夏季空氣溼度大，加之在密閉環境中受到空調冷氣刺激，一些心肺功能不好的老人容易引發老年慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾病，體檢專家建議在室內要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，避免吸入煤油、油煙等各種刺激性氣體，另外應......

7月，夏季氣溫日漸升高，太陽的熱情有增無減，大家外出時務必要作好防曬工作。去年國家就曾多次發佈高溫紅色預警，部分城市最高溫度曾達40度以上！要知道42度都可將雞蛋煮熟了。夏季天氣悶熱，稍有活動就會大量出汗，而當身體隨着......

醫生也提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裏能買到的補液鹽也可買回自己沖服。炎夏漸近，每年夏天除了呼吸道感染外，就屬......

噴霧是多功能的保養品，用噴霧補水解決皮膚乾燥是最常見的使用方法，尤其是長時間待在乾燥辦公室的OL，隨時都可以用噴霧解決乾燥，還有放鬆鎮定的功效，適度緩解工作壓力。但也有網友反映，使用噴霧會帶走皮膚水分，越噴越......

問題一、油光滿面專家解答：夏秋交替之際，空氣中的溼度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量跟着減少。表面上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人感覺好像清爽了起來，但偏乾性的肌膚，卻容易在此時出現幹癢不適的現象。事實上，無論......

1、保溼先潔面無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。混合性、乾性膚質應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液......

下面就來介紹下具體的八種方法。蒸氣保溼，經濟實用假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裏放些溼潤的植物，也有保溼和濾化空氣的作用，讓......

一、化妝水敷面法化妝水敷面法洗臉之後，將足量化妝水倒在化妝棉上，然後將溼的化妝棉貼在臉上比較乾燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12-15分鐘化妝水會充分滲透。二、肌膚保溼除了補水還要補營養肌膚保溼除了......

一、喝粥夏季人們飲食不喜油膩而趨於清淡。粥製作起來省時省力，既營養也很可口。比如小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、百合粥等。二、喝湯綠豆湯、百合湯、酸梅湯和苦瓜湯等湯類食品除可補充人體內大量缺......

防脫水4大攻略Tips1／晨起給肌膚一杯水。經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿......

臉上的肌膚是不是越來越緊繃?這是皮膚缺水的初始報警信號。護膚專家提醒，秋冬護膚最關鍵的就是補水。當然，補水也有講究，無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己皮膚的情況，要學會給乾燥肌膚開處方!面部護理步驟基......

第一步化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化妝......

早上7：00-11：00點——綠豆豆漿上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到......

進入盛夏，溫度升高，空氣溼度增大，桑拿天開始困擾人們。這種天氣很容易引起胸悶、氣短、出汗過多等不適，也很容易中暑。那麼，如何預防中暑？中暑了該如何處理？預防多次喝水每次少量中暑是發生於夏天或高溫作業時的一種急性病症......

有關專家介紹：角膜表面覆蓋着一層淚液，戴隱形眼鏡後，除了角膜表面，眼鏡正反兩面也需淚液覆蓋，加大了對淚液量的需求。同時，由於鏡片材料本身也會有吸水性，很容易產生眼乾的症狀，加之天氣乾燥淚液蒸發快，這些都使乾眼症患病機率......

女人最動人的地方就是眼睛，同時女人的衰老也是從眼睛開始，如何做好眼部肌膚保養，特別是在這個乾燥秋冬，在爲臉部做保溼的同時別忘了照顧到眼睛，而要做好眼部護理就先要做好防曬補水。眼部防曬不要忽視千萬不要忽視秋日的陽......

>>更多推薦：異物迷眼不可揉眼睛近日隨着冷空氣的到來，天氣變得十分乾燥、寒冷，隨之而來的皮膚乾燥讓很多人又開始苦惱。眼科專家提醒，冬季皮膚乾燥，眼睛也缺水。市民要注意給自己的眼睛補水。那麼愛美的女士在冬季如何爲自......

上班環境實際上不僅僅是空氣乾燥，肌膚也乾燥，拿什麼拯救乾燥的肌膚。1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。......

中醫指出，夏季出汗多要注意補水，於每個人對水分的需求不同，所以要算一下出汗率，以此來給身體補水。計算出汗率的方法很簡單，在運動之前儘可能穿最少的衣服稱一下自己的體重，運動半小時之後，不要喝水也不要洗澡，再穿着相同的衣......

夏末秋初，肌膚水分流失格外嚴重，乾燥的室內空氣抽乾肌膚的水分，室外與室內的溫差更使肌膚的適應力受到挑戰。此時如果不注意好好補水保溼，勢必將乾燥續寫到秋季。Q：保溼對肌膚爲何如此重要？A：當肌膚缺乏足夠的水分，不僅僅是令......