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經期吃圓白菜好嗎
圓白菜,又稱捲心菜、蓮花白、包心菜,學名叫結球甘藍;又因它是在1000多年前從西域傳入我國的菜種,故又稱洋白菜。圓白菜質嫩白脆甜,不僅容易栽培和收穫量大,而且食用方便,物美價廉。據分析,每百克圓白菜含蛋白質1.4克,脂肪0.2......
2023-11-19
大雪節氣 吃白菜護膚吃大蔥通陽
大雪節氣養生要從飲食開始,其中大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥都爲這個節氣較好的食療佳品。一、皮膚幹,大白菜護膚養顏大雪節氣期間空氣特別乾燥,冷冷的寒風讓不少讀者朋友的皮膚開始出現乾燥的情況,不少上班族到了單位之後,又......
2023-11-03
酸白菜的營養價值
酸白菜的營養價值:營養價值酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸,它被人......
2023-11-23
大白菜這樣吃最健康 減肥又營養
其實,大白菜的營養十分豐富,每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡),粗纖維1.5克,蛋白質0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纖維,可促進腸壁蠕動,保持大便通暢。祖國醫學認爲,白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利......
2023-11-17
每天多吃白菜能治療乳腺癌
多吃白菜能防乳腺癌。調查表明,每10萬婦女中,每年乳腺癌的發病人數爲:中國6人,日本21人,北歐84人,美國91人。美國紐約激素研究所的科學發現,中日婦女的乳腺癌發病率比西方婦女低得多,是由於食白菜多的緣故。科學家發現,白菜中......
2023-11-20
來例假能吃白菜嗎?
白菜的營養價值1、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。2、秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐......
2023-11-22
冬季最適合排毒瘦身的食物有哪些
白菜冬季空氣乾燥,寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素c、e,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。此外,白菜富含膳食纖維,能清腸排毒,白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。將圓白菜兩片、芹菜3......
2023-11-26
白菜肉卷——兒童食譜
此菜營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。白菜與豬肉、雞蛋相配製,營養價值更高。幼兒食用,對生長髮育大有裨益,能使幼兒健康成長。原料:白菜葉75克,......
2023-11-14
小白菜爲什麼可以養眼明目
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育,其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍,可以護眼明目。另外,小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能,多吃有助於保持平靜的心......
2023-11-27
防癌要吃白菜嗎
調查表明,每10萬名婦女中,每年乳腺癌的發病率爲:中國6人,日本21人,北歐48人,美國91人。這家研究所的科學家發現,白菜中有一種化合物,它能夠幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素,這種化合物名叫吲哚-3-甲醇,約佔白菜重量的1%。婦女每......
2023-11-13
怎麼吃白菜防治脂肪肝方法
白菜看似不起眼,食療作用大,冬季常吃白菜不僅可以排毒養顏,還能幫助退燒並改善高熱患者的全身狀態。今天,小編要給大家介紹白菜的另外一種藥用作用:預防脂肪肝。經常吃白菜可以有效預防脂肪肝形成,即使已經患了疾病,也可輔助......
2023-11-15
大小白菜和娃娃菜的營養價值分析
白菜是我們日常再熟悉不過的不過的蔬菜之一了,百菜不如白菜,白菜也是營養性價較高的一種蔬菜。對於大白菜、小白菜、娃娃菜三種白菜,到底誰的營養價值更高呢?雖說它們各有千秋,不過顏色深的蔬菜一般營養價值會更高些。天津......
2023-11-12
白菜幫子有防治脂肪肝功效
白菜看似不起眼,食療作用大,冬季常吃白菜不僅可以排毒養顏,還能幫助退燒並改善高熱患者的全身狀態。今天,小編要給大家介紹白菜的另外一種藥用作用:預防脂肪肝。經常吃白菜可以有效預防脂肪肝形成,即使已經患了疾病,也可輔助......
2023-11-19
減肥食譜:醋溜白菜的做法
醋熘白菜的製作材料:主料:白菜心400克配料:青,紅椒塊15克,海米15克調料:醋,食油,花椒,香醋,白糖,精鹽,澱粉,香油,紹酒,味精,薑絲製作方法:將白菜心切成寸塊大小,辣椒切菱角塊,海米發好。炒勺加底油,上火燒熱,放大花椒炸一下撈出不要,放入辣......
2023-11-17
白菜菠菜是抗肝佳餚
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做鬱美人。《紅樓夢》裏多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看,肝鬱的確跟肝有很大關係。這是因爲人的精神心理活動......
2023-11-13
這樣吃白菜可以預防疾病
白菜湯白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個,加水適量,燉湯。可治肺燥咳嗽、大便乾結。白菜露白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天2次。可治療胃潰瘍。白菜綠豆飲白菜根莖頭1個,綠豆芽30克,將白菜根莖頭與綠豆芽同煮,溫飲,每天2~3......
2023-11-23
孕婦夢見白菜是什麼意思
孕婦夢見白菜,暗示生女兒。孕婦夢見很多大白菜,暗示孕婦可能缺乏某種營養,提醒孕婦要多關注自己的飲食健康。孕婦夢見綠色的小白菜,預示寶寶會健康成長。孕婦夢見自己種菜,平常就要多小心。孕婦夢見自己吃白菜,預示可以順利......
2023-11-12
白菜豬肉餃子餡的做法
主料:豬肉輔料:蔥姜大白菜雞蛋調料:料酒鹽香油詳細步驟1.將豬肉洗淨,剁成肉泥。蔥、姜洗淨,分別剁茸。2.大白菜洗淨切碎後,用油拌勻。3.將肉餡、蔥花、薑末倒進白菜,打入雞蛋,順時針方向勻速攪拌。4.打至餡料起膠時,放進料酒、......
2023-11-16
三種食物強效排毒又瘦身
白菜冬季空氣乾燥,寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。此外,白菜富含膳食纖維,能清腸排毒,白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。將圓白菜兩片、芹菜3......
2023-11-25
白菜藥用食譜及可治木薯中毒
[性味]味甘,性微寒。[功用主治]清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱。用於感冒、百日咳、消化性潰瘍出血、燥熱咳嗽、咽炎聲嘶、解木薯中毒等。[臨牀應用]治木薯中毒:鮮白菜、生蘿蔔各1200克,用涼開水洗淨,切碎搗爛絞汁......
2023-11-18
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