最大的威脅就是致盲，致盲率約爲10%，是僅次於白內障，全球排名第二的致盲眼病。中山大學眼科中心主任餘敏斌教授告訴我們，青光眼全國患病率約爲1-2%，據估計國內原發性青光眼病患者......

男人在生活中，往往承受着重大的壓力，那麼平時，男人應該如何進補呢？如何補腎健脾呢？一起去看看吧。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用......

>>>推薦：男女延年益壽的祕密大揭曉杏仁枸杞炒雜蔬【有效成分：杏仁】核仁含有20％的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油爲淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。材料：材料1：蕃薯、玉米粒、......

甲魚是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒滷、煎炸，都風味香濃，營養豐富。甲魚的周身均可食用，特別是甲魚四周下垂的柔軟部分，稱爲鱉裙，其味道鮮美無比，別具一格，是甲魚周身最鮮、最嫩、最好吃的部分，甲魚肉極易消......

胎兒偏小就得大補特補嗎想必有不少的孕媽在去做孕檢的時候，都會被醫生告知胎兒有偏小的情況，但孕媽媽一聽到這個，就下意識的認爲，胎兒偏小肯定是因爲自己吃的還不夠，營養不良才會導致寶寶出現這種情況的，於是回到家裏之後，就......

人蔘，一說起來相信大家是很熟悉的了，是多年生草本植物，人蔘是一種比較寒的一種草本植物，人蔘是馳名中外的藥材，很多人可能都是隻知道人蔘是名貴藥材，但對於人蔘的作用與功效可能還是不太熟悉的，拿它有什麼功效呢，我們來看看。......

有的人說男人很累，男人很煩，確實如現實中多折射的，男人確實很累。在當今社會，男人越來越被看成是社會羣裏中的強勢羣體，中堅力量，在事業上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負擔以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大......

切記：夜裏睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：睡覺爲養生之首，一夜不睡，百日補不回來。另外，經常夜裏睡得過晚會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。《黃帝內經》雲：氣以壯膽。十一臟腑取決於膽人......

紅豆大補湯1.準備食材：紅豆50克、棗（幹）5個、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。2.步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨。3.步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再衝洗乾淨。4.步驟3：薑切片，將所有材料放入燉鍋。5.步驟4：煮成湯，即可......