肝臟對於人體的重要性不用小編多說大家也都知道，中醫認爲，女子以肝爲本，因爲肝藏血，女性恰好又是最缺血的人羣，所以女性想要做好養生保健的功課，就得先來養好肝。那麼女人應該如何養肝護肝呢？今天就跟着小編來一探究竟。女人......

女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更爲重要的作用，因此女人們患腎虛時，看起來無精打采的，氣色也不好。可知，女人需要及時養腎才行。小編建議從飲食下手養腎，以下介紹了幾款有助女人補腎的食譜，想要養好腎的女......

在中醫看來，人體正氣充足，身體抵抗力就強，各種病邪就難以入侵身體，會少生病，因此，想要過好盛夏，就要養好身體正氣，增強抗病能力。起居飲食應夏氣夏季是生機旺盛的季節，但天氣炎熱烈日當空亦傷人體，這個時候我們要順應天時保健身......

歲月催人老，任何人一到年齡面前，都不得不服輸。但是也有人存在着童顏，雖然已經過了四十歲這個門檻，但是歲月的痕跡並不明顯，而是愈發顯示出不老的氣質，不僅是氣質上，肌膚上仍然保持着紅潤和光澤，整個人都精神滿滿，朝氣蓬勃的樣......

如果你長着一張臉枯黃，想必同爲女人的人都不願意看你一眼，更何況喜歡美女的異性了，所以女人們要想辦法擁有好氣色，有了好氣色才能顯得更美麗。在這裏提醒女人們，養好器官（心、肝、腎、肺）幫助女人擁有好氣色，具體怎麼養，想了解......

過節肉食比平時要多得多，極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方，請讀者根據自身情況參考選用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，......

雙腳承載着我們身體的全部重量，帶我們行走四方。夏季暑氣溼熱，腳病本就高發，但我們爲圖涼快，往往忽略了對腳的保養。其實，夏季養好腳，不僅能預防腳部疾病，祛除暑溼，還能防止秋燥傷肺、傷陰，對預防秋冬疾病也有好處。泡腳祛暑溼......

一些人人頻繁犯胃病，時常胃痛。想要遠離胃病，一定要養好胃。那麼夏季該如何養胃呢？下面推薦幾個養胃的小技巧，想了解清楚，請務必來看。夏季該如何養胃1、酸味食物酸味食物具有健胃消食的作用，夏季養胃可以多吃它們。比如說......

如果你還不想被別叫作黃臉婆，那麼美白的工作就絕對不可怠慢。但是在美白之前，一定要先弄明白自己臉色暗黃的原因，下面這四種非常常見的黃臉婆類型，你屬於哪種呢？趕緊和小編一起學習美白去黃的小妙招吧！1、時光流逝黃臉婆特......

隨着生活水平的不斷提高，很多人身邊都想養一隻非常可愛的小貓，但是很多人都說主子貓是世界上最昂貴的貓，因爲主子貓非常難伺候，想養一個主子貓很容易，但是想把一個主子貓養好，卻非常的艱難，因此很多人把主子貓比喻成媳婦兒好......

想要養好腸胃該怎麼做1、粥品養胃節日期間，親朋好友難得一聚，一起大快朵頤是常有的事。但平時飲食就無規律，給腸胃造成很大傷害，再暴飲暴食，可能引起許多問題。假日不可貪食美味，大魚大肉要少吃。食品應營養豐富、易於消化，......

運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按......

現在，很多人都覺得壓力很大，就像大山一樣壓着自己，壓力可能來自於工作，也有可能來自於生活。壓力過大就容易導致人失眠，失眠的症狀持續的太久，就會壓垮我們的身體。因此大家要學會給自己減壓，改善失眠症狀，長期失眠到底該怎麼......

中醫認爲，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑。《本草綱目拾遺》中記載，包菜補骨髓，利五臟六腑，利......

酒精肝，全稱爲酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現，最爲常見的病變。酒精肝是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度酒精性脂肪肝多無症狀，中、重度酒精性脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠......

胃不好是件很難受的事情，其中生活中很多女人都有這個問題，因爲胃不好而遭受的疼痛，估計經歷了不少。女人們胃不好就要好好去養，不能任由它發展。所以說，胃不好的女人們，要拒絕傷胃行爲，認真做好養胃工作。胃不好的女人有四怕......

1、養成良好的飲食習慣，定時進食。以一日三餐爲主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可過飽，少吃零食，以免增加胃的負擔。2、注意多吃富含蛋白質、維生素的食物。如雞蛋......

卵巢是女人們尤其重要的一個器官，沒有了它，雖然可以繼續活着，卻讓女人們加速老去，靚麗容顏也將不再。生活中很多女人都有卵巢疾病，比如說出現了多囊卵巢綜合症，這種女人往往難受孕。因爲這種疾病的出現會嚴重影響卵子的發育......

功法一：呼吸心法功法動作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦後交叉，此時小腹略向前傾，雙手儘量向上伸直後壓，所有力量、意念集中在腰椎。然後力量從腰椎發出，令兩臂以最大弧度從腦後向身體兩側壓下來，同時下蹲，兩手最後在兩......

根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不......