專家指出，許多人都知道在從事完一些自身不適的運動，或偶爾進行高強度的運動之後，會出現肌肉疼痛等不舒適的感覺，這種感覺會發生在運動後一兩天。同樣，性愛這項運動也會發生這種痠痛。進行性活動時，心臟會向身體各個部位大量......

根據調查發現，其實只要調整好我們桌椅，讓桌椅可以更加符合自己的人體工程學，就可以減少我們腰椎出現疼痛的頻率。在日常生活中，有很多的原因都會引起腰背疼痛，那麼在這裏，小編給大家介紹一下，導致腰背疼痛的原因有哪些。導致......

專家提醒，帶狀皰疹好發於春秋季節，成年人多見，尤其是老年人、久病體虛、身體疲勞、癌症、感冒等人羣易於發病。由於相當一部分患者起先表現是疼痛而非皮疹，所以當出現胸背部疼痛，並伴有痛覺(觸覺)過敏，以及皮膚有燒炙感及電......

女性到了更年期後，由於身體機能的衰退，容易出現各種不適，很多婦女會出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病等，這些是什麼原因所致呢？又該如何解決呢？更年期女性腰痠背痛是什麼原因1、缺鈣更年期女性由於卵巢功能的......

隨着社會的進步，男人的工作也處處充滿了競爭，每天都面對高負荷的工作，身不由己。但是，男人長時間坐着都會感到腰痠背痛，這是職業病。那麼男人腰不好怎麼辦？腰不好吃什麼好？下面，小編就爲廣大男士介紹8個治療腰不好的方法，有需......

腰痛不僅困擾老年人，而且在年輕人中很常見。那麼，如果腰痠背痛了，該如何治療呢？如今，腰痛不僅困擾老年人，而且在年輕人中流行。因爲在當今社會，各個年齡段的人都開始玩手機和電腦。由於在這個過程中姿勢不好，極易引起腰痛。那......

更年期會腰痠嗎女性的腰部一道迷人的風景區，但同時也是健康的敏感區。特別是到了更年期，不少中年女性都會出現腰部不適的問題。更年期腰痠背痛的原因更年期腰痠背痛往往隱藏着一些疾病，不可忽視，一定要找出病因。一般來說......

腰痠背痛是常見的一種現象，而男性出現這種症狀時，一般認爲是壓力過大，或是身體受涼。其實，詳細的調查才知，男人出現腰痠多有可能與前列腺疾病有關，所以，當身體出現一些不適表現時，應當及時的進行檢查。導致男人腰痠背痛的5大......

腰痠背痛是男人經常遇到的問題，因爲長時間在辦公室工作，經常會遇到這些問題。那麼腰痠背痛怎麼辦？男人腰痠背痛怎麼回事？1、腎虛，可以說男性腰痠最爲常見的原因就是腎虛，一旦出現腎虛的情況不僅僅會導致腰痠，同時還會出現性......

一般來說，腰痠背痛多發生餘老人身體，不過由於各種壞習慣的影響，不少的青少年，中年人也紛紛出現了腰痠背痛的情況。腰痠背痛一旦發作就會讓人疼痛難忍，不少人都會打針吃藥。然而每一次的腰痠背痛就要依靠吃藥打針來緩解，這對......

不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背痠痛。專家指出，這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢？專家建議患者可採用食療與物理方法，下面跟着小編看下去吧！一、爲什麼女......

1.適量運動最適合孕婦的運動就是散步，散步時要量力而行。孕晚期散步時要有人陪伴，當有敏感宮縮時就停下腳步，休息片刻。散步時注意儘量在平坦的地方走路，因爲孕晚期腹部增大孕婦看不見腳下，以免道路不平導致摔跤。不建議登......

生活中因爲總總原因，很多人一生中都體會過什麼叫腰痠背痛。幸好，一般都問題不大，只要注意養成好的生活習慣，痠痛的感覺就會自然消失的。針對背痛有哪些預防措施呢?自己應該怎麼診療呢?又有什麼情況不得不上醫院呢?聽聽專......

事實上，腰痛主要是由於局部穩定肌長期缺乏運動，產生萎縮和功能紊亂，造成關節部位疼痛難耐，使人精神不能集中，影響正常工作和生活。隔段時間站着說話治腰疼俗話說站着說話不腰疼，對於長期伏案的白領，這種方法可有效緩解頸椎不......

1、呼吸合理的呼吸方式能幫助集中精神，找準鍛鍊部位，達到事半功倍的效果。勞損恢復鍛鍊切忌操之過急，請先深吸一口氣，在緩慢吐氣的過程中完成一次靜力對抗。2、強化腰力A.壓背動作要領：兩腳與肩同寬站立，手扶桌子。用腹部去......

很多男人經常性的覺得自己腰痠背痛，難以忍受，而且很多人會把腰痠歸於腎虛的緣故，其實沒有那麼複雜，你站姿坐姿不對的話也是會腰痠背痛的。目前有很多的男性，只要短時間的從事一些體力活動，就會出現腰痠背痛的情況。在日常的......

40歲的男人，說起來已進入中年，身體的健康狀況肯定不如20來歲的年輕小夥子，很多男性日常注重身體的管理，健康問題看起來沒有明顯的變化，下面就跟着小編一起來了解下吧。男人40有哪些變化什麼時候開始的性冷淡男人性冷淡，多半......

腰痠背痛眼睛紅或是強直性脊柱炎醫生解釋說，這種病最常見的早期症狀是腰背疼痛和晨僵。病人常在夜間尤其是深夜發作，半夜痛醒，翻身困難，早上起牀時腰背僵硬，甚至動不了，但活動一下就會減輕。而肌肉損傷引起的疼痛，常是白天痛......

白領們每天同一個坐姿伏案工作，長時間下來腰痠疼痛是在所難免的事。一般白領腰疼大多數都是由於長期伏案工作，缺乏運動，勞累引起的腰部疼痛、酸脹，可自我推拿來緩解症狀。在此，小編分享9個白領保健按摩自我推拿法，能有效緩......

一、牀墊太軟睡覺時，脊椎若不能獲得牀墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會痠疼。要如何應對軟牀墊?因此，如果牀墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹蓆，以增加硬度，或者乾脆換個平板牀。二、骨質疏......