日常習慣1：先湯後飯先湯後飯可減肥》》精彩推薦：紅棗補血的12種吃法大全減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到......

有些朋友問：春節期間吃那麼多魚肉大餐，身體會不會變酸？哪些食物是鹼性的？要不要多喝點‘鹼性水’來平衡一下呢？這話問起來簡單，答起來困難。食物經人體代謝後的酸鹼度與本身味道無關首先，食物確實有酸鹼性之分。只......

養生春節長假過後，腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者，較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍，中醫稱爲傷食。專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。外治法：飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便泄瀉，屬年老......

聚餐中如何控制糖的攝入？爲什麼經常聚餐的人容易長胖？這大部分的原因是因爲糖攝入太多了，那麼如何控制糖的攝入呢？今天，小編分析常去飯局容易發胖的原因，教你最有效的飲食減肥方法，從飯局前就做好萬全的準備，控制糖質食物的攝......

吸脂以後，我就不會胖了，就可以大吃大喝享受美食了。這是很多人的想法。傳統的理論認爲，人類青春期後脂肪細胞的數量就保持固定了，節食僅能使細胞內的脂質減少，但細胞數量不會增加。但現代脂肪細胞理論認爲，成年人皮下仍保留......

引起肚子脹不消化的原因是什麼1、食物發酵引起肚子脹正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。2、胃腸道中氣......

伴隨着工作壓力越來越大應酬越來越多，很多年輕朋友都經常在飯館吃吃喝喝。近年來，大腸癌也越來越趨於年輕化，要預防大腸癌首先要約束自己的嘴。壓力大應酬多腸胃受不了28歲的王俊（化名）是武漢一家房地產公司的銷售人員，巨大......

碰到生理期，大吃大喝也不用怕胖？答：有人說生理期正是女生瘦身的緩衝期，這時候大吃也不會變胖，尤其甜食更有安撫焦躁情緒的好處，所以多吃無妨？這種錯覺來自於經期前幾天（黃體期）就開始的水腫現象，讓人看起來變得比較胖，體內滯留的......

橄欖油能去妊娠紋嗎潘魅斯讓我大吃大喝也不反彈女人年過三十總會有各種各樣的婦科病，而自從生了孩子之後，我發現自己不管是臉上還是肚子上，都不堪入目……尤其是肚子上面的妊娠紋，讓我不忍直視。作爲一個產品......

隨着生活條件的改變，很多孩子就放開肚皮山吃海喝。殊不知這樣胡亂大吃，還可能誘發癲癇。中山大學孫逸仙紀念醫院兒童神經專科主任羅向陽副教授說，光春節這七天假期就碰到4個孩子癲癇發作前來就醫的。飲食過飽是誘發癲癇......

聚會飲食6原則讓你大吃大喝也不胖招數1：應酬之前餅乾墊底應酬前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。招數2：盤飾青菜多多進食筵席中往往缺少蔬菜類，......

春節後排毒吃什麼食物好？1.海帶海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體......

逢年過節，必須大吃一頓纔對得起自己的胃，但是吃完之後又後悔吃得太多，體重又上漲。每逢佳節究竟怎麼吃不會胖呢？來看看營養專家的飲食建議。每逢佳節，聚餐是必不可少的元素，在山珍海味面前，不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼......

國慶節也是一個7天的小長假，人們可以盡情的歡樂和旅遊，可以一家人團聚在一起享受美食美景，但是每到這樣的節日，總會讓有些人忘記了健康，任意的大吃大喝，結果節日沒過好，還進了醫院，可謂是是花錢遭罪，之前就有因爲進食或者喝酒......

開心、傷心、友情、慶祝、合作等，這些感情的活動我們都會通過聚餐來表達，而聚餐則會大吃大喝，尤其是傷心的人往往用食物來發泄。食物是我們身體營養和能量的來源也是維持生命的基礎，但是如果吃過量了不僅達不到健康的目的......

現在已經進入一年的尾聲了，天氣寒冷，很多人會抓緊時間來進補，各種大補湯每天不間斷。難道進補就是要大吃大喝嗎？今天咱們一起來了解一下冬季進補的一些的相關常識吧？一起來探討一下，進補究竟是不是大吃大喝。對這個話題感興......

很多準媽媽都害怕肚子裏的寶寶營養不足，因此在飲食上不加以控制，往往導致孕期體重增加過多，那麼準媽咪們應該如何合理控制體重？本期邀請陝西省第四人民醫院婦產科副主任醫師晉雅凌未大家解答相關疑惑。一、準媽媽體重過輕......

讓大吃大喝的胃休養生息吧！讓大吃大喝的胃休養生息吧！在年頭年尾，應酬不斷的季節裏，就應當有相應的調理膳食來改善自己的狀態。赤小豆從古至今就是飲食養生的良方，它具有解毒作用和利尿作用，用赤小豆來煮粥能夠改善水腫，另外......

冬季進補的誤區有哪些呢？誤區1：冬季大吃大喝就是進補。通常進補大多是爲了補虛，因此進補吃的食物大多是肉類，如雞肉、牛肉、羊肉等。於是，有的人不明就裏，以爲進補就是大吃大喝。實際上，進補是慢工細活，是在選對補品的情況下......

每逢佳節胖三斤，很多人在節假日或者出去遊玩的時候都會敞開了肚皮去吃，這其實也沒有什麼不好的，不過這樣的飲食卻對身體的有着很大的負擔，這個問題要怎麼去解決呢?下面就一起來看看這詳細介紹。大吃大喝是一種危害健康的......