佰草集的身材變化歷程穩定期：大一之前，人家是一個身高162cm，上秤46kg的窈窕淑女喔。驟變期：大一期末，義務獻血被老媽發現，於是乎在那個接踵而至的漫長暑假，老媽的靚湯是一煲未平一煲又起。九月開學，舍友們說：汲汲，一個暑假，你的......

什麼是刮痧？日常生活中，刮痧成爲十分普遍的養生方法。那麼，到底什麼是刮痧？所謂刮痧法，是指應用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭髮、苧麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病變部......

便祕雖然不是什麼大病，可是也會影響寶寶的健康，本文我們就一起來看看治療便祕的9個最佳方法。1、按摩治療便祕患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍爲中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感爲宜，約2分鐘。再用食指或中......

秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會着涼，關節有刺痛感；而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的溫度過高，而引起疼痛。另......

過敏性鼻炎常陣發性鼻，軟齶局部發癢，或連續反覆發作性噴嚏，分泌物多，出現大量清水涕。如繼發感染，分泌物可呈粘膿性，間歇性，發作性鼻塞。暫時性或持久性嗅覺減退和消失。可伴頭昏、頭痛、慢性咳嗽、注意力不集中、精神不振等......

出痧的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因爲這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，痧就出得多，顏色也深，如果病情較輕，痧出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的瘀......

刮痧是一種傳統的民間療法，是指用特定器具(如玉石、牛角等)蘸上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，以達到疏通經絡、活血化淤的目的。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。其中，刮痧對於消化系......

痛經是指在月經行經期或前後，發生腹痛或腰痛，以致影響生活、工作的一種病證。青春期女性多見。痛經分爲原發性和繼發性兩種。痛經病人經過詳細檢查，未發現盆腔臟器有明顯異常者，稱爲原發性痛經;經檢查發現盆腔炎，子宮內膜......

面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其血脈通暢，達到行氣活血、疏通毛孔紋理、排出痧氣等功效，長期......

老話一白遮十醜中的白字已不是簡單的顧名思義了，衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。現在很多朋友都想知道刮痧排毒怎麼做，不要着急，我們一起看看怎麼做吧！民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻......

如果刮痧不當會對身體造成極大的傷害，爲大家介紹身體各部位的刮痧技巧。一、頭面部刮痧技巧患者取坐位或仰臥位。（1）施痧者在患者前額部塗抹少許介質（面部可以用一些化妝品作爲介質），開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從......

近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎，不僅僅是因爲見效快、沒有副作用，最主要的還是因爲它操作簡便，甚至在工作間隙就能自己完成。那麼究竟自我刮痧都如何進行？工具、手法和位置又該......

【病因病機】1、情志所傷由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐，或由思慮過度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營血虧虛，不能奉養心神。2、飲食不節宿食停滯，脾胃......

面部刮痧可以美容嗎？面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。堅持面部保健刮痧，可以延緩面部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，並能間接調整臟腑功能。面部刮痧方法與步驟：用刮板凹陷邊緣在面部按......

民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來回刮。這種效果還挺好。借鑑了這一原理，研製出用水牛角製成的刮痧寶玉（刮板）代替了銅錢瓷勺，外加活血劑替代油、酒之類，並遵循經穴的中醫原理。刮痧的美......

防皺祛皺護理皮膚關鍵在於如何養護，夏季面部防皺祛皺更應做好做到位，夏季面部防皺祛皺刮痧美容效果好，簡單介紹如下：防皺祛皺面部美容，分爲額頭部、眼部、鼻部、面頰部、脣部、耳部、頭部進行刮痧。1、刮額部的美容穴：印堂......

現在不少高血壓患者都選擇中醫治療高血壓，希望達到一個治本的效果。高血壓是慢性疾病，不好治癒，需要患者長期堅持治療高血壓。下面告訴大家一種中醫刮痧法治療高血壓。高血壓病是高級神經活動障礙所引起的疾病。中醫認爲......

中醫認爲，連接人體臟腑的12條經脈中，有6條與足部相關，足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）起於足部，足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）到達足部，雙足分佈的60多個穴位大多與足反射區的位置相一致，與人......

方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋，爲達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向後下方刮至耳後髮際處。前後頭部：以百會穴爲界，將頭頂部分爲前後兩部分。先由......

白領上班族一天班上下來，除了會覺得腰痠背痛之外，怎麼刮痧緩解頭痛呢？（1）外感頭痛以感受風、寒、溼、熱之邪多見，尤以風邪爲主。若感風寒則頭痛而連項背，怕風怕冷，苔薄白，脈浮或緊;若感風熱則頭脹痛，甚則如裂，惡風發熱，面紅目赤，口......