一、放鬆性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。二、暗示與妻子同房可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液......

九月至十二月潤肺防病九月：秋季乾燥的氣候極易傷肺，口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥，便祕等症狀常發，飲食應以滋陰潤肺爲宜。蓮子心茶適合此時飲用，能生津止渴，但脾胃虛寒者慎用。十月：預防流感，秋冬季是流感高發期，從此時就做好準備......

靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要着急，試着讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。戒菸戒酒：菸酒會讓人興奮，對人體弊大於......

1.做孕前檢查在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。2.瞭解自己的週期專家認爲，排卵期能懷上是最好的。所以準......

1、蜂蜜天然的曬後修復品：夏天很容易被曬傷，和酸奶一樣，蜂蜜也是天然的曬後修復品。科學家證實，蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素週期表中所有的微量元素!對肌膚的修復能力非同尋常。而且，它含有的糖類佔總成分的3/4，以B族維生......

1.做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得......

兒童缺鈣會嚴重影響嬰兒的生長髮育，所以補鈣對於寶寶來說是很有必要的，目前市面上的補鈣產品很多，兒童補鈣產品哪種好呢？市面上目前多是鈣片，如鈣爾奇等，但是這些鈣片都不是專門的嬰兒補鈣產品。首先對於寶寶來說，鈣片顆粒較......

經期前或者月經期間，不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛，而也有一些卻是有一種讓人痛不欲生的感覺。爲了避免痛經加劇，經期期間必須做好一些注意事項，其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌了！女性......

我們都知道跑步是最適合鍛鍊健身的運動，但是多數人對於如何正確跑步不是很瞭解，下面爲大家介紹跑步健身的實用小貼士，供大家瞭解。身體挺直從脖頸到腹部的身體軀幹應保持自然直立，不要彎腰駝背或刻意挺直，左右搖晃幅度不宜......

剛剛當了媽咪的你難免在照顧寶貝的時候有些笨手笨腳，畢竟，爲一個如此嬌嫩的小人兒打理生活起居是你從來沒有過的經歷。其實，成爲一個稱職的好媽咪並不難，只要掌握一些照顧寶貝的要點，熟悉各個環節的步驟，你很快就會遊刃有餘......

1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不僅不容易感到過分油膩，還可以幫助控制肉類的總量攝入，飯後可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人爲追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裏燙一下就吃。這樣的方法會造成消化不良，還容易......

1．少咖啡：咖啡同心髒病的發病有直接關係，每天喝6杯咖啡的人，死於心力衰竭的風險可增加3倍。2．少吃糖：糖不僅會毀壞你的牙齒，而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。3．多運劫：45歲左右常進行體育鍛煉的男子，比不鍛鍊的人患......

想要降低膽固醇，吃藥只是一種方法。除了吃藥意外，其實有許多在日常生活中可以採取的自然手段，也能幫助你降低膽固醇水平。比如一頓健康的不含飽和脂肪酸的飲食就能夠幫助降低你的低密度脂蛋白--也就是有害膽固醇水平，下面......

對於發線越來越高的人來說，脫髮問題是他們最大的煩惱。雖然脫髮的過程是沒有辦法避免的，但卻有一些能夠延緩頭髮脫落的方法。男性型態性禿髮與人體基因有關，這種普遍的雄性禿沒有辦法阻止，根據美國美國皮膚病學會的數據，每......

春天鳥語花香是個踏青的好季節。因此，很多人都會結伴去踏青。那踏青要注意些什麼呢?有哪些注意事項?下面就來具體的瞭解一下。一、防花粉過敏春天百花齊放，是個賞花的好季節。可是有些人會花粉過敏，這就要特別注意了。花......

馬上國慶長假就要來臨了，許多人應該會選擇搭飛機出遊，但是搭飛機與普通的交通工具還是有區別的，那麼搭飛機應該注意什麼呢?下面爲大家介紹乘機的幾點實用小貼士，供大家瞭解。避免眼睛乾澀常洗手，仔細洗，避免用手碰眼睛。如......

只需30分鐘，讓你笑得更燦爛每個人的牙齒在生長髮育的一開始都是潔白無暇的，但是由於長期的飲食中一些包括茶、咖啡、醬油等有色物質，而使牙齒的表面開始發黃，甚至於變黑。時間久了，這些色素會進入牙齒深層，就像是白色的衣服......

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義爲高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

做藥流的危害1、易造成流產不全：有的婦女用藥後因不完全流產，影響子宮收縮及子宮內膜創面的修復，使陰道流血量明顯增多，超過平時月經量的2-3倍，嚴重者還可出現大出血，導致貧血、休克，此時需輸血並緊急手術刮宮止血等2、影響......

人類爲什麼穿襪子?襪子，一種穿在腳上的服飾用品。《說文》：韤，足衣也。，起着保護腳和美化腳的作用。襪子最開始出現時，主要起着護腳的作用，讓腳丫子在冬天能夠不受寒流侵襲，有些材質的襪子還可以吸汗防臭。隨着各式各樣的襪......