老方由於工作原因經常出去應酬，喝酒吸菸是難免的事，這段時間他感覺很容易疲乏，體檢發現肝功能指標明顯升高。於是，專門來找我，問有沒有護肝的偏方。我檢查了他的眼底，切了脈象，發現並無大礙。所以我給他推薦一個喝甘草茶的偏......

熬夜這個詞，相比大家都不會陌生，這已經成爲現代人的一種生活常態。不論是電視劇太好看，還是工作做不完，總有千百種理由讓自己熬夜，即使大家都知道，熬夜對於身體危害極大，但就是控制不住。那麼熬夜黨該如何自救呢？先要找出熬夜......

春季是養生的好時節，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀痠痛、偏頭痛等。那麼，春天如何調養才能清火護肝呢？春季養肝護肝粥1、白梅花粥將米煮成粥後，再加入適量的白梅花，然後繼續煮3分鐘即成。每天吃一......

肝臟不好是可以通過飲食來調理的，那麼想要養好和保護好肝臟的話，應該選擇哪些食譜呢？常見的養肝護肝的食譜有哪些呢？今日小編推薦三種調理食譜，大家趕緊收藏起來吧！養肝護肝的食譜1、豬肝綠豆粥材料：主料：粳米100克，豬肝100克，......

肝臟是人體內的重要器官之一，肝臟不好容易引發肝臟疾病，甚至威脅到你的生命。怎麼保護肝臟，也許是你急需解決的事情，其實保護肝臟也很簡單，最重要的是養成護肝的好習慣，避免做一些傷害肝臟的行爲。傷肝的行爲有哪些1、睡眠......

全球統計數據顯示，肝病已成爲嚴重威脅人類健康的公共衛生問題。肝臟作爲人體最重要的器官之一，承擔着排毒、代謝和存儲等重要功能。然而，現代都市生活中的不健康飲食、熬夜、酗酒等不良生活習慣，以及環境和病毒感染等因素......

春季是一個養生季節，特別是對我們的內臟更是一個最佳的保養季節，對於春季該如何養肝呢，相信很多人也都是一知半解吧，春季養肝該吃什麼呢？有哪些湯可以喝呢？下面小編就推薦這幾款春季養肝湯，千萬別錯過奧，製作簡單，一起來學習一......

中醫主張人體的五臟是和四季相對應的。春季陽氣生髮，而人體的肝臟也剛好具有生髮的特點，所謂春季主肝，就是這個道理。肝臟在春季承擔着更多調節機體平衡的工作，爲此，它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要時，就會出現周......

1.飲食起居。飲食不可過於辛辣，油膩肥甘，特別是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋蔥等刺激性食物也應少食。不可貪睡，也不可熬夜。2.減少藥物的傷害。過敏有時是防不勝防的，一經發現，就應防止下次再患，有些人幾粒感冒藥就能使肝功能嚴......

如何纔能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因爲肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，......

中醫10個方法教你養肝護肝第一節——叩頭。全身直立，兩手握空拳，兩手手指指端輕叩頭頂部。叩頭時只能腕關節活動，不能肘關節大幅度伸屈運動。叩頭時，兩手從前額向中向後輕叩，然後由後枕部向左右頂邊緣部向前額輕......

1、避免過度勞累，保持充足的睡眠勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。2、不宜在空調低溫環境中久呆空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。3、少食用......

肝臟是體內最大的實質臟器。中醫將其形象地比喻爲將軍之官，更是體現了我國傳統醫學對肝臟的重視。有關專家告訴小編：在護肝時，適當用些中醫的方法，效果會更好。首先、中醫講究情志養生中醫的五臟分別對應五種情緒，分別是怒......

夏日烈日炎炎，日照時間長，紫外線強度大，持續高溫，大量出汗，從而引人體內大量水分，電解質等丟失，消耗大量的生命能源，自然損傷肝細胞。加之夏季晝長夜短，人們普遍睡眠不足，食物易滋生大量病毒和細菌等因素，就會引起肝臟血流相對不......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。湖北省中醫院髒象肝病研究所所長博士生導師盛國光教授介紹，紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、......

養肝護肝穴位——角孫穴中醫認爲，肝氣鬱結是由肝失疏泄或情緒抑鬱不舒引起的，可表現爲脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等症狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調解......

肝臟是我們最爲重要的排毒器官，一旦肝臟受損就是導致毒素的增多，因此養肝護肝尤爲重要。那麼你知道如何養肝護肝嗎？什麼東西泡水喝可以護肝？1、葛根葛根是中國南方的某些省區的蔬菜，常常用作煲湯，它的主要成分是澱粉。衆所......

中醫認爲民以食爲天，因此日常生活中更要從吃上面做好保健，今天就和大家談談關於春季養肝護肝的幾個飲食常識問題吧。糖是保護肝臟的重要物質現實生活中很多人以爲糖吃多了會引起糖尿病，事實不然，糖也是人體不可缺少的一種......

乾燥寒冷的天氣會讓人覺得煩躁，從而你的肝臟也會因爲心情的變化而有所影響，我們應該多注意養肝護肝，多吃一些養肝的食物，喝一些養肝茶、養肝湯，那麼養肝食物有哪些呢？跟小編來了解一下吧！兩種養肝粥：1、枸杞粥枸杞子30克，大米6......

如今，隨着生活水平的提高人們越來越懂得如何去養生，大家都知道肝是身體內最重要的排毒器官，一旦受損那後果可是很嚴重的，所以在平時生活中我們要多吃些養肝護肝的食物，避免損害肝臟，日常生活中那些肝功能異常的表現揭示你要......