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安神補腦多喝粥 推薦3款養生粥
3款養生粥安神補腦1、益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克,鹽1克。做法:將粳米文火熬成稀粥,調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠則停火。功效:健腦益智,溫脾補腎,固精縮尿。本藥膳對精神萎靡、神昏健忘、記憶力減退、腰膝痠軟......
2023-10-20
哪些藥粥可預防老花眼
老花眼是人衰老的一種表現,眼睛的老化是由於晶狀體老化,睫狀肌功能衰退,調節力減弱,導致老花眼。呼和浩特新視界眼科醫院眼科專家推薦了一些簡便易行的方法-藥粥防治老花眼,讓老年人在日常生活中推遲老花眼的進展,預防老花......
2023-11-14
頸椎病可以通過藥粥調理
頸椎病是一種常見疾病,日常生活中用中藥做成藥粥服用,可起到一定的治療作用,大家不妨一試。風溼阻絡型症見頭項疼痛、頭重如裹、四肢沉重、腹脹痞滿。可以服用葛根牛膝粥,用葛根10克,牛膝10克,薏苡仁50克,粳米50克,葛根、牛膝......
2023-11-05
如何用藥粥治療孕期便祕?
便祕是孕婦的常見病和多發病之一。因爲懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌鬆弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便祕。爲......
2023-11-18
10大壯陽藥粥爲男人重振雄風
鹿角膠粥由鹿角膠、山茱萸各20克,粳米100克組成。先煮粳米和山茱萸爲粥後,加入鹿角膠使其溶化,再煮二三沸即可,空腹以粥代食,可加糖調味。鹿角膠有補血益精的功能,《本草匯言》中稱其爲壯元陽,補氣血,生精髓。現代醫學也認爲,......
2023-11-05
具有抗疲勞功效的4款藥粥
人蔘糯米粥取人蔘10克,山藥粉、糯米各50克,紅糖適量。先將人蔘切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁溫食服,每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用,故食用該粥對慢性疲勞綜合徵有......
2023-11-23
哪些藥粥可以調理心煩意亂
桂圓枸杞粥桂圓肉、枸杞子各20克,百合30克,紅棗(去核)10枚,粳米60克。共放沙鍋內,加水適量,文火煮粥,晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除煩、養血安神之功效,可治療心煩意亂、坐臥不安、頭暈目眩、心悸失眠等。核桃茯苓......
2023-11-16
中醫防治老花眼的藥粥
中醫認爲,老花眼是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健,視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。現介紹幾則防治老花眼的藥粥:枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許(根據自身狀況也可......
2023-11-23
食療藥粥幫準媽媽趕走便祕!
便祕是孕婦的常見病和多發病之一。因爲懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌鬆弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便祕。爲......
2021-04-30
降血壓 五種降血壓的藥粥做法
老人血壓過高怎麼辦?中醫指出在日常飲食中應該少吃點鹽,不能抽菸,保持適量的運動,同時養成保持良好的睡眠習慣,注意血壓監測,並且可以通過常食藥粥來改善血壓過高的狀況。五種降血壓的藥粥做法一、芹菜藥粥芹菜粥有平肝清熱......
2023-11-05
簡易藥粥 治遼便祕大療效
據河南省中醫院肛腸科蔡尚黨醫師介紹,便祕是中老年人常見病,危害甚大。一是容易引起慢性中毒,影響重要器官代謝,加速機體衰老;二是用力排便會直接誘發痔瘡、肛裂、脫肛等疾病或加劇其症狀,甚者引起中風或心腦血管意外,甚至......
2023-11-26
男性補腎壯陽的5款藥粥
1、韭菜粥韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。可溫腎壯陽。2、鎖陽粥鎖陽15克,大米100克,調味品適量。將大米淘淨,鎖陽水煎取汁,納大米煮爲稀粥,待熟時調入食鹽、味精、蔥......
2023-11-22
秋季喝什麼粥 這五款藥粥要吃
秋季喝些藥粥是很有必要,當然你要選擇最養生粥的食譜才行,普通的粥是沒有太好的營養補充的!那麼秋季吃什麼藥粥好呢?那是食物也是適合就去養生的呢?不妨一起來認真的瞭解下吧!秋食藥粥木耳粥:將白木耳5~10克浸泡發脹,加粳米100......
2023-10-20
哪些藥粥有助於夏季食療
夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,還應重視以粥養生。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下食療粥,希望能給您帶來幫助!李時珍認爲,食粥與腸胃相得,最爲飲食之妙。《醫藥六書》曰:粳米粥爲資生化育坤丹,糯米粥爲溫養胃氣妙品。由於藥粥......
2023-11-17
夏季各色祛火清熱的藥粥
現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考:絲瓜粥將嫩絲瓜250克洗淨削皮切成小塊,粳米100克洗淨待用。取鍋放入清水、粳米,煮至半熟時,加入絲瓜、精鹽,再續煮至粥即成。此粥除熱利腸、涼血解毒。適用於身熱煩渴、痔瘡便血等。西瓜皮......
2023-11-27
養眼藥粥夜貓子們的最愛
爲了將熬夜對眼睛的損害降到最低,建議你常喝以下幾款養眼粥。黑豆核桃衝牛奶將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐......
2023-11-17
秋幹氣燥,如何自制藥粥來養生?
秋承夏後,悲秋的情緒漸漸擡頭,以菊花煮粥,具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用,對於秋季風熱感冒,心煩咽燥、目紅腫痛等,具有一定的治療作用。霜秋菊:對心血管疾病有顯著的防治作用,特別適用於患高血壓、冠心病的老年人......
2023-11-18
預防脫髮有絕招 三款藥粥防脫髮
冬季,毛髮處於休整期,再加上氣溫下降,天氣乾燥,頭皮中的油脂較少,因此比其他季節更容易脫髮,特別是脾胃弱的人。在乾燥的季節裏,要減少洗髮的次數,以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮,也會增加頭髮的被牽拉程......
2023-10-31
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-17
春季治療感冒吃什麼 推進四道藥粥
感冒,是感受觸冒風寒之邪所致的常見外感疾病,多爲氣候突變,寒暖失調,身體虛弱或過度疲勞,腠理疏鬆,衛氣不固,致使時邪病毒侵襲所爲。感冒一年四季可見,中醫認爲,風爲春季的主氣,春寒料峭,風寒襲人,肺氣不利,故見感冒。春季感冒以病......
2023-10-28
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