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相關降血壓的男士精選
高血壓降不下來怎麼辦
名醫解答:不少高血壓患者都會有跟尤女士同樣的困惑,到了冬天血壓容易波動,往往很難控制在原先水平。這是因爲寒冷的刺激會使人的體表血管彈性降低、交感神經興奮、腎上腺皮質激素分泌增多,從而使小動脈痙攣收縮,血壓升高。......
2023-11-25
芹菜相關的降血壓方大全
1、鮮芹蘋果汁:能降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用於眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與青蘋果絞汁,每次1杯,每日2次。2、芹菜煲紅棗:除了可治療高血......
2023-11-26
聽音樂 降血壓
意大利佛羅倫薩大學研究人員對48名年齡爲45歲至70歲需要通過藥物來控制輕微高血壓的人進行了研究。在這些人中,28人每天聽30分鐘節奏均勻的古典音樂、凱爾特音樂或印度音樂,同時緩慢地調整呼吸。其餘20人繼續保持以往的......
2023-11-26
哪些食物可以降血壓
哪些食物能降血壓呢?高血壓患者要吃靠降血壓的藥物來維持血壓,其實生活中有很多食物也是可以降血壓的,常吃這些食物你就不怕血壓高了,下面小編就介紹下哪些食物能降血壓。哪些食物能降血壓一、黃豆:味甘性寒。大豆可健脾寬......
2023-11-10
最理想血壓到底是多少?
基於上世紀末全世界科學研究成果,1999年我國醫學界制訂出《中國高血壓防治指南》,糾正了許多陳舊的觀念。重新界定18歲以上成人高血壓定義爲:未服抗高血壓藥的情況下,收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。以往所謂正......
2023-11-26
高血壓服藥時間有講究!
醫學研究表明,人的血壓波動是有一定規律的,在正常情況下,血壓在晝夜24小時內呈週期節律性變化。清晨,一覺醒來,血壓呈現持續上升趨勢,上午9-11時達到高峯;然後逐漸下降,到下午3-6時再次升高,隨着夜幕降臨,血壓再次降低,入睡後呈......
2023-11-22
吃芹菜可以降血壓嗎?
含鉀、鈣、鎂豐富的食物能控制血壓。得了高血壓的人在飲食上非常注意,因此,民間流傳着許多能夠降低血壓的食物偏方,比如芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等。這些說法到底有沒有道理,依靠食物來降壓,是否行得通呢?高血壓是一種......
2023-11-22
降血壓不當有哪些危害
田大媽患了單純性的收縮期高血壓症,醫生給她用降壓藥硝苯地平,囑其每日服3次,每次10毫克。用藥後症狀得到緩解,但血壓仍然有點高,大媽性子急,總想讓血壓早些降至正常。便自作主張,加大了用藥量,將每次1片改成服2片。結果出現......
2023-11-12
轉動腳腕幫忙降血壓
腳踝以下分佈着近30多個穴位,五臟六腑、四肢百骸在腳部都有對應的反射區。可以說,從腳腕至腳底,是保健養生的一個‘重鎮要區’。北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸指出,經常轉動腳腕,的確可以對高血壓......
2023-11-26
晨起用生命之源降血壓
起牀後適量飲水(約250mL),可以一定程度地糾正機體各器官組織的夜間失水。具體來說,清晨空腹喝杯水,對健康有以下好處:幫助排毒美容減肥很多人怕半夜起牀上廁所影響睡眠,睡前不敢多喝水,但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內,必......
2023-11-26
山藥綠豆羹降血壓的能手
山藥綠豆羹降壓效果好山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,可預防心血管疾病,對高血壓患者尤爲適宜。山藥綠豆羹可以清熱解毒、益氣降壓,主治肝火上炎型高血壓病。將山藥洗淨,颳去外皮,切......
2023-11-25
洋蔥葡萄酒降血壓 不是每個人都適宜
一張乾紅葡萄酒加洋蔥的家庭保健配方在上海悄悄流傳,市場上甚至出現了批量生產的洋蔥乾紅葡萄酒。上海中醫藥大學教授匡調元爲此提醒市民,各人的體質屬性不同,食補應因人而異。洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥,《本草綱目》談到......
2023-11-19
花椒有降血壓作用嗎
日本卡戈梅綜合研究所通過動物實驗發現,花椒、月桂樹和柿樹葉等物質有擴張血管的作用,但是迄今還未發現發揮這種作用的特定物質。據日本媒體報道,這家科研機構使用130種蔬菜和植物進行實驗,發現其中的花椒、月桂樹、柿樹......
2023-11-11
在家我們也能降血壓
按摩保健按摩頭部,用兩手食指或中指擦抹前額,再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位,然後將手指分開,由前額向枕後反覆梳理頭髮,每次5--10分鐘。按摩頭部可以清頭目,平肝陽,使頭腦清新,脹痛眩暈消減,頭部輕鬆舒適,血壓隨之下降。此外......
2023-11-22
土豆帶皮吃有助降血壓嗎
誰都知道,土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時,喜歡把皮削掉,可這樣把最護心的部分浪費了。土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所......
2023-11-11
可以幫助老年人降血壓的食物
隨着人們年齡的增長,血壓也會隨着增長,高血壓是老年人的常見病之一,嚴重困擾着老年人的身體健康。要想穩定血壓,除了要定期服用降壓壓藥以及注意個人情緒之外,在生活中多吃一些降血壓的食物,多管齊下就能很好的控制血壓了。......
2023-11-11
吃什麼可以降血壓?
在高血壓的治療中,服用降壓藥治療是最有效、有益的選擇。但是,在服用降壓藥的同時,必須改變病人的生活方式,包括戒菸、減重、減少過多的酒精攝入、適當運動、減少鹽的攝入量、多吃水果、蔬菜和緩解壓力等。其中,高血壓的飲......
2023-11-10
核桃助你降血壓!
核桃有助降壓國外的最新研究發現,吃核桃和核桃油一週後,人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%~50%,其中主要爲不飽和脂肪酸,能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E,能增強細胞活性,促進造血功......
2023-11-23
排毒潤肺降血壓 喝梨汁的九大好處
冬季喝梨汁的九大好處排毒潤肺降血壓喝梨汁的九大好處第一,梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。第二,梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃清潔工。飯館裏的飯菜......
2023-11-11
識破運動降血壓的“奧祕”
運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能,降低交感神經張力,減少兒茶酚胺的釋放量,或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白,降低壞膽固醇——......
2023-11-23
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